懒人醋渍彩椒，不炸不煎，轻食伴侣美味好吃的做法大全，懒人醋渍彩椒，不炸不煎，轻食伴侣做法图解
简单易做，营养丰富，彩椒本身自带甜味，溶入醋和芝麻香味，无论单食还是西餐配菜都很出彩。用料彩椒1磅寿司醋2勺生抽2勺芝麻油1勺熟芝麻1茶匙懒人醋渍彩椒，不炸不煎，轻食伴侣的做法调醋汁备用：2勺生抽+2勺寿司醋+1勺芝麻油+1茶...
不用煎，不用炸！超好吃糖醋烤翅根美味好吃的做法大全，不用煎，不用炸！超好吃糖醋烤翅根做法图解
✅翅根一般都用来红烧比较多，我把它腌制成糖醋口儿，放在烤箱里烘烤，也灰常好吃✔✅不用煎，不用炸，少吃油，我同时还烤了点儿南瓜和土豆，好吃不胖哦！用料鸡翅根8个贝贝南瓜1/2个mini土豆2个盐1克植物油15克小石窖糖醋汁1罐不用...
不油炸不油煎的辣椒茄泥美味好吃的做法大全，不油炸不油煎的辣椒茄泥做法图解
茄子最常见的吃法油炸油煎，这样出来茄子才更软烂，但是总是一口满嘴油腻，不太适合减脂期去吃！终于这个辣椒茄泥，特别软烂入味，一丁点不油腻，拌菜拌面都超好吃😋用料茄子3个大蒜5瓣青椒6个红椒2个蒸鱼豉油2勺葱3根不油炸不油煎...
烤箱版狮子头 不煎不炸低脂少油美味好吃的做法大全，烤箱版狮子头 不煎不炸低脂少油做法图解
无论阳春白雪还是下里巴人，都爱狮子头！然而要做出好吃的狮子头，需要繁多的步骤，尤其常规做法里还需要油炸，常常让人望而却步。狮子头的油炸步骤，主要是为了利用高温，让狮子头外观定型，不至于涣散。那烤箱的高温能不能做到同样...
老妈糖醋排骨——不煎不炸更好吃美味好吃的做法大全，老妈糖醋排骨——不煎不炸更好吃做法图解
制作简易度：★制作时间：20分钟我老妈做糖醋排骨的方法很简单，又很特别，不同一般的糖醋排骨，即不用煎又不用炸，不油不腻，煮的时间也很短，但糖醋味却是酥到骨头里去了。用料材料：猪肋排500克（选购时以骨头较小的最佳）调味料：陈醋4大...
简单易学的不煎不炸肉丸子美食做法
人类幼崽这段时间不爱吃瘦肉和青菜，老母亲只好把瘦肉和蔬菜做成丸子用料梅头肉500g莲藕1小节胡萝卜1根马蹄6个西兰花4朵鸡蛋1个蚝油2勺葱白4根生粉20g盐5克酱油1勺料酒1勺花生油10克不煎不炸肉丸子的做法梅头肉洗干净...
不煎不炸不加水的啤酒卢鱼美味好吃的做法大全，不煎不炸不加水的啤酒卢鱼做法图解
秋冬季节，天干物燥。油炸食物容易上火，此道菜不需煎炸，不加一滴水，全由啤酒代替，去腥增鲜，肉质嫩滑，营养丰富，带来一种全新的口味，平时不爱吃鱼的孩子们也吃得津津有味。用料生抽1勺洋葱1个盐5克蒜1只蚝油1勺姜5片酱油1勺生抽1...
不用油炸不用煎的豆角茄子🍆美味好吃的做法大全，不用油炸不用煎的豆角茄子🍆做法图解
不想吃太多油，所以摸索着做了不用煎，不用炸的豆角茄子，味道还不错~大家也试试吧。用料茄子4个长茄子豇豆一把西红柿1大个辣椒1个海天豆瓣酱2勺老抽勺蚝油半勺不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的做法茄子切段然后切条，西红柿切...
不煎不炸的奥尔良排骨美味好吃的做法大全，不煎不炸的奥尔良排骨做法图解
猪肉价格是飞天了，但，有枚无肉不欢的熊🐻孩子，她上桌轻轻一句:我的肉呢？得，咱买肉！买肉！买肉！奥尔良鸡腿吃腻了，今天换个食材，试试排骨。不用煎不用炸少上火，很适合孩子配饭有木有（敲黑板，电饭煲版的操作很省工，还可以预约开煮时间，...
简单易学的不煎不炸的猪排美食做法
闭关在家的日子里，自己动手做一份不煎不炸的苹果猪排饭.用料猪排一块鹌鹑蛋4个苹果1个酱油一勺面包糠15克不煎不炸的猪排的做法猪肉切块，尽量有一点肥，会比较香打入四颗鹌鹑蛋选择宝宝酱油料理机打碎苹果切碎，因为加入苹...
快手红烧带鱼（不煎不炸）美味好吃的做法大全，快手红烧带鱼（不煎不炸）做法图解
带鱼有补脾益气、润肤养发、预防心血管疾病及提高智力等功效，是一道老少皆宜的菜肴，赶快做来和家人一起享用吧😋用料带鱼3条葱姜蒜适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺啤酒半听冰糖适量胡椒粉适量快手红烧带鱼（不煎不炸）的做法将处...
家常炖鱼—不煎不炸美味好吃的做法大全，家常炖鱼—不煎不炸做法图解
用料鱼1条腌料：姜丝20克葱丝30克黄酒5克盐3克生粉少许炖料：生姜40克紫洋葱120克大蒜6瓣啤酒适量葱花适量植物油适量炒料：生姜10克大蒜5瓣小米椒3个黄豆酱1勺蚝油1小勺生抽1勺料酒1勺白糖1克植物油适量家常炖鱼—不煎不炸...
不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼美味好吃的做法大全，不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼做法图解
带鱼味甘性微温，有补脾益气的功效；而且带鱼中含有DHA，DHA是大脑所需的营养物质之一，对提高记忆力和思考能力非常重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，能够改善神经系统的功能，补脑效果很好。所以平时会多给宝宝吃点带鱼！而烤箱版带...
不煎不炸不焯水的糖醋排骨美味好吃的做法大全，不煎不炸不焯水的糖醋排骨做法图解
全家都是肉食动物，今年二师兄身价高，好久没吃排骨了用料肋排1000克冰糖30克醋5勺糖20克水100克料酒5勺生抽5勺盐少许调味芝麻少许不煎不炸不焯水的糖醋排骨的做法超市里买了两斤肋排，每一根都很漂亮。回家就泡到清水里。...
不煎不炸好吃健康的＃清蒸带鱼美味好吃的做法大全，不煎不炸好吃健康的＃清蒸带鱼做法图解
带鱼味甘性微温，有补脾益气的功效；而且带鱼中含有DHA，DHA是大脑所需的营养物质之一，对提高记忆力和思考能力非常重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，能够改善神经系统的功能，补脑效果很好。所以平时会多给宝宝吃点带鱼！而清蒸的做...
不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头美味好吃的做法大全，不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头做法图解
要实现鱼头自由，在香港有点奢侈。一个不带脖子的大头鱼，连着腮称60港币……为了丰富这个锅，就再添了一侧鱼腩、几个大鱼鳔。最后出来的成品，鱼头和鱼膘都是被抢得最狠的！用料大头鱼鱼头1个鱼鳔你喜欢条鱼腩1侧蒜头5瓣洋葱1...
不煎不炸健康好吃的牛肉饼美味好吃的做法大全，不煎不炸健康好吃的牛肉饼做法图解
不煎不炸，需要用到烤箱。美味不输，做法够懒。用料牛肉适量洋葱半只鸡蛋一只黑胡椒粒适量淀粉两勺盐适量糖适量生抽适量耗油两勺料酒两大勺不煎不炸健康好吃的牛肉饼的做法我买的就是牛霖，忘拍了网上找的图片，大致就是这样...
不炸不煎无油红薯饼美味好吃的做法大全，不炸不煎无油红薯饼做法图解
用料红薯1只紫薯1个糯米粉500克糖30克淡奶油10克木薯粉（可不用）20克白醋4滴开水（热牛奶）适量不炸不煎无油红薯饼的做法红薯紫薯蒸熟红薯趁热拌入糯米粉与木薯粉中，加糖20克，适量开水（或热牛奶）和粉和成不粘手粉团蒸熟的紫薯压...
不煎不炸萝卜豆腐素丸子美味好吃的做法大全，不煎不炸萝卜豆腐素丸子做法图解
用料青萝卜丝100克（挤水后）北豆腐200克西兰花碎70克亚麻籽粉29克盐1.5克姜末5克不煎不炸萝卜豆腐素丸子的做法青箩卜擦丝挤干水分，豆腐碾碎后倒入其他所有原料混合均匀搓丸子，搓好的丸子在面粉上滚一圈，蒸锅上气后入锅大火...
简单易学的不煎不炸的闷鱼块美食做法
这个时候清江鱼很肥美，而且只有一根主刺适合孩子吃。用料清江鱼（草鱼腩、鳙鱼腩等都可以）1条洋葱半个姜蒜若干豆腐2块小芹菜1-2根不煎不炸的闷鱼块的做法鱼切块放料酒、生抽、胡椒、蚝油腌制20分钟。洋葱、姜蒜下油锅加...
不炸不烤的「平底锅版香“煎”鸡架」美味好吃的做法大全，不炸不烤的「平底锅版香“煎”鸡架」做法图解
一天，买鸡肉的时候，恰巧碰见一个烧烤店老板买鸡架。我灵机一动，决定自己拿平顶锅做一次“烤鸡架”。没想到，做出来居然非常成功，孩子喜欢，老公更是喝了一瓶啤酒，要知道，他平时是不喝酒的，由此可见，没有烤架，也能在家做出烧烤！用料...
不煎不炸快手肉末茄子美味好吃的做法大全，不煎不炸快手肉末茄子做法图解
用料茄子2个肉末适量蒜4瓣老抽适量淀粉1小勺蚝油1勺鸡粉1小勺盐适量不煎不炸快手肉末茄子的做法准备适量猪肉，剁成肉末（大概半碗），加生粉，蚝油，鸡粉，油拌匀腌制半小时准备茄子，蒜茄子切段再切条，蒜切片（可以剁碎哟，我家老大不吃...
不用煎不用炸的咸鱼茄子煲美味好吃的做法大全，不用煎不用炸的咸鱼茄子煲做法图解
用料咸鱼两块茄子个猪肉100克生抽1勺蚝油1勺糖1勺油适量蒜蓉辣酱1勺姜两片蒜蓉4个不用煎不用炸的咸鱼茄子煲的做法1.手撕咸鱼，去骨2.瘦肉炖碎3.蒜蓉拍好，姜切丝，调味一碗水，加入一勺耗油生抽蒜蓉辣椒酱糖搅拌均匀5.起锅煮...
生啫鱼头：不煎不炸香味炸裂，盖子都压不住易做又好吃的窍门
这道生啫鱼头，选用胖头鱼鱼头，提前用海鲜酱、蚝油、胡椒粉等调料腌制，放入锅中，烹饪过程不用加一滴水，全靠鱼头自身的水分来焗熟，鱼肉细嫩，调料完全沁入鱼肉中去，入味十足。夹起一块，细滑油润，香味诱人，入口味蕾为之一颤，超级满足...
茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)美味好吃的做法大全，茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)做法图解
茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)快靚正的好方法。直接炒是不好吃的，我這樣的做法做出來的方法和炸的口感一樣。以少油方法也能做出美味好吃的茄子。視頻食譜，用料豬肉碎200克醃料生抽1湯匙蚝油1...