简单易学的快手爆炒空心菜美食做法
用料空心菜1把蒜末3瓣青椒1个干辣椒1个葱1根快手爆炒空心菜的做法空心菜去掉叶子捏一捏空心菜杆，有利于入味，再用手把空心菜摘成段状，洗干净备用。蒜切沫，葱切段，青椒切丝，干辣椒切成段待用。放油等油热热油锅放入蒜，葱等配...
快手菜-虾酱空心菜美味好吃的做法大全，快手菜-虾酱空心菜做法图解
快～又有营养！用料空心菜1大把蒜末多少都行虾酱1大勺快手菜-虾酱空心菜的做法空心菜洗干净、尽量控干水分，切成段（菜杆部分可以切的比菜叶短一些）。锅中油烧热、倒蒜末、倒空心菜、翻炒。空心菜快熟时加入一大勺虾酱，是小餐...
超快下饭菜 爆炒空心菜梗美味好吃的做法大全，超快下饭菜 爆炒空心菜梗做法图解
简单食材，做出健康卫生又美味的菜肴。用料空心菜梗一把蒜2瓣小米椒3个豆瓣酱或老干妈一勺盐适量植物油适量超快下饭菜爆炒空心菜梗的做法1.空心菜把叶子部分摘下，可以单独炒。菜梗去除底部老的部分，洗净切成2-3厘米长的...
爆炒空心菜（爽口）美味好吃的做法大全，爆炒空心菜（爽口）做法图解
同样适用于炒菠菜，黄花菜！用料空心菜1把油25克盐半汤勺蒜末1/4瓣普宁豆酱半汤勺爆炒空心菜（爽口）的做法空心菜洗好，挑好！准备好蒜头🧄，用刀拍碎！热锅，下蒜炒香！出香味放入空心菜爆炒！下盐下豆酱，两分钟后出锅！好好次！出锅！好吃！小贴士...
「快手菜」南乳空心菜美味好吃的做法大全，「快手菜」南乳空心菜做法图解
红配绿最好看用料空心菜蒜瓣南乳汁盐糖【快手菜】南乳空心菜的做法空心菜洗净，切小段蒜，压碎，切片起油锅，放入蒜片爆香，倒入切断的空心菜加入南乳汁，看个人口味加盐，吃口淡的就不要加盐了。上海人民此时还要再撒糖，江浙沪人民...
5分钟快手下饭菜：炒空心菜梗美味好吃的做法大全，5分钟快手下饭菜：炒空心菜梗做法图解
一道非常快手的下饭菜，5分钟就可以搞定上桌。超级下饭。我最喜欢拿它和米饭拌在一起，每次总能多吃下一碗饭哦。用料空心菜梗1把（约200克）虾皮适量剁椒2小勺蚝油1小勺鸡精0.3小勺姜2片大蒜3瓣白糖0.3小勺豆豉2小勺盐适量5...
简单更快手的炒空心菜杆美味好吃的做法大全，简单更快手的炒空心菜杆做法图解
小时候家里的空心菜杆都是这样炒的，所以在我记忆中，这是一个美味……用料空心杆适量蒜几瓣盐适量生抽少量简单更快手的炒空心菜杆的做法大家这一步的时候一般的都会吃空心菜叶，叶子杆都丢掉吧？今天我们就是要吃这个杆，而且...
「减肥快手菜」不会发黑的辣炒空心菜美味好吃的做法大全，「减肥快手菜」不会发黑的辣炒空心菜做法图解
炒空心菜总会发黑，实际上是因为炒得太久，锅不热，这个教程避免了这个问题。少油少盐，从洗菜到开吃只要五分钟，空盘率100%哦(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料空心菜1把干辣椒3个葱、姜、蒜1撮盐1勺【减肥快手菜】不会发黑的辣炒空心菜...
空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）美味好吃的做法大全，空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）做法图解
有一次让我家阿姨炒空心菜，买了一把空心菜结果炒出来一小盘，但这小盘空心菜炒的倒是出奇的嫩。觉着纳闷一大把空心菜都炒了怎么就这么一小盘，后面她说她只摘了叶子下来梗扔了，我一听这不是很浪费吗？就告诉阿姨菜梗炒起来更...
「快手菜」蒜炒空心菜美味好吃的做法大全，「快手菜」蒜炒空心菜做法图解
一道快手菜，我室友说很好吃（但是我觉得还好用料空心菜1把蒜/蒜粉适量油适量盐适量蚝油适量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗干净（我的菜放的有点久了，但是问题不大）锅中下油，等油稍微热一点倒入蒜粉或者蒜，炒香就行然后...
快炒空心菜美味好吃的做法大全，快炒空心菜做法图解 如何做快炒空心菜最美味
用料空心菜一把油依自己口味盐依自己口味大蒜五六瓣鸡精少许快炒空心菜的做法空心菜洗净折好拍几瓣大蒜锅中倒油加热放入蒜瓣煸出香味倒入刚冲洗好的空心菜（因为刚洗好的空心菜有水这样炒出来的菜不易老）炒几下菜变软后...
爆炒空心菜 20131003美味好吃的做法大全，爆炒空心菜 20131003做法图解
调味料虽然不那么健康，胜在方便，没有生姜大蒜，有鸡精，味道仍然很好用料空心菜一把油大葱半根鸡精爆炒空心菜20131003的做法锅内倒油，烧热放入葱花，翻炒10秒放入空心菜，翻炒放鸡精，翻炒出锅...
清炒空心菜，快手家常菜美味好吃的做法大全，清炒空心菜，快手家常菜做法图解
空心菜素炒很好吃，也很下饭。做法超简单。用料空心菜1把蒜4瓣盐2克干辣椒3个葱花少许姜片少许小米辣1个清炒空心菜，快手家常菜的做法空心菜一把洗净沥干水分。切成寸段。准备姜丝、葱花、蒜片。三个干红辣椒一切两段、...
猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)美味好吃的做法大全，猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)做法图解
空心菜只要菜梗切成大概图上上的长度，（我也不知道具体多长)全凭手感😄叶子不要丢可以清炒的用料空心菜1把蒜末3瓣盐3克猪肥肉50克生抽1勺耗油1勺青辣椒，指天椒8个猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)的做法肥肉切块，喜欢吃辣的...
5分钟超快手爆炒卷心菜美味好吃的做法大全，5分钟超快手爆炒卷心菜做法图解
好吃是真的好吃，简单也是相当简单！用料包菜1个姜3片花椒一小把生抽一勺蒜2瓣盐适量5分钟超快手爆炒卷心菜的做法包菜撕成小块，如图热锅凉油，下花椒姜片炸出香味，炸好后把花椒捞出来一些防止吃的时候…你懂的油温升高后下卷...
快手空心菜美味好吃的做法大全，快手空心菜做法图解 如何做快手空心菜最美味
今天这个菜很简单，就这一张图。简单说一下步骤。用料空心菜1把蒜蓉适量葱姜少许豆腐乳适量快手空心菜的做法这个菜好吃的秘诀就在于豆腐乳汁上，葱姜蒜蓉爆香，喜欢吃辣的可以➕几个红辣椒。放空心菜翻炒，倒入适量豆腐乳汁，...
简单快手菜系列之 蒜炒空心菜(应菜)美味好吃的做法大全，简单快手菜系列之 蒜炒空心菜(应菜)做法图解
蕹菜，又称空心菜、通菜、通心菜、瓮菜、应菜、藤菜及葛菜，空心菜是一种很通俗的说法，其实它的学名为蕹菜，之所以被人们称之为空心菜是因为它的梗是空的。虽然现在一年四季都能买到空心菜吃，但是应季的空心菜营养价值更高，夏...
清炒空心菜-快手菜美味好吃的做法大全，清炒空心菜-快手菜做法图解
之前对空心菜并没有太大的好感，但到了泰国旅行发现几乎每家的炒青菜就是空心菜，而且超级好吃，回来就想尝试着自己做，原来空心菜是做起来既简单吃起来又好吃的菜。用料空心菜1斤干辣椒适量姜两片盐适量鸡精粉适量清炒空心...
酱爆空心菜美味好吃的做法大全，酱爆空心菜做法图解 如何做酱爆空心菜最美味
炒空心菜，很多时候容易炒得发黑。有些朋友为了避免炒空心菜发黑，先把空心菜焯水，其实不建议这么做，空心菜焯水会导致一部分营养流失。用蒜米搭配空心菜一起炒，营养好吃又入味用料空心菜1把盐适量米醋适量蒜米3瓣嫩姜一小块...
简单快手菜系列之 爆炒猪心美味好吃的做法大全，简单快手菜系列之 爆炒猪心做法图解
猪心营养丰富，补充心肌营养的佳品猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。而且猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果。猪心一般都是用来炖汤喝，其实只要处理好，再加入一些像黑木耳...
蒜爆空心菜美味好吃的做法大全，蒜爆空心菜做法图解 如何做蒜爆空心菜最美味
喜欢空心菜，可以各种炒用料空心菜1小把蒜2瓣花生油6克盐6克蒜爆空心菜的做法热锅下油，爆香蒜下空心菜翻炒，撒盐再翻炒，熟了出锅就这么简单...
3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜美味好吃的做法大全，3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜做法图解
用料空心菜1把豆腐乳1块油和盐适量3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜的做法空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒等闻到豆腐乳的香味后，倒入空心菜，大火...
简单易学的快手菜|爆炒猪心美食做法
十分钟内搞定的下饭菜用料猪心1个洋葱2个独子蒜1颗切片红辣椒1个生抽适量料酒适量生粉适量姜两片切丝快手菜|爆炒猪心的做法猪心切成4-6瓣，掏出深色血块，洗干净，切片，每片厚度大概0.5公分左右，再下点生粉和一点生抽，抓一抓，...
❀「爆炒油菜心」❀ 《快手菜系列二十四》美味好吃的做法大全，《快手菜系列二十四》做法图解
❀【爆炒油菜心】❀《快手菜系列二十四》早春二月，南方各种时令蔬菜纷纷上市，早开花的油菜心当然不让地成为了餐桌上的主角。“爆炒油菜心”的做法极简单：归纳起来就是“大火、热锅、热油、快炒”八个字！还等什么，快做吧！用...
爆炒空心菜美味好吃的做法大全，爆炒空心菜做法图解 如何做爆炒空心菜最美味
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。上面这...