虾仁毛豆的精选大全

低脂高蛋白，用油不到20g，同样是美味用料虾仁150g毛豆150g红椒适量油18g盐适量料酒适量虾仁毛豆的做法先倒油入主锅150g毛豆加入主锅，10分钟，温度V，转速反转小勺最后2分钟时，加入虾仁（虾仁提前用料酒腌制一下）、红椒、盐完成装...

时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：24个用料虾仁150g蟹棒80g毛豆仁80g白胡椒粉一丢丢馄饨皮24张淀粉糊淀粉8g水15g蘸酱泰式甜辣酱15g原味沙拉酱15g毛豆虾仁酥角的做法虾仁用料理机打碎，或者剁成小颗粒。加入蟹棒粒、毛豆...

茶叶能用来做什么？这个问题有点傻：茶叶能喝，能当礼品送人，还能...吃。泡完茶后茶别扔了，和虾仁一起炒就是一道菜。虾熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，茶叶清心明目、去腻消食，防治坏血病，而且...

虾仁很鲜甜，毛豆有自然的甜味，一起煮汤很好喝。很多妈妈问我，我家虾皮粉吃了不过敏那是不是吃虾都可以了？当然不是，虾皮只是虾的一个品种，虾还有很多种，都是不一样的，所以每一种都算一个新食材，就比如说鸡蛋过敏，但是鸽子蛋、鹌...

用料毛豆150克鲜虾仁300克油15克料酒10克盐适量黑胡椒粉适量麻油5克328毛豆炒虾仁的做法主锅里加入油，设定3分钟/120度/速度1爆香加入虾仁、毛豆、料酒，设定6分钟/varoma/反转/速度小勺拌炒；加入一点盐、黑胡椒粉、麻油，...

营养美味用料西红柿2个鸡蛋3个虾仁克毛豆克盐克生抽勺鸡蛋虾仁毛豆西红柿的做法先热油，放入打好的鸡蛋，稍微炒一下盛出，不要炒太老放入提前切好的西红柿，翻炒，如果粘锅可以加一点点水，炒出汁后盛出用水清洗一下锅，加入适量油...

用料虾仁150克毛豆500克胡萝卜半根黑木耳生姜葱干红椒虾仁炒毛豆的做法虾仁加入少量淀粉和料酒用手拌匀毛豆和胡萝卜焯水到大约七层熟，沥干水备用泡好简单烫一下的黑木耳葱段生姜备用干红椒备用热锅凉油，油热下入生姜，煎...

用料毛豆约100克茭白2根虾仁100克油15克盐少许小美茭白毛豆炒虾仁的做法冷冻虾仁放在平底锅里用小火煸干多余的水分；2分钟120度速度1热油，我喜欢胡姬小榨花生糖；加入毛豆，2分钟120度最慢速反转；加入茭白和盐，5分钟120度最慢...

最近老胃病犯了，只能换着花样吃流食。用料大米一量杯（豆浆机专用）毛豆少于20颗大虾仁两只油几滴盐少许毛豆虾仁米糊（豆浆机版）的做法大米浸泡半小时以上，加毛豆虾仁油盐，加水至豆浆机工作刻度线区间。选豆浆机米糊浓汤档位，等...

用料150克草蝦，剝壳，去腸泥1/4茶匙鹽1/4茶匙糖1茶匙玉米粉2茶匙米酒10克姜，去皮5克香油80克新鮮毛豆仁1/4茶匙白胡椒粉100克豆腐，切塊(約1.5公分)5克葱，切葱花虾仁毛豆豆腐，运动后补给的做法1將草蝦仁、盐、糖、玉米粉和米...

用料毛豆400克虾仁500克盐适量鸡蛋清半个鸡蛋清蚝油半汤匙砂糖适量姜大概8片淀粉少许（勾芡用）清水一碗半左右（熬虾高汤）毛豆虾仁的做法毛豆仁清洗干净，开水烫，煮到毛豆八成熟虾壳虾头加姜片热锅加油爆炒虾壳加入水熬煮高汤...

用料虾仁50g毛峰茶20g葛粉少许淀粉少许白糖适量嫩姜适量毛峰虾仁的做法清洗虾子，去壳去虾线泡毛峰茶取茶汤加盐、糖、葛粉拌匀虾子焯水后入锅翻炒点缀枸杞和毛峰茶...

毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。用料虾仁180克红萝卜一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克盐5克（或适量）白胡椒粉一小撮橄榄油15克毛豆炒虾仁（小...

疫情之下材料珍贵，原本准备毛豆炒虾仁，做汤剩下一点丝瓜放进来，又拿了一点榨菜，还挺好吃。用料毛豆丝瓜虾仁榨菜榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切块，榨菜切粒。毛豆米洗净略煮一下，去去膜皮。虾仁加一点盐拌匀，再加一点淀粉，上...

用料虾仁200克毛豆仁200克玉子豆腐2个毛豆虾仁玉子豆腐的做法准备食材虾仁用黑胡椒海盐腌制玉子豆腐也叫日式豆腐，从中间切开再挤出来切两刀裹一层淀粉毛豆仁可以换成豌豆粒，焯水备用起锅烧油，先煎日式豆腐一面煎上色再...

毛豆的鲜美配上虾仁的鲜美简直无敌鲜呀*^*用料毛豆克虾仁1两克油2克盐2克姜3片鸡蛋2毛豆虾仁丸的做法虾仁（也可以选择冰冻的虾仁）生姜切片切末（不易吃到）毛豆洗净蛋清两个西红柿切丁虾仁切沫毛豆切沫（切毛豆的时候刀可以像...

新鲜的毛豆上市了，搭配虾仁吃起来挺美味的，就是剥虾仁和毛豆是个功夫活用料油25克毛豆150克虾仁350克料酒10克麻油10克盐3克生抽5克毛豆炒虾仁的做法用料酒把虾仁腌制15分钟主锅里加入油，设定3分钟/Voroam/反转小勺主锅...

减脂用料玉子豆腐1个丝瓜，毛豆200克虾仁200克丝瓜毛豆虾仁玉子豆腐汤的做法虾仁加料酒煮熟一点点油煎下毛豆加水炖开放丝瓜和玉子豆腐炖熟再放熟虾仁...

冬吃萝卜夏吃姜，嫩姜是我在夏天必吃的食材！夏天，没有什么比毛豆更让我着迷！于是，毛豆+嫩姜+虾仁就是我的家常菜！加上青红线椒，对于我这个无辣不欢的人来说，直接用勺子挖进米吃饭里，就是爽！今天少女心一下，用的是九阳桃夭锅，收到它...

营养美味简单快手菜用料鸡蛋或者鸭蛋1只香肠1跟毛豆适量虾仁适量蛋丁虾仁毛豆炒香肠的做法毛豆香肠蛋蒸熟大概10分钟起油锅放入毛豆虾仁划炒等虾变色倒入蒸好的毛豆蛋丁和香肠一起再炒一回儿就出锅咯...

一人食简餐🍱用料意面100克虾仁100克毛豆100克蚝油1勺味极鲜2勺超赞的虾仁毛豆意面的做法适量水烧开之后，放意面煮10分钟，捞起过一下冷水适量水烧开后放入毛豆，煮3分钟后捞起小火热锅，加适量油之后，把虾仁和毛豆放进去炒熟...

桃仁毛豆爱吃这个，很爱吃这个：）用料毛豆仁核桃仁生抽酱油桃仁毛豆的做法核桃仁一小把，切碎。毛豆仁一小碗。锅热油，炒香核桃仁，倒入毛豆仁，加点儿生抽酱油，炒炒，稍微加点儿水继续炒至毛豆仁熟了即可...

十一回老家带来的海虾，剥了虾仁放进速冻慢慢吃～😂这个季节发现还可以买到毛豆，那就来配个菜吧～用料油15克小葱1根毛豆（剥好）150克水5克盐3克丝瓜（去皮切滚刀）1根虾仁150克料酒5克鲜得眉毛也掉下来的毛豆丝瓜虾仁的做法主锅加...

用料荠菜200克咸蛋黄2个嫩豆腐1块毛豆少许瘦肉少许克虾仁盐蒜头咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜的做法锅里水开，加点油，荠菜下水焯一下，备用。水里加点盐，毛豆也下水焯一下。锅里热油，蒜末。毛豆下锅一起翻炒。增加口感的层次，可以可...

#一人食#云南今年太旱了，人工降雨了几天，花是都开了，可把人冻坏了，几天窝在家里没出门，少吃点主食吧，毛豆炒虾仁，少盐少油，就可以不用配米饭直接吃………炒着炒着，太阳出来了。用料冷冻虾仁250g毛豆250g盐少许白胡椒粉更少许阳...