十全大补杂粮粥的精选大全

用料绿豆20g红豆60g燕麦25g燕麦米10g薏仁10g黄豆10g黑豆10g黑米10g红扁豆10g白芸豆10g红枣15g莲子5g黑芝麻10g十全大补杂粮粥的做法全部洗干净浸泡加入高压锅中压一下让豆类软嫩一些放入电饭煲内煮粥健煮两次哈哈哈和...

这么煽情的名字.完全不符合我的气质..然而.里面真的有10种材料.十分齐全.十分味美..！我们这儿吃喜酒.桌子上会有一盘窝窝头.当然..没这么好看！搭配的是一盘腌菜！（不好吃）而我家娃..居然狠喜欢吃那窝窝头！我做过二次.放各种...

又是一个没有图片的菜谱，为什么没图呢？因为太简单了啊！喝了这个粥气色好身体棒用料黑米主料大米比黑米少一些糯米大米比黑米少的那些薏米一丢丢燕麦一丢丢红豆适量花生适量红枣几颗桂圆几颗红糖牛奶十全大补粥的做法除了...

半夜起来饿得慌怎么办！想吃汉堡炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆手撕鸡蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕……怎么办！可是外卖小哥休息了怎么办！don,tworry，大雄小哥哥来拯救你们这些小可爱了！学着花式煮一餐美味与营养共存，简单易...

用料当归6片十全大补羊杂汤的做法第一次在这发表也没做准备，也没拍细节图，我来个粗略总结吧！备料：现成羊杂（我选恒都羊杂）生姜，花椒，人参片，当归，枸杞，红枣，奶奶自酿的大补酒（可以用福建老酒，红曲酒代替）100毫升，⚠️这里备料看自己口味...

满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元气补肾养生杂粮粥的做法将所有材...

奶奶住院做胃肠道手术，术后第六天，胃口比昨天好，想吃点肉，并且可以进食半流质带颗粒纤维食物，为了促进痊愈，补气养血，行气健脾，养阴增液，今天准备的是：红米黑米绿豆枸杞五指毛桃玉竹红枣陈皮麦冬猪肉猪肝十全大补粥（fan），奶奶没有...

🍃此方据说有补肾乌发、滋补养颜之功效，五黑+五红，戏称“十全大补”。也可单独做五黑或五红，养生贵在坚持✊🌈成品2人份。两种做法：电饭煲版粥和破壁机版米糊，口感不同都可以尝试。关于破壁机，请看贴士。🍏八卦：我的发型师妹...

用料黑糯米30克小米30克有机糙米30克红薏米15克枸杞20粒燕麦20克荞麦20克红豆20克红枣4-6颗芡实20g茯苓20g红皮花生20g小麦20g莲子20g红糖适量调味杂粮粥—全营养15谷粥的做法15谷粥：红皮花生，红糖，枸杞，红豆，红枣，有机糙米...

用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度...

每天的早餐对于我而言，是一日三餐中最重要的，岂有怠慢之理食材准备，操作都太简单，根本没什么好写的嘛只要每天前一晚（据说麦片里的胶质会被泡出来，对皮肤好哦）花费两分钟即可用料燕麦片适量十全大补麦片粥的做法我都是前一晚...

Summer个人微信：qunantang07，关注我吧~更多美食视频哟~食谷粥，十谷粥[心][心][心]膳食指南的总原则就是提倡“食物多样”和“粗细搭配”。十谷米富含纤维，并且烹饪时需要加更多水，饱腹感强，加上微量营养素丰富，非常适合大家...

又名燮（xie）理十全膏，是清代著名医家王学权在《重庆堂随笔》中所著膏方，是培养元气，平补阴阳，调和气血之方。该方且简且纯，简则脏腑易承，气血易行；纯则温厚和平，补偏救弊。服之可循环无端，生生不已，以合其先天所赋流行之道。用料...

补身又养身，营养大补汤用料手1双十全大补汤的做法干净卫生，在家可做简单轻松，干净卫生...

用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也...

腊八节应个景看了下厨房大多数人都是有什么放什么于是乎我的N宝粥就做出来了用时：6-8小时操作时间：5分钟难易程度：极易要点：想要煮的味道丰富，一个是品类要多，另外一个就是要泡够时间，不泡的话，容易夹生。用料大米适量薏米适...

贴秋膘啊，贴秋膘〜其实最近已经胖成球了，还贴秋膘真是咳〜啊哈十全大补药膳：十全大补鸡鸡肉，滋补，补气，又补精，还补脑，病后吃有利于身体恢复，产妇吃补气血，小孩吃长智力，而且普通的家鸡肉还很养胃，虚寒胃病的人宜多吃；醪糟，米之精华...

在下厨房看到补肾膏的菜谱，很想尝试做，可是发现菜谱定量都是一把，一小把，作为一个做化学实验做多了的强迫症，我实在不能接受这样不精确的计量方法，我就弄了这个称量的版本。用料黑米50克黑豆20克大米50克薏米70克黑芝麻15克...

很喜欢豆浆，但是总是觉得不够醇香，我家也经常煮杂粮粥，但是有时候真的很难嚼，其实还是自己比较矫情，哈哈，后来老公买了料理机，把煮熟的杂粮粥扔进料理机，放点自己喜欢大的坚果，味道果然不一样，从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量...

平时买的各种豆子各种米，全部都可以丢在一起处理啦！煮出来香浓软糯有嚼劲，大家都可以试一下😆用料糙米适量玉米碴适量高粱米适量小麦仁适量黑米适量黑芝麻适量红粳米适量燕麦适量糯米适量小米适量冰糖3颗（按自己口味适量...

妈妈生病住院，小女子在家中自主创新了这个十全十美粥，加上大米正好十样，夏天没胃口？来口粥吧☺️用料大米200～400g香肠一根半火腿切5薄片西芹一颗鸡毛菜半斤玉米，青豆，胡萝卜适量百合半个香菇5只盐适量鸡精适量十全十美粥（夏日...

所有电视剧里必出现的拥有神奇功能的丸子用料钱看超市加个十全大补丸的做法拿好钱走出家门找到一家便利店get！...

我特别喜欢吃老妈煮的红豆紫米杂粮粥，很杂用料满满的杂粮粥，每一口充满幸福。记录一下，以下的用料是以正常的4.5寸的米饭🍚碗为主的，以下的量比较大，大约可以吃5人左右的量。花生，桂圆，红枣没有没事，红豆，紫米，莲子，百合，薏米，一定...

一日跟闺蜜碰面，说起有机会定要尝尝我的拿手菜，然后问我的拿手菜是什么？一时寻思不出，想想最常做零失败，好吃到百吃不厌的也就是这款超级无敌十全大补养生八宝粥了吧～用料大米0.7杯（米杯）黑米一把红香米一把薏仁一把玉米面一...

说起这款粥，就要特别感谢我的营养老师。它是谷类和杂豆类的巧搭配，营养全面，口感还好，所以全家都爱吃用料黑米克小米克红豆克燕麦克糙米克杂粮十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相当好哦...