健脾淮山水美味好吃的做法大全，健脾淮山水做法图解 如何做健脾淮山水最美味
铁棍淮山干！一周两次煮水喝，可以补脾胃。脾胃好了，生病也少，吃什么都会吸收，身体才会棒棒哒！用料淮山干18克水两碗健脾淮山水的做法两碗水煮成一碗水！一周喝两次健脾胃，脾胃好了，吃什么都吸收，身体棒棒哒！...
健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤美味好吃的做法大全，健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤做法图解
这款健脾胃固肾汤。（谢谢婵婵的分享）用料莲子芡实云苓干淮山陈皮半个水鸭一只水盐姜3片健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤的做法将水鸭，弄干净，切去屁股的膻味，不要脖子的油、淋巴类的，连同脖子皮也不要。陈皮，先泡开，用刀子刮...
健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤做法图解
沙虫，属海鲜类，含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食、亦可晒干后食。食疗功效：解烦渴、降血压，治湿，滋阴降火、清肺补虚。北海产沙虫，所以我们广西人常用沙虫煲汤。淮山（山药）健脾益胃，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的要慎食少食。...
夏季健脾清心火汤水～玉竹淮山麦冬煲乳鸽美味好吃的做法大全，夏季健脾清心火汤水～玉竹淮山麦冬煲乳鸽做法图解
南方夏天炎热但湿度大，流汗多人容易造成脾虚，按四季之分，夏主心，心火旺，人易燥热，所以，夏季既要清心，更要健脾，这里介绍此款汤水最适宜～玉竹淮山麦冬煲乳鸽。玉竹，淮山均是健脾宝物；麦冬，清心火；乳鸽，一鸽顶九鸡；再加一块陈皮，平和各物...
淮山核桃猪骨健脾补肾汤美味好吃的做法大全，淮山核桃猪骨健脾补肾汤做法图解
淮山（山药）无论何时，都是汤的住配料，因为无论你身体属于寒底还是热底都可以食用，全家老少都合适，而且作用很好。用料猪骨（排骨边）600-700克淮山50克核桃50克枸杞10克百合20克蜜枣1粒生姜1片淮山核桃猪骨健脾补肾汤的做法淮山：...
补脑健脾核桃淮山奶美味好吃的做法大全，补脑健脾核桃淮山奶做法图解
用料核桃70克淮山50克牛奶500克糖30克补脑健脾核桃淮山奶的做法淮山，核桃都是烤制过的，熟的哦！放入主锅，10秒速度10打磨，加入250克牛奶再10秒速度10打磨，继续加入剩余牛奶，如果喜欢口感更稀一点的话可以多下点牛奶或水，13分钟...
补肾健脾栗子淮山汤（素汤）美味好吃的做法大全，补肾健脾栗子淮山汤（素汤）做法图解
天气冷了，除了吃火锅，最好的就是来碗热热的老火靓汤。煲汤是广东人的强项呀。秋冬天也是吃栗子的好季节最爱栗子的香糯甜……那就来个汤吧更多蔬食食谱请关注公众微信号：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料板栗干茶树...
健脾和胃淮山莲子瘦肉汤美味好吃的做法大全，健脾和胃淮山莲子瘦肉汤做法图解
养心安神，健脾和胃感觉有点春困的时候煲这款汤品来喝吧！用料莲子15克淮山10克蜜枣1个芡实10克百合干5克瘦肉400克健脾和胃淮山莲子瘦肉汤的做法瘦肉或排骨提前和少许生姜一起焯水，取出后洗干净，其他材料洗净泡10分钟。全...
养生健脾红枣小米淮山糊美味好吃的做法大全，养生健脾红枣小米淮山糊做法图解
每天上班这么累，我都是提前一天准备好食材，第二天起床把食材放进破壁机，然后该干嘛就干嘛去～～用料小米90克糯米20克红枣10颗枸杞18粒冰糖适量花生10粒淮山半根水1400毫升养生健脾红枣小米淮山糊的做法提前一晚准备好食材。...
「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤美味好吃的做法大全，「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤做法图解
这是我自己经常做的一道菜，养胃不错。用料墨鱼适量山药适量南瓜适量盐1勺葱花少许芝麻油2滴姜片3片【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤的做法墨鱼泡发5小时左右，洗净去掉上面的那层黑膜。墨鱼大小随自己切，南瓜山药切小块，山药切...
健脾养胃的酱汁淮山美味好吃的做法大全，健脾养胃的酱汁淮山做法图解
简单美味营养好吃，想这道菜想了好久了，一摸芋头淮山这类菜就手痒，想了无数次今天终于得偿所愿，真的好吃😜用料淮山400克青红辣椒2个姜丝5克盐1克蚝油半勺蒸鱼豉油2勺生抽1勺鸡精1克健脾养胃的酱汁淮山的做法淮山去皮，切块，...
淮山太子参全家福健脾汤美味好吃的做法大全，淮山太子参全家福健脾汤做法图解
用料淮山30克太子参25克山东蜜枣2个带壳鲍鱼4只鲜鸡肾4个甜杏仁10克陈皮一片北沙参20克苹果2个红枣6粒以上四人份量。淮山太子参全家福健脾汤的做法今年新冠疫情，所有海鲜都是超级大平卖哈，10头鲜鲍鱼才8元一只，此时不吃...
健脾胃的淮山小米粥（焖烧杯）美味好吃的做法大全，健脾胃的淮山小米粥（焖烧杯）做法图解
淮山为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。枸杞养生神奇功效1、提高机体免疫功能2、有助抗癌3、具有显着的明目作用4、抗疲...
淮山薏米桂花糕 祛湿健脾美味好吃的做法大全，淮山薏米桂花糕 祛湿健脾做法图解
用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉适量淮山粉半碗粘米粉两碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙适量蜂蜜适量，这个搭配茯苓是很好，可以增加祛湿功效淮山薏米桂花糕祛湿健脾的做法这是第二次做的，用月饼模...
健脾祛湿·淮山赤小豆汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿·淮山赤小豆汤做法图解
用料赤小豆50g淮山50g陈皮1/4个姜2片猪腱肉500g健脾祛湿·淮山赤小豆汤的做法.小贴士健脾开胃、利水祛湿...
健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤做法图解
夏季天气炎热，热伤气，脾胃之气相对不足，所以两广地区喜欢煲健脾祛湿汤。五指毛桃根，健脾补肺、行气利湿，煲汤有淡淡的牛奶味，所以我们也常称之为五指牛奶。淮山（山药）健脾益胃，薏米利水消肿、健脾祛湿。用料扇骨350g五指毛桃根...
黑米淮山糖水，健脾养胃美味好吃的做法大全，黑米淮山糖水，健脾养胃做法图解
好吃又养生的美食，不容错过哦。用料黑米2杯淮山一斤生姜5片（可不放）白糖适量黑米淮山糖水，健脾养胃的做法把生姜切片，把黑米洗干净。把生姜和黑米加入电饭煲，加清水至7杯米的刻度线，煮完一个白米饭的程序。全程戴手套处理淮...
健脾胃淮山胡萝卜汤美味好吃的做法大全，健脾胃淮山胡萝卜汤做法图解
淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量...
健脾养胃淮山焖排骨美味好吃的做法大全，健脾养胃淮山焖排骨做法图解
淮山补中益气，《本草纲目》中记“主中焦脾胃之气损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴，止泻痢、化痰涎、润皮毛。”脾乃后天之本，调养身体的基础就是健脾，否则吃什么都不能吸收。配料用的有肉桂皮，入脾、胃、肝、肾经...
淮山燕麦枸杞糊（健脾降血糖）美味好吃的做法大全，淮山燕麦枸杞糊（健脾降血糖）做法图解
营养好做的糊糊，三人量用料淮山粉3汤勺燕麦两大把枸杞一小把鸡蛋3个砂糖适量淮山燕麦枸杞糊（健脾降血糖）的做法淮山粉先放入碗里加水泡着，不用搅拌；鸡蛋先煮成白煮蛋，15分钟这样，自己与水相融了；.把淮山粉，燕麦同放入锅中，开中...
健脾利湿~淮山薏米糊美味好吃的做法大全，健脾利湿~淮山薏米糊做法图解
夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右...
西洋参淮山清火健脾汤美味好吃的做法大全，西洋参淮山清火健脾汤做法图解
西洋参，广东人又叫花旗参，因为这种参最好的产自美国。广东人以前把美国称为花旗(广东人觉得他们的国旗很花)。西洋参，和人参，高丽参不同，并不是大补之物。西洋参清热解毒，还有助阳气生发，正是春夏时节调养身体的佳品。小的时...
淮山健脾汤美味好吃的做法大全，淮山健脾汤做法图解 如何做淮山健脾汤最美味
补气健脾用料淮山20克黄芪30克莲子10克猪肉150克水1.5升盐适量淮山健脾汤的做法先洗净所有材料，猪肉氽水，下莲子及猪肉用1.5公分水大火煮滚后，转小火煮半小时后，下淮山及黄芪再煮半小时，下盐调味。...
健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤美味好吃的做法大全，健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤做法图解
近年来很受欢迎的菌中贵族—羊肚菌和姬松茸，确实对身体益处多多，而且煲汤味道鲜甜。搭配同样健脾胃的淮山一起煲瘦肉，想要更滋补也可以煲鸡，为身体补充营养吧！附上两种菌菇的功效：羊肚菌性平，味甘寒。有和益肠胃，降气消痰，温补...
补气健脾胃的淮山鸡汤美味好吃的做法大全，补气健脾胃的淮山鸡汤做法图解
用料鸡半只铁棍淮山一根香菇6个姜一小块盐若干油若干补气健脾胃的淮山鸡汤的做法姜油锅烧热，加入姜爆香后倒入切好的鸡块炒至变色在油锅中加入开水没过鸡块加入发好的香菇，烧至沸腾后倒入准备好的砂锅中火煮至沸腾后转...