瘦肉三白汤的精选大全

农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”是日白露，秋燥润肺功能的汤不可少。用料瘦肉400克姜2片铁棍山药约300克炒扁豆和眉豆共50克蜜枣2个盐适量瘦肉“三白”汤的做法瘦肉切块，冷水下锅，煮出血沫，捞起洗净备用...

🔶今日白露是今年的第15个节气。自这个节气开始，正式进入凉秋肃秋的阶段。何为凉秋、肃秋呢？所谓“一夜秋风一夜凉，一场白露一场霜”，从白露开始，每吹一场风就凉一分，每下一场雨就寒几度，这就是凉秋。也正是随着气温、风雨的...

用料胡萝卜、一根山药、鲜香菇、姜适量盐、生粉、鸡精、油数量东北大米两盖（五入份）三彩瘦肉粥的做法瘦肉洗净切薄片用盐、生粉、少许油盐盐二十分钟备用胡萝卜、山药、姜、香菇洗净切好备用取锅放足了水烧开放入洗净的...

用料瘦肉适量胡萝卜一根木耳适量青椒四个食用油适量盐适量味精适量蒜子两瓣瘦肉炒三丝的做法胡萝卜，木耳，青椒切丝，蒜子拍扁切碎备用瘦肉切好备用热锅冷油下瘦肉翻炒至断生，记得是热锅冷油，就是锅热了后倒油进去，不用等油温...

本人是在国外留学的学生，这个是自己在宿舍尝试做的，味道清甜可口。菜谱一定要有图，可我只有最后成品图，所以我都放成品图，见谅。用料瘦肉量自行调整白菜1棵金针菇1捆年糕半碗金针菇白菜瘦肉年糕汤的做法猪肉切丝，白菜弄小份...

炒这个菜的时候没有想好菜的名字，只是手边有这几样食材就做了。没想到它们放在一起这么好吃用料猪精肉一两，切成片豌豆、胡萝卜、藕各适量葱、姜、蒜各适量玉米油、盐、味素、鸡精各适量瘦肉炒三素的做法把豌豆用水轻焯...

用料白瓜适量瘦肉适量葱适量油适量盐适量，总之自己看着放吧白瓜瘦肉汤的做法放油炒肉肉变色后下白瓜炒3分钟再放水煮一会加点盐味精下葱花出锅...

贤惠如我😄给小朋友炖点提高免疫力的瘦肉汤～简单好做用料瘦肉两个小孩的量克瘦肉汤的做法加一小块生姜跟陈皮...

今天没管住嘴，吃了同事自制的炒卤藕，哎哎哎真好吃啊，那油滴滴、那辣椒粉…罚吃素一日希望明日体重不变。阿门～用料白瓜1根【瘦啦瘦啦】白瓜汤的做法切片。刀工，我是自信的。油炒。然后加水煮。小贴士这个夏天能瘦到95吗，问...

听张医生的，早上一碗瘦肉猪肝汤，别再喝粥啦，重点来了，一点都不腥，我万年不碰内脏的人也爱上猪肝啦用料猪肝70克猪里脊肉70克小白菜30克减肥无油高蛋白汤—瘦肉猪肝汤的做法猪肝切片，用小苏打水泡半个小时，然后与瘦肉一起，用淀...

用料香菇5朵小白菜2颗精肉10克姜片3片蓝瘦香菇精肉白菜汤的做法香菇瘦肉炒香放盐，放盐鸡精一点耗油烧开试味即可...

太子参、白术健脾益气。淮山益气补脾阴，三者共用，可健脾助运、气阴同补。适合大便干燥的孩子食用。用料太子参10克淮山10克白术15克瘦肉250克太子参淮山白术瘦肉汤的做法上述材料洗净，放入炖盅一小时，最后加盐调味。...

广东的春天本来就潮湿雨水多，雨水多发的季节，别说小孩，大人都会经常感到困乏感，浑身没劲，还有一些舌苔比较厚又白的情况，时间久了，湿气重也容易影响晚上的睡眠质量。春天喝汤，更重于去除体内湿气。体内湿气多的，也有水肿、虚胖...

想煮白瓜汤但是又想食鱿鱼、年糕、瘦肉。一如煮一齐算了，由于家人咳嗽，不能食白贝，如果换成白贝汤的味道比较清甜。用料白瓜一条鱿鱼一只年糕10条瘦肉100克菇5只姜适量油适量盐适量生粉适量白瓜鱿鱼瘦肉年糕汤的做法瘦肉...

夏天很喜欢喝的一个汤，鲜美清甜，有海味用料猪肉200g白贝500g冬瓜500g姜一小块葱几根薏仁（可不加）100g白贝瘦肉汤的做法先用凉水浸泡白贝，半小时后，放锅里煮开，把水放掉。再加适量的水，放入姜，薏仁，瘦肉，煮开。加入冬瓜，煮3分钟，再...

秋、冬天的主气是“燥”，被燥邪侵犯，人体就会出现一系列干燥的症状，如口干、鼻干、咽干、舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、大便秘结等。要减少或防止秋燥的发生，应该多喝一些养阴润肺、滋阴清润的汤水。眼下季...

用料瘦肉100克蘑菇3个西红柿半个减脂高蛋白汤—蘑菇瘦肉汤的做法瘦肉腌制葱花，西红柿，香菇，瘦肉依次入锅加水，加调料...

用料鸡蛋1个瘦肉适量盐适量白苋菜适量油适量荷包蛋瘦肉白苋菜汤的做法1.热锅下油，煎荷包蛋2.瘦肉下锅炒香，加入开水3.煮开放入白苋菜，加盐调味，出锅...

用料鸡蛋1个白菜或娃娃菜松花蛋白白可能瘦瘦汤的做法白菜要前半部分，白菜叶白菜切一下皮蛋蒸熟或煮熟，切小块(切的时候刀用水冲洗一下会好切一点)多放一点油，煎鸡蛋🍳人多就多煎几个用铲子把鸡蛋中间铲一下放入皮蛋小块，...

【白萝卜有4个好拍档，你知道几个？有“小人参”之称的白萝卜有不少“好搭档”。1.白萝卜+梨可润肺、清热、化痰，可以将二者一起煮水喝。2.白萝卜+羊肉可化痰、泻火、解油腻。3.白萝卜+鲫鱼煮汤，有温中下气、健脾利湿的功效...

来自72物候元气生活用料瘦肉160g小白菜/白菜干适量100g栗子肉100g（10个左右）枸杞10g姜3片立冬汤：栗子白菜瘦肉汤的做法1.将瘦肉洗净，切成麻将块大小；汆熟去血沫；白菜洗净2.将瘦肉/姜/栗子放入汤煲内，加适量冷水，大火烧开后转...

用料瘦肉50克丝瓜半根减脂高蛋白汤—猪瘦肉丝瓜汤的做法准备肉炒好盛出备用炒丝瓜，加调料加水，加肉，煮片刻即可...

用料猪肉，猪骨800g鲜土茯苓500g白茅根适量红枣10个生姜5片土茯苓白茅根瘦肉汤的做法猪肉猪骨用开水煮一下捞起待用.其实材料用清水洗干净.把所有材料放窝内加适量清水武火煲沸后改文火煲2小时.此汤祛湿除困清热解毒特...

白花菜清热解毒，加瘦肉做的汤很鲜用料瘦肉适量盐适量白花菜适量蒜适量水适量白花瘦肉汤的做法把白花菜摘掉老的部分，留下嫩叶，蒜切碎瘦肉切丝，放入酱油放置一旁腌制热锅凉油放入切好的蒜，炒一会之后放入水，水开后加入摘好的...

小清新的汤哦……用料瘦肉100g白菜一棵盐适量鸡精适量花生油几滴淀粉一勺白菜瘦肉汤的做法将瘦肉切片，然后加入盐和淀粉抓匀，白菜切好杆和叶子区分出来锅里水烧开后倒入几点花生油，然后放入白菜杆子，水再沸腾时放入瘦肉和...