蟹肉芦笋意面的精选大全

用料意大利面2份芦笋20根盐克黑胡椒2勺黄油克蒜3瓣小番茄20g蟹肉罐头1个chives蟹肉芦笋意面的做法1.把意面放在盐水里煮开2.煎锅融化黄油，放入小番茄，芦笋，蒜3.闷盖5分钟，等芦笋烧软后放入蟹肉，chive，搅拌一下马上关火4.把...

用料意大利面1份芦笋6根西红柿1个蟹味菇半把鸡腿肉1份家味海鲜酱油适量糖适量黑胡椒适量盐少许番茄酱一勺番茄鲜菇鸡肉芦笋意面的做法沸水加少许油盐煮意面至软掐断观察留少许硬心备用鸡肉断生翻炒，加少许料酒去腥加入...

好可爱的蝴蝶结🎀意面啊～用料意面1人份番茄罐头（或番茄）1/2罐头（1个番茄）番茄酱2勺牛肉沫适量蒜一整个芦笋4根牛肉丝石榴番茄牛肉意面&蒜香芦笋牛肉的做法我用了1/2的番茄罐头～也可以直接用番茄哦～小火融化黄油下入蒜末...

这是一人份的量，当然一餐还要配合其他蔬菜和豆制品等~~因为要求少油少盐，所以这个味道不像平常吃的意面那样味道浓郁，但还是挺清爽的~~用料鸡胸肉100g芦笋150g意面50g盐适量黑胡椒适量橄榄油一小勺减脂餐——芦笋鸡肉意...

简单哟用料意大利面份洋葱个橄榄油勺蒜瓣奶油80-100克牛奶100克白蘑菇5只鸡腿2只黑胡椒，柠檬，奶酪芝士芦笋5根蘑菇芦笋鸡肉意大利面的做法鸡腿肉比鸡胸肉更嫩。用黑胡椒，可达怡意大利面料，料酒腌10-15分钟腌好后，橄榄油炒...

简单快手，加入了蟹肉棒味道特别鲜美。用料意面适量蟹肉棒4根芦笋适量包菜适量洋葱蒜末白酒一勺料酒一勺橄榄油盐黑椒碎蟹肉棒芦笋意面的做法意面用沸水煮至留有一点硬芯，水里给点盐洋葱、蒜末用橄榄油炸香放入芦笋和包...

用料芦笋4根牛肉2两意面橄榄油芦笋牛肉意面的做法将牛肉切成块，放入盐，油，酒，生抽，胡椒，腌制一下。烧开一锅水，加1勺盐，放入意面煮6分钟。捞出意面，淋一些橄榄油拌一下倒入橄榄油，放入大蒜，牛肉煎一下。把牛肉盛出，剩的油炒一下意...

意大利面的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成的面类食品。目前全球意大利面条的年产量已达到1000万吨。意大利面的功效：可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善管状动脉情况，同...

鼎泰丰吃过一回，倒也鲜美，就是贵。便琢磨着怎么做这芦笋。蟹粉的话下厨房也能搜到方子。用料葱10g姜10g蒜10g料酒10g盐4g鸡精2g芦笋300g蟹粉30g蚝油4g生粉3g蟹粉芦笋的做法把蟹蒸熟取蟹粉（我用的六月黄那种小的大闸蟹），稍...

摄影群的小伙伴昨晚都在说要做意面，想想好久没做了，我也凑个热闹做意面吧，翻翻冰箱刚好有芦笋，意面配芦笋也是比较百搭的经典搭配。用料芦笋1把鸡胸肉1块口蘑4-5个红椒、洋葱适量蛋黄酱适量盐、黑胡椒、罗勒碎、牛奶、柠...

蒜香橄榄油意面是一种基础的意面料理，想吃肉便加上了解成大块的鸡胸，配上水煮过的芦笋，淡而鲜美。厨房新手，还望厨友们多多指教。用料意面200g鸡胸1/2块芦笋8-10根（取嫩的部分）大蒜1头黑胡椒适量橄榄油适量盐适量辣椒按喜好...

一个人虽然吃不了太多，但也不能不吃呀；虽然不能不吃饭，但肯定也不想做复杂的大餐呀；虽然懒得做大餐，但营养一定要跟得上啊；最最重要的是，要快手啊！吃，简，香，够，饱——独身厨房的原则，不可破。用料鸡胸肉吃多少放多少，比例随意芦笋吃...

记录一下厨房新手的减脂餐～用料鸡胸肉150g芦笋5根意面适量减脂快手的鸡胸肉芦笋意面的做法鸡胸肉切小块加入一勺料酒一勺酱油一些黑胡椒腌制20min芦笋洗净去掉根部切成小段煮意面：水烧开后加盐再放入意面煮5-7分钟沥干...

用料新鲜的Tagliatelle宽面600g芦笋1kg欧芹切碎50g盐少许糖少许黑胡椒少许香芹切碎半小把黄油60g芦笋意面的做法把芦笋老的部分去除老的经络皮，斜切成3厘米的段，剩下7厘米连尖部一段。分开焯，焯好后将三厘米的段改为薄片...

用料肉末、培根炒香芹、番茄1、海鲜菇几根、洋葱半个芦笋烫好以后最后拌入略煮油、胡椒、罗勒、盐、糖🍝意面-肉末培根芦笋香芹的做法切丁培根、香芹菜切碎推荐一下笑厨番茄酱，用了两小包好啦配了点牛油果酱一起。这个...

因为家里有两周岁多的小娃娃，所以没有添加太多的调味品，望大家喜欢💕……用料芦笋适量意大利面2人份鸡胸肉适量盐适量黑胡椒适量大蒜少量芦笋鸡肉意面的做法1、材料备好。2、鸡胸肉加少许盐、淀粉腌制一会会。3、锅中放...

正是吃芦笋的好季节，鲜嫩嫩的怎么吃都中意。拌意面简单快手又清淡。用料煮鸡蛋一个芦笋200克左右烟斗型意面100克左右芦笋拌意面的做法芦笋斜切，洗净抄水。变翠绿后捞出过凉水煮鸡蛋切小块意面煮8分钟，盛出，加橄榄油，盐，胡...

食芦笋，讲究清新爽脆，所以不宜久烹，只是处理上要稍稍花些时间。中餐里习惯改斜刀，然后清炒、油煎。西餐则会用到粗一些的芦笋，用小刀刮去外皮，再用削皮器修整光滑，不过切记全程动作要轻柔，之后简单盐水煮，配上温泉蛋与帕玛森芝...

“有了意大利面，谁还会吃老鼠呢？“----加菲猫。意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也是最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧...

用料配方实验中意式面包佐芦笋腊肉肠的做法意式肉酱、卡夫芝士粉和腊肉肠，搭配鲜美芦笋和餐厅新鲜自制意式面包...

个人喜欢的口感用料意大利面芦笋鸡胸肉海盐，黑胡椒，罗勒碎咸鸭蛋黄淡奶油黄油芦笋鸡胸肉意大利面的做法芦笋切段，鸡胸肉切块，煮熟用黄油多一些，将芦笋炒香，煮熟的鸡胸肉煎香，注意不要煎老了，盛出鸡肉和芦笋备用。再加入少量黄...

昨天分享了意面做的烤冷面，今天继续解锁意面的新吃法～想到“金缕虾”，就用意面试着缠裹芦笋，于是就有了“金缕芦笋”🌝意面烤完后是脆的，芦笋是清香的，味道和口感都很赞！用料意大利面1小把芦笋12根面包屑1/3杯干欧芹碎1/4茶...

促销一次性买了8个牛油果，打牛油果果昔消耗得太慢。灵机一动，把牛油果混合牛奶，打成青酱，做成牛油果意面，果然味道不错。用料三人量意大利面270克芦笋150克肉肠3根牛奶250毫升鲜奶油70毫升左右蒜4瓣现磨黑胡椒少许盐少许橄...

用料小番茄（大番茄更好）4个蟹脚2个基围虾6-10都可芦笋1-2根黑胡椒少许罗勒百里香少许可以自行添加调料牛奶或淡奶油少许芝士碎少许基围虾海蟹咸蛋黄芦笋意大利面的做法把咸蛋捣烂，虾去线，蟹脚洗净可以按自己喜好腌制一下，...

健身低脂食谱，能量373大卡，蛋白质22.5g，碳水化合物26.7g，脂肪19.5g，膳食纤维1.9g用料鸡胸肉90g芦笋40g橄榄油15g意面30g百味来意面酱30g黑胡椒盐芦笋鸡胸肉意面的做法食材大集合鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制水开后加一小撮盐，煮...