烤箱食谱

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「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉美味好吃的做法大全,「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉做法图解

「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图

夏天到了,做沙拉也是常规动作了。巴沙鱼低脂高蛋白,和任何沙拉都很配哦

用料  

巴沙鱼 1条
西兰花 100g
番茄 8-10个
黑胡椒
橄榄油
柠檬 几片

北鼎烤箱食谱】烤巴沙鱼沙拉的做法  

  1. 西兰花小番茄洗净

    「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼切块用料酒、盐、黑胡椒、柠檬等腌制10分钟

    「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘垫锡纸,和蔬菜一起放入,蔬菜表面再撒盐和橄榄油

    「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱200度烤约20分钟

    「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 20分钟直接出炉就可以了。早上也可以先扔进去去洗漱~

    「北鼎烤箱食谱」烤巴沙鱼沙拉的做法步骤图 第6张