蔬菜豆条捞的精选大全

是一个高蛋白低脂的菜。少油。做减肥餐也不错。简单快手！蔬菜可随意搭配。用料有机豆条50g娃娃菜3片胡萝卜1/3根洋葱1/3个青椒少许黄瓜少许鸡胸50g油1汤勺盐少许酱油1/2汤勺料酒（腌鸡用）少许味精少许（不放也可以）蔬菜豆条...

鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中，一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处非常多。作为优质的蛋白质来源，鸡蛋还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对宝宝身体和大脑的发育都有极大的...

食材简单营养充足用料豆角半扎红萝卜1根玉米半根香菇3只猪肉1块半盐适量（调味）生粉适量（调味）砂糖适量（调味）酱油适量（调味）料酒半勺（调味）姜剁成姜蓉杂锦蔬菜捞的做法可以把红萝卜烫熟再炒，或者不烫也ok喔豆角切粒，洗干净，炒熟，变...

用料1-面粉，备种喜欢的蔬菜蔬菜薯条的做法先把红薯，南瓜蒸熟备用再捣成泥放两个鸡蛋，一碗面粉，少许盐，和五香粉把喜欢的蔬菜，火腿，白萝卜，红萝卜，芹菜末放一起搅拌成糊状装袋子，挤入锅炸成金黄色，出锅！出锅！成品！孩子超爱小贴士零失...

很好吃的小食用料土豆100克南瓜100克紫薯100克融化的黄油1汤匙蜂蜜1汤匙橄榄油1汤匙盐1/2茶匙黑胡椒碎1/4茶匙烤蔬菜条的做法将切成条的土豆放盘中，倒入橄榄油拌匀接着洒上黑胡椒碎和盐拌匀将切成条的南瓜和紫薯放盘中...

这是小时候姥姥经常做的家乡菜，快手又好吃，最适宜夏季中午用料芹菜适量甜玉米粒少量克洋葱少量红彩椒少量猪肉末适量生抽2勺老抽2勺盐适量芝麻油少许（3-5滴）蒜3瓣小米椒1个白胡椒粉少量菠菜1把挂面1把捞面条（芹菜肉末卤）的...

做法见封面，每天好胃口：）用料泡菜2筷子豆腐2块（市场卖的小块豆腐）辣椒酱挤成s型细砂糖1勺水一小碗（快没过豆腐）盐少许泡菜捞豆腐的做法完成>>...

炎炎夏日，解暑上品，用料苦菊100克金针菇一袋干豆腐一小张黄瓜半根胡萝卜半根香菜适量凉粉，绿豆芽两卷，适量捞汁海鲜酱油，老抽，醋，耗油，白糖，柠檬汁捞汁比例按2:1:1:1，糖和柠檬汁自己按喜好添加蔬菜捞汁的做法把金针菇，干豆腐（切丝...

夏季到，面条来，鸡蛋西红柿🍅卤更香用料面条300克西红柿3个鸡蛋4个盐5克酱油2勺蚝油2勺小葱两根捞面条的做法西红柿🍅切段鸡蛋加盐打碎小白菜开水焯一下做为菜码先炒鸡蛋盛出再炒西红柿加水后放入鸡蛋调味出锅放入小葱捞...

用料青椒个胡萝卜根淀粉勺鸡蛋个豆腐块豆腐蔬菜条的做法去...

用料面条1份五花肉200克葱2根生抽3勺盐3克豆角500克油适量老抽3勺大蒜3瓣鸡精（可不要）适量豆角闷河捞(面条）的做法肉切片、豆角掰断、葱蒜切末、起锅烧油，放肉片翻炒至变色、放豆角翻炒均匀，加入适量盐、生抽、老抽、开水...

用料虾仁只蔬菜盐花椒面淀粉蔬菜虾条的做法蔬菜虾条：虾仁和蔬菜一起放搅拌机打碎，我放的玉米和豌豆，放什么蔬菜都可以，放盐、五香粉或花椒面、少量淀粉，放裱花袋，裱花袋下面剪个小口，平底锅放油，裱花袋像挤面条一样，挤一点用筷...

用料鸡蛋2个胡萝卜碎1根菠菜1把蔬菜手指条的做法1.焯水处理胡萝卜碎，菠菜。加入鸡蛋液中。2.中小火蒸12分钟。...

用料土豆100克青菜叶15克番茄15克面粉20克蛋黄1个土豆蔬菜条的做法土豆蒸熟，菜叶子和番茄切丁。土豆压泥，加入蔬菜丁和蛋黄。搅拌均匀装入裱花袋，锅里水烧开，把土豆条挤入。挤入土豆条。来....张嘴。小贴士本来打算放胡萝...

食谱名：杂蔬捞面参考月龄：10个月以上今天我就用胡萝卜和生菜做了一道创意菜。看上去像面条，其实里面大有讲究！红红绿绿的蔬菜从面皮里透出来，完全激发了小宝的好奇心。用料番茄1个鲜虾2只生菜20克饺子皮6张胡萝卜15克杂蔬...

用料沙茶酱勺盐克油克粿条包菜胡萝卜香菇蔬菜炒粿条的做法胡萝卜和包菜切好萝卜干切好热油，下锅炒。热油的时候放葱蒜会更香，有香菇的话提前浸泡后一起放进去炒，我不想吃葱蒜我就不放了~~顺便放入沙茶酱~~~萝卜干炒一会...

龙须面和各种蔬菜的结合～营养美味٩꒰｡•‿•｡꒱۶用料龙须面鸡蛋胡萝卜西兰花蒿子杆盐醋酱油香油辣椒面蔬菜汤面条的做法烧开水下龙须面半熟的时候打鸡蛋下锅可以搅成絮也可以整个煮下西兰花胡萝卜加调料调味放入蒿子杆...

茄子：清热、活血、消肿用料珍选捞汁茄子蒜剁椒捞汁茄条的做法材料：茄子、蒜瓣、剁椒。将茄子切段。蒜去皮切蒜茸。切好的茄子上锅大火蒸15分钟。将珍选捞汁倒入装有剁椒的碗中将蒸茄子的水滗出，倒上调好的汁即可小贴士珍...

简单好做又好吃。用料粿条250克味好美黑椒酱适量酱油1小勺芝麻油适量水1小碗蒜头酥适量芹菜粒适量汁捞粿条的做法把黑椒酱、芝麻油、酱油和水混合在一起，水可以多一点，因为粿条比较吸水。把粿条稍微洗一下，放在盘子里。...

●蔬菜焯水可以除去大部分草酸和残留农药，草酸影响钙吸收。●家里没有烤箱的妈妈们也可以用平底锅煎。用料豌豆10克土豆100克胡萝卜10克鲜虾3只（净重约20克）鲜蔬土豆条的做法土豆切小块。冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟的...

很多小朋友们不喜欢吃蔬菜，水果，我们可以榨一些汁，让油条也变个花样，这样小朋友们也可以吃到营养美餐喽✌用料面粉500克鸡蛋1个菠菜汁200克无铝泡打粉5克小苏打4克玉米油（黄油）20克盐5克蔬菜油条的做法所有材料放在一起揉匀...

用料面粉500克菠菜250克水75克面粉500克南瓜200克水80克蔬菜面条的做法南瓜加水搅成泥（菠菜焯水，搅成泥），加面粉揉成面团，面粉不要撒太多，后期煮的时候会很糊，，，...

适合十个月月龄宝宝。用料老豆腐山药胡萝卜淀粉（50）豆腐蔬菜条【10M】的做法胡萝卜切成小丁。山药切片。豆腐切块。山药和豆腐放入料理机中搅打均匀。加入适量淀粉。搅拌均匀。如果怕宝宝不能充分咀嚼胡萝卜，可以将胡萝...

拉条子是新疆拌面的俗称，不用手擀，不用压制，用手拉制而成，筋道好吃，配上卤汁酱，风味纯正，简直美味极了，一起来看看吧。用料中筋面粉250克食盐10克牛肉100克香菇20克虾仁50克绿辣椒2个元葱半个菠菜300克蔬菜拉条子的做法首先菠...

现实中很多家长都担心宝宝的消化能力，害怕食物太硬会伤了宝宝的脾胃，于是就经常安排软食给宝宝吃。我们建议在宝宝8月龄左右就可以给添加手指食物了。手指食物可以锻炼宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力，而且让宝宝自己进食，...