面包酥拌芦笋的精选大全

用料芦笋15根鸡蛋2个干酪150克酥皮300克松子30克普罗旺斯香草5克盐3克黑胡椒2克芦笋酥皮饼的做法提前做好的酥皮：面粉200克面包粉125克温水165克白糖5克盐2克揉成光滑面团封膜冰箱冷藏50分钟取出放入250克黄油再揉成面...

芦笋外形细长，用培根将芦笋卷好后，在用擀长的全麦面团，将其卷起来，而芦笋尾端像尾巴一样有趣，就留在面团外部吧~~虽然只是在面团的表面简单的涂抹上橄榄油，但是芦笋的口感和清淡的味道恰到好处的与培根的美味融合，简直是种奢...

一般夏天气温比较高，所有人都没什么胃口，这款凉菜就能促进你的食欲，保证你胃口大开!用料芦笋适量虾仁适量芦笋拌虾仁的做法挑选芦笋的四窍门：看颜色通体翠绿，看笋穗密密实实，看粗细上下均匀，掐指印清清爽爽。芦笋切一下，根部...

凉拌的快手菜，好吃且营养丰富！用料芦笋一小把大蒜3瓣小米椒2个生抽、香油少许蒜香拌芦笋的做法芦笋洗净削去底部老皮一切二备用。烧开水，加入少量食用油和盐，待水沸后下芦笋汆烫一分钟捞出过冷水浸泡（有冰水更佳）。彻底凉透...

我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋切断，最后那一段可以削一下皮，我懒...

今天做个无糖面包。是很有营养又好吃的无糖面包哦！看这个造型觉得好玩吗？我今天看到有人说它像虫草，其实它的名字叫虫草尾巴！哦！sorry！口误，其实它的名字叫做芦笋尾巴，是日本面包师傅的创意，我真觉得挺好玩的，造型很有创意，做法...

一款非常健康的无糖芦笋面包，加上了芝士粉和橄榄油揉面，味道更佳醇厚富有香气！用料高筋面粉240克盐2克牛奶24克水120克芝士粉10克橄榄油30克干酵母3克芦笋10根芦笋面包的做法揉面盆中加入2克盐、10克芝士粉、240克高筋粉...

买了把芦笋，拌着吃！用料芦笋1把大葱1/3根姜2片蒜2瓣吃辣的话再加些辣椒丝适量看自己口味生抽3勺糖1勺醋1勺油适量炝拌芦笋的做法芦笋刮掉老根，掰两半。小锅烧水，里面1勺盐和几滴油，加水开放芦笋进去汆烫几分钟捞出，过冷河（用...

说到千层酥点，一般都会想到拿破仑啊、丹麦巧克力酥啊之类的甜点心。其实千层酥皮制作咸点，也是风情万种。这个芦笋咸酥派是我很喜欢的一位美食博主的创意。清新的芦笋、酥脆的千层酥皮、浓醇的芝士、还有香香的坚果，不管...

【食材介绍】芦笋的功效：1、可以清热生津、润肺止咳，对于热病口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋，通过清热生津、滋润肺经的作用而有很好的缓解上述症状的功效。2、可以利水通便，对于小便不利、大便干...

嫩嫩的芦笋应该用轻松无负担的料理方式，浑然天成才是最美味的。搞得太复杂就辜负它的清纯啦用料嫩芦笋一把白砂糖麻油酱油米醋适量简易拌芦笋的做法芦笋洗干净，用手掰成自然段，最下面老的就不要了水煮开，把芦笋烫熟，加一点...

鲜美嫩脆的芦笋这样做能保留最原始的味道~用料芦笋1捆小米椒3个蒜末1勺生抽1勺凉拌芦笋的做法芦笋去皮洗净切段水开放入芦笋煮1-2分钟左右捞出浸冷水放适量小米椒蒜末淋上热油加1勺生抽调味拌匀就好啦！...

芦笋季必做的一道菜用料绿芦笋1kg盐适量糖适量Quark（凝乳）175g鸡蛋1个Gruyere100gcrèmefraîche（鲜奶油）100g胡椒粉适量酥皮芦笋的做法将芦笋中下部分削皮后放入沸水锅中，加盐与糖炖煮约8min，之后取出滤干水份。将烫过的芦...

用料青酱芦笋切片面包蒜末黄油海苔芦笋面包卷的做法这里我用的材料是烫熟的芦笋，切片面包，蒜末和青酱。如果家里没有青酱的话，也可以省略不用，做成其他口味的也可以，比如，可以抹上香辣酱，或者抹上一层黄油同时加盐和黑胡椒粉...

芦笋也是本身味道就很鲜的蔬菜，水一焯就熟，十分快手，介绍一种无油的吃法。用料嫩芦笋一把切丝海苔适量淡口酱油两小勺海苔拌芦笋的做法水里放一小勺盐和几滴油，烧开之后放入切成段的芦笋焯一分钟到两分钟（看情况），捞出后撒上...

今天这份，应该算是凉拌菜吧我想。夏天来了，凉拌菜的需求越来越大。在凉拌的美味世界里，拌青蔬则占据了半边天。大多时候用来凉拌的蔬菜会需要先焯个水。如何保证焯过水的青蔬色泽漂亮，口感好呢？综合起来说，凉拌青蔬菜焯水时...

营养丰富快手美味菜！用料芦笋250克蒜5瓣盐3克油10克清拌芦笋的做法芦笋焯水，放盐摆盘，油锅预热，把蒜切片放锅中爆香，沥油撒在芦笋上！👌...

在日本的时候，看见大厨做青芦笋。就一直想找机会自己做做，今天终于有机会了，也分享给大家吧。用料芦笋6根蒜5瓣香油3勺辣椒2根凉拌青芦笋的做法将芦笋切出适合盘子的段，这样摆盘会好看一些，一般选用芦笋尖部，会比较嫩，头部可...

海参特别地Q弹，芦笋非常清脆爽口，这道芦笋拌海参，做法超级简单，是有食疗作用的清爽家宴菜。用料海参2只芦笋10根大葱段2段姜片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺盐1勺油1勺芦笋拌海参的做法青芦笋去掉发硬的根部，剩下的斜切成片...

简单，无油烟用料芦笋1把盐1小勺生抽2勺糖2小勺香油1勺拌芦笋的做法芦笋洗净掐去老根，烧锅水点几滴油，水开后放入芦笋，烫两分钟，捞出撒盐，腌十分钟滗去水分，加生抽，糖，香油，拌匀开吃小贴士1，芦笋选细一些的，易入味，比铅笔稍粗最合适...

正是吃芦笋的好季节，鲜嫩嫩的怎么吃都中意。拌意面简单快手又清淡。用料煮鸡蛋一个芦笋200克左右烟斗型意面100克左右芦笋拌意面的做法芦笋斜切，洗净抄水。变翠绿后捞出过凉水煮鸡蛋切小块意面煮8分钟，盛出，加橄榄油，盐，胡...

用料芦笋十几支生抽适量蒜瓣3、4个小米辣1、2个美极鲜味汁适量香油少许高汤适量辣拌芦笋的做法芦笋焯水至断生，沥水摆盘；生抽、蒜泥、小米辣碎（增色）、美极鲜、香油、高汤（没有的话用开水也行）调成味汁，淋在芦笋上即可。...

眼下春天，芦笋刚上市，价格真的不便宜，35块钱一斤，不过再贵也值，还是建议有条件的女生可以多吃点，毕竟这个长假大伙在家里宅着，一定长了不少的肉，眼下是时候减一减了，马上天气变暖和了。又到了要露肉的季节了，此时不减肥，更待何时...