蚝油鳕鱼杏鲍菇的精选大全

鳕鱼口感嫩滑细腻，杏鲍菇菌肉肥厚，口感脆嫩，两者碰撞，堪称绝配！加之西兰花打底，色泽养眼，营养全面！用料鳕鱼一块杏鲍菇一个西兰花一个蚝油适量生抽适量白糖适量生姜一小块儿青、红椒少许蚝油鳕鱼杏鲍菇的做法准备食材。用少许...

非原创，个人记录用。用料杏鲍菇1个蚝油勺螺丝椒1个蒜2瓣蚝油杏鲍菇（白豆蔻）的做法杏鲍菇洗后擦干水分，撕成细丝。蒜切片，辣椒切丝。起锅热油，蒜片炒出香味，下杏鲍菇丝大火炒到焦边，放蚝油，辣椒丝，炒匀出锅。...

用料杏鲍菇7个蚝油2勺墨鱼丸5个生姜一片蚝油爆墨鱼丸杏鲍菇的做法准备好食材，杏鲍菇墨鱼丸蚝油五粒墨鱼丸切丁，杏鲍菇切片，再切一块生姜锅里下油，开大火，爆姜杏鲍菇下锅，爆炒两分钟加入蚝油，继续爆炒待蚝油和杏鲍菇被炒至色...

看图说话，炒就完了妈妈再也不用担心我吃地沟油啦✌️用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽1勺青椒2个葱姜蒜少许小米椒随你心情Easyeasy蚝油杏鲍菇的做法这不用教这也不用教这更不用教热油，炝锅，炒出香味炒出辣味儿炒就完了，翻滚吧加蚝...

杏鲍菇是一种可以吃出肉的味道的菌类，它跟蚝油搭配简直就是绝配，就连我家平时不吃杏鲍菇的小妞都说好吃，美味极了！此方出处不详，因我家人较多，用量稍有改动，谢谢原方作者！用料杏鲍菇500g瘦肉250g酱油2勺蚝油1勺糖半勺水2勺淀...

做这个菜的时候，是因为蚝油买多了，怕吃不完，就在炒杏鲍菇的时候，倒了很多很多的蚝油，没想到，格外鲜美。因为做起来非常简单方便，这道菜就变成了我家餐桌上经常会出现的菜。很鲜美！用料杏鲍菇2根蚝油3大勺生抽半勺姜适量香葱1...

用料杏鲍菇200克生抽1勺蚝油15克醋随意现磨胡椒随意龙利鱼200克橄榄油3喷蚝油杏鲍菇炒龙利鱼的做法杏鲍菇切片，龙利鱼化冻切块锅里喷油，倒入杏鲍菇、龙利鱼蚝油+生抽+少许水调汁，倒入锅中快出锅时倒点醋虽然卖相不好，但是...

用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽2勺盐适量糖适量蒜3瓣蚝油杏鲍菇的做法油热锅后，加入切好的蒜沫和小米椒炒香，加入蚝油继续翻炒20秒左右加入青椒翻炒至断生加入杏鲍菇炒熟，出锅前加入适量盐，糖，和生抽...

用料蚝油适量（李锦记财神蚝油）鲍鱼菇300g生姜少许蚝油鲍鱼菇的做法生姜少许、蚝油适量（李锦记财神蚝油）、鲍鱼菇300g鲍鱼菇手撕成合适大小；生姜切小片油7成热，姜片炒香倒入鲍鱼菇翻炒炒到7成熟时，加入一点点食盐，后面主要靠蚝...

简单又好看的一道菜～超级鲜。用料杏鲍菇2个大葱半根蚝油3茶匙生抽2茶匙糖1茶匙淀粉1茶匙蚝油杏鲍菇｜假鲍鱼🐟下饭神器3步完成的做法把杏鲍菇切段，改成十字花刀。手动配图😂碗中🥣加半碗水和蚝油2汤匙，生抽1汤匙，糖1汤匙，淀...

比肉还好吃的素菜，简单又美味！用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽1勺盐1克蒜2瓣葱花2克青辣椒2个蚝油杏鲍菇的做法杏鲍菇有嚼劲，味道又很鲜美！青红辣椒切丝，杏鲍菇切丝焯水小贴士蚝油根据个人的口味添加。...

炒鸡脾菇是一道美味的菜肴，营养健康，做法简单，家里大人小孩都喜欢吃！用料杏鲍菇2-3个蚝油1.5茶匙酱油1.5茶匙葱头适量独蒜头1个家常蚝油鸡脾菇（杏鲍菇）的做法1.葱头剥好，冲洗干净；2.蒜头拍碎去衣；3.杏鲍菇直流水冲一冲，切片后再...

想减肥，又担心长胖；想吃海鲜，又担心痛风。吃这款蚝油杏鲍菇可以让你满足美味的同时，大可不必担心。用料杏鲍菇8个（一袋）蒜1头生抽2勺蚝油2勺老抽半勺淀粉1勺清水适量香葱1根上桌秒光之～素鲍鱼（蚝油杏鲍菇）的做法杏鲍菇洗净，切成...

用料杏鲍菇2个肉10克生抽2勺盐5克香菜1根淀粉1勺蒜头2瓣肉炒杏鲍菇（无蚝油）的做法切一点肉，切片（油，盐，酱油，淀粉）腌制备用杏鲍菇洗净，斜切片，备用冷油下锅，蒜米下去爆香炒肉，炒熟杏鲍菇下锅，炒至熟放少许盐提鲜起锅前放香菜，酱油...

给儿子蒸鱼剃下来的边角料……不要浪费嘛……用料黑鳕鱼边角料（最好就鱼骨，没皮那么腥）适量芋艿几个杏鲍菇适量喜马拉雅粉盐适量多彩胡椒适量牛至可省姜按需1片油适量鳕鱼皮杏鲍菇芋艿汤的做法材料一览。（处理芋艿一定要...

美善品TM6高温食谱，可以说是很中规中矩的一道菜品，超级简单的食材，没有辣椒🌶️，很适合孩子们吃呢。如果你喜欢辣，我们还有手撕杏鲍菇、辣子杏鲍菇推荐，满足大家不同的味蕾。用料杏鲍菇300克胡萝卜50克油25克蚝油20克老抽5克...

用料油25克杏鲍菇300克胡萝卜50克蚝油20克老抽5克美善品:蚝油杏鲍菇的做法300克杏鲍菇，切5×1×0.5厘米厚的长条50克胡萝卜，切丝将油和杏鲍菇放入主锅，以高温模式拌炒。加入胡萝卜、蚝油和老抽，以3分/Varoma/反转/速度1拌...

现代人吃饭都要求低盐，低糖，低脂肪，杏鲍菇营养丰富，纯素炒即营养又健康。用料杏鲍菇两个(人多可以多切两个)大青椒一个小米椒三个生姜，蒜，适量生抽一勺蚝油半勺花椒面(十三香都行)，胡椒面适量植物油适量蒜香，蚝油，杏鲍菇的做法...

鳕鱼被北欧人称为“餐桌上的营养师”,属于高蛋白、低脂肪食材,除了富含DHA、EPA外,还含有维生素A、维生素D、维生素E等。搭配富含维生素C的柿子椒、富含膳食纤维的杏鲍菇,是午餐的好选择。用料鳕鱼100克杏鲍菇50克柿...

快手菜！而且真的是素菜做出肉菜味！！！！用料杏鲍菇2个蚝油2勺生抽2勺老抽1勺糖少量葱花和葱白各少量淀粉少量。兑水蚝油杏鲍菇（简约版）的做法杏鲍菇切厚一些片。画十字刀。千万别划太透。不然炒的时候就都碎了锅里倒油。先炒葱...

我是肉食动物，不爱吃青菜，前段时间因为身体原因不得不吃了一段时间素菜，为了丰富口感，每顿菜我都琢磨着怎么样把素菜做成喜欢吃的味道，参考总结并经过无数次实践得出，这道简单的杏鲍菇最得我欢心，鲜香味美有嚼劲，操作简单又快...

方便，快手！用料阿拉斯加真鳕鱼1块蒜头少许蚝油一汤匙盐少许淀粉少许橄榄油少许小葱少许白酒少许蚝油鳕鱼的做法鳕鱼两面加盐抹匀，腌十分钟。两面均匀抹上白酒，并拍上淀粉！不粘锅加蒜头橄榄油，煸香！把蒜头捞出，下鱼煎，煎至两面...

又想减肥又想吃肉怎么破？那就做一道肉味的素菜吧。做法极简又超级好吃，就是:调汁+煎杏鲍菇+放入酱汁。详细做法如下奥用料蚝油半勺生抽1勺淀粉1勺糖半勺水半碗杏鲍菇2-3个蚝油半勺蚝汁杏鲍菇的做法准备调料：生抽、耗油、...

前一天吃火锅剩下的杏鲍菇，炒了消耗掉。5分钟完事。用料蚝油1勺杏鲍菇1个5分钟蚝油杏鲍菇的做法先把杏鲍菇切成条或者片，放油放进锅里开始翻炒。炒出来很多水可以倒一点水出来，如果不倒的话汤汁比较多。汤汁也可以拌饭吃...

全网都在吃的家常菜这样做，很美味！用料杏鲍菇2-3个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺糖1.5克盐一丢丢蒜4瓣香葱一丢丢清水半碗蚝油杏鲍菇（假鲍鱼）~给肉都不换！的做法杏鲍菇洗干净备用，我用的杏鲍菇蕾比较小，大杏鲍菇的话2-3个就OK切厚...