低糖奶香馒头的精选大全

这款健康的低糖奶香馒头是我家童姐的最爱(⑉°з°)-♡早餐与点心少不了她！奶香十足，香而不甜！用料面粉600克牛奶200克水100克糖30克植物油20克酵母5克奶粉5-10克盐2-3克低糖奶香馒头的做法主锅内加入牛奶、水、奶粉、酵...

仅记念第一次发面成功😂用料普通面粉800克牛奶200克酵母5克白糖100克奶香香馒头的做法面粉倒入锅中，加入一瓶200ml的纯牛奶，准备一小碗倒入5克酵母用35度左右温开水醒开来，一锅入搓到不粘手，接下来当然是发面了。约用了2...

减脂期间，外面买的饼干，零食什么热量都太高，不适合吃，嘴馋了，肚子饿了肿么办？下面就分享一下我平时解馋抗饿的法宝——无油低糖减脂也可以吃的奶香小馒头用料面粉260g干酵母3g温牛奶（牛奶加热到35g左右）135g糖6g无油低糖健身（...

每次看到别人的面包配方，那里面那么多的糖，那么多的黄油，感觉好可怕！消化不好的人吃下去，恐怕就拉不出来了吧！此方做12个面包烤箱42升。用料中筋面粉（发酵）385克35-40℃温水夏211（54%）-秋233克（60%）（含鸡蛋和油）鸡蛋1个油15克白糖8...

儿子牛奶鸡蛋过敏，外面买的面包什么的，可能会含有鸡蛋、牛奶，那自己做吧，吐司需要很多时间，我来不及，就做馒头吧。第一次发菜谱，哈哈😄请大家轻拍哈这个配方的糖，如果喜欢甜的朋友可能会觉得不够，你们按自己口味增减吧～有的人可...

健康无添加剂。可以做给小朋友们吃。。。泡上一杯热牛奶，那大人也是不错的选择。用料低粉30g玉米淀粉（家用淀粉）140g糖40g鸡蛋1个（带壳55g左右）泡打粉3g纯牛奶75g黄油10g旺仔小馒头（低糖低脂）的做法准备好所有材料，将黄油放入...

用料红糖克水克面粉克牛奶克酵母克中筋面粉克红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头的做法反复揉面团不粘手放入烧锅水用隔板放着醒发，记得盖上锅盖。大概半小时左右可以发成图片状红糖面团一样醒发后，像包包子一样把红糖面团包...

家里大白兔奶糖吃不完，突发奇想做了馒头哈哈哈用料奶粉30克面粉300克酵母3克水适量大白兔奶糖适量奶香馒头（消耗大白兔奶糖）的做法大白兔奶糖适量加少量清水隔热完全融化所有失败搅拌均匀揉成光滑的面团（水要慢慢加，根据面...

馒头是蒸的不上火，所以经常做给小孩吃，奶香红糖馒头是我家人最爱吃的一种馒头用料红糖80克牛奶200ML酵母6-8克水50Ml面粉500克食用调和油20克白糖30克奶香红糖馒头的做法首先把大块红糖切醉我家用的是西域春纯奶只有200...

用料牛奶170克糖60克面粉300克酵母3克奶香馒头的做法全部的材料都混在一起揉到面团光滑，无孔！然后将光滑的面团擀成长条方形，在上面抺上一点牛奶，呆伙卷起来的时候有粘性！卷好了搓到约三十厘来长，用刀切八份！蒸锅预热二十秒...

用料牛奶适量面粉250克酵母3克糖适量玉米油一勺奶香馒头～的做法准备面粉+牛奶+糖+玉米油+酵母揉成面团～保鲜膜封好发酵至两倍大，揉成圆形。下锅蒸～10分钟左右（我用的是电磁炉）关火闷五分钟开盖～白白胖胖的奶香馒头出锅啦特别...

最近家人喜欢上低糖的小馒头，自己做的比较健康，买了带麦麸的小麦粉，促进肠道蠕动，降血压和抗癌。用料全麦粉117克中筋面粉273克酵母5克牛奶200克低糖奶香麦香全麦小馒头的做法先把全麦面团混合牛奶酵母，揉出手套膜后发酵至...

家里红糖太多了，朋友从云南带过来的，为了消耗红糖用料红糖60克牛奶125克鸡蛋1个面粉300克酵母3克红糖牛奶馒头的做法红糖在牛奶里融化开，红糖牛奶我是用微波炉加热了30秒，然后把酵母放进红糖牛奶里搅拌均匀后静置5分钟，开...

早晨开始吃的早餐都是自己制作的！因为减肥原因，已经戒糖很久了！早餐还是能吃一个馒头的！希望这个教程能帮到你们！用料红糖适量<喜甜者可多放>鸡蛋1个酵母30克中筋面粉300克牛奶一盒/一包白砂糖30克南瓜适量油纸适量零失败...

只为低脂纯素健康饮食，外面买不到全面馒头，只好自己动手了用料全麦面粉300克酵母3克温水180克无糖无奶低脂纯素全麦馒头的做法把面粉酵母水一起和成面团，盖上盖子，夏天室温一小时左右继续揉面做成馒头再醒20分钟上锅蒸20...

用料鸡蛋1只亚麻籽粉50克椰子面粉50克燕麦麸皮粉50克面筋粉100克水200-230克酵母4克蜂蜜7克盐2克糖20-25克洋车前粉5克低糖馒头的做法把各种粉类混合均匀把水蜂蜜酵母融合，形成酵母水把酵母水，粉类，鸡蛋放进面包机，和面功...

用料去皮荔浦芋头150克纯净水150克酵母2.5克全麦粉200克有机小米粉50克赤糖醇20克慢长肉｜低糖香芋粗粮馒头的做法荔浦芋头切块开锅蒸20分钟趁热捣成芋泥，最好保留颗粒感，口感更好，中间加温水更容易搅拌，剩余温水调和酵母把...

自从爱在厨房倒腾之后，就基本不喜欢在外面买了。为了美观，外面都基本都加了泡打粉和其他增香填色的东西，家有厨师机何不自己动手呢？真的不麻烦，试试吧！用料中筋面粉500克黑全麦粉250克（如三高人吃可以加量）奶粉70克（需要无糖减...

记录光滑较为满意的一次用料面粉牛奶低粉奶香大白胖馒头的做法牛奶200低粉400糖40酵母4油15后酵母后油法一次发酵预留液体！请根据面粉的吸水量进行调整1.牛奶➕低粉（没有加酵母！）揉光滑（面包机一个程序）2.松弛十分钟到二十...

上辅导班的时候学校门口有一家专门做枣馒头的店在学校食堂里不知道吃什么的时候就会过去买一个学习上感到力不从心的时候会出校门口买一个……时至今日那种味道依然还笼在心上……用料红枣5颗红糖适量克奶粉适量克面...

用料五谷面粉酵母白糖低糖杂粮馒头的做法五谷面粉下入一点点白糖，我做的是低糖的，多少下一点促进发酵就好温水化开酵母，慢慢加入面粉内，用筷子不停的搅拌成面絮状揉至光滑面团盖上保鲜膜，隔温水发酵，这样的作用的发酵的快一...

用料花生酱适量中筋面粉500克红糖120克牛奶270mL安琪耐高糖酵母7克花生酱适量奶香红糖花生酱馒头的做法把120克红糖和牛奶小火一直搅拌火开后关火分出小半碗化开的红糖水加入酵母搅拌均匀把红糖水和有酵母的红糖水，500...

表里如一，白用料面粉200克牛奶100克酵母2克奶粉20克细砂糖15克水适量奶香馒头的做法面粉，奶粉，糖🍬搅拌牛奶开酵母.2分钟把牛奶🥛放进粉中间开始搅拌，我这样的面团是适当加了一点点水，不能太多再加几滴油，为了面团光滑细腻...

没事在家经常做的面食，孩子爱吃，大人不会觉得腻。用料中粉400克盐1克水130克牛奶130克酵母粉5克糖10克玉米油10克奶香小馒头的做法温水与温牛奶加入酵母粉，搅均边加水边搅面，加入糖一起揉成团加入玉米油继续揉面团要揉到...

参考学习新浪微博（我与美食的日常）制作用料牛奶200g糖（红糖）30g(酵母3g面粉（高筋/中筋）300g(两种口味的话各150g)盐1g油一点牛奶馒头（牛奶红糖馒头）的做法材料如上图牛奶微热，放入酵母搅拌浸溶，静置5分钟面粉中放入糖、盐，加入浸...