炒四季豆茄子的精选大全

用料大蒜两瓣四季豆适量（我今天大概15根）茄子（细的）4个蚝油8克盐2克橄榄油15克炒四季豆茄子的做法主锅加入大蒜可以设置3秒速度6，我是直接切片，加入15g橄榄油设置时间3分钟温度v速度小勺加入折断的四季豆加入滚刀切的茄子，8g...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头，撕掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，放入油，油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分钟。加入生抽、盐，炒...

用料干四季豆油盐蒜小辣椒半个（吃不了辣）酱油耗油葱炒干四季豆的做法把新鲜的四季豆过热水煮，然后勺起拿去嗮干【天气好两天左右】四季豆是我家种的，嫩的四季豆会好吃点。吃起来很爽口，很脆。荷兰豆，豆角也嗮过，也是好吃，不同...

来份炒面有肉有菜有主食，完美！用料四季豆20根左右肉末。五花肉也是极好100克面条1把酱油2小勺盐3克四季豆炒面的做法准备好各种材料将四季豆摘好，洗干净，一个锅放入水，烧开水就将四季豆倒进去煮一下，水中放少许盐和油，（加盐和...

茄子四季豆炒肉片。用料茄子适量。四季豆适量。猪肉适量。蒜3瓣。姜4片。干辣椒适量。豆瓣酱适量。盐适量。食用油适量。生抽适量。蚝油适量。砂糖少许。茄子四季豆炒肉片的做法四季豆洗净沥干备用。茄子洗净备用。四...

用料四季豆300g番茄1-2只蒜瓣4瓣食用油盐鸡精番茄四季豆的做法四季豆去筋后切长段，番茄滚刀块；蒜瓣切片；热锅注油，烧七八成热，放入蒜片爆香，倒入四季豆翻炒片刻，然后放入番茄一起翻炒，放适量的盐和鸡精炒匀；然后倒入少许清水，盖...

最近物价上涨幅度大啊，特别是蔬菜。前几天四季豆卖到15块了，舍不得下手。今天5块一斤，赶紧买点回来炒哈哈😄用料四季豆400克鸡精1勺盐1勺蚝油1勺糖1勺大蒜2瓣五花肉一块炒四季豆的做法四季豆两头剔除，洗净躺平斜切，方便入...

怀念大学时的一道菜用料四季豆200g茄子一根葱姜蒜花椒粉适量生抽或酱油适量懒人版四季豆炒茄子的做法茄子切丝，用水泡下，四季豆切丝，切丝真的很考验刀工，我是菜鸟，一根根切的葱姜蒜切好，随便咋切都好，这是懒人食谱，花椒磨粉，因...

用料茄子1小只肉末30g四季豆几根蒜蓉少许土豆30g茄子炒四季豆肉末的做法全部切好全部炒熟...

出去旅游时在餐厅吃到的一道菜：天哪，也太好吃了吧！用料四季豆适量茄子1个蒜3瓣酱油适量盐适量糖适量四季豆炒茄子的做法茄子切条，四季豆折半后洗干净，蒜拍散。锅中入油，油热后放入大蒜和茄子，让茄子过一遍油后捞出。锅里再放...

用料四季豆400克大蒜2瓣盐适量生抽10_15克剁椒酱适量花椒油适量橄榄油10-15克番茄🍅一个或者圣女果6-8个小美四季豆炒番茄🍅的做法蒜，番茄🍅3秒5速打碎，放入油，花椒油，剁椒酱3分钟/V键/小勺爆香，音乐响放入四季豆，生抽，一小...

没有故事，就是喜欢😍用料四季豆五花肉酱油盐耗油大蒜小米椒炝炒四季豆的做法四季豆摘成段，开水抄一下水！沥干水先把肉用白醋和盐先腌一下大概十几分钟（如果把肉加调料腌会糊锅，所以要后放调料，这样的肉很香）然后放到锅炒出油...

常常在餐厅吃这个菜，都觉得很油腻，今天来做个不油腻的豆角茄子，一定要试试看喔！用料茄子1个四季豆150克猪绞肉100蒜3瓣酱油1勺(20克)蚝油1勺(20克)乌醋1/2勺香油少许不油腻的四季豆炒茄子的做法四季豆切段，茄子切条泡盐水...

我喜欢吃四季豆，吃多了干煸四季豆了，哈哈哈~换个口味~四季豆炒土豆搞起来，就是有点费油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下饭四季豆软软的，土豆面面的，好吃呦😍【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己...

儿子同学妈妈自家种的四季豆🌱，送了很多，这段时间做了清炒🍝，也做了干煸🍲，看着还剩了不少的豆豆就决定试试包饺子🥟。但愿大家都多点新的尝试，毕竟这段时间都要待在家里，给孩子做多点好吃的😂😂用料四季豆克葱根盐克姜片肉...

简单家常的四季豆炒肉要点：1.四季豆切成斜条，更容易入味；2.肉用少量盐和生抽调味；3.四季豆需焖煮熟才能放心食用。用料四季豆250克猪肉100克盐适量生抽2勺鸡精适量四季豆炒肉的做法腌制肉丝/片：烹饪前少量盐和生抽调味腌制...

用料茄子3根四季豆10根豆瓣酱一勺肉丝少量茄子炒四季豆的做法肉丝用淀粉，黄酒，盐，酱油腌制。多一些油爆香肉丝，盛出备用。茄子切块，四季豆切段，一起放入剩余的油中不停翻炒，边炒边压茄子，加入盐和豆瓣酱，酱油，糖，继续炒，茄子干瘪...

·茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P，对保护心血管、推迟人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。用料土豆120克切滚刀个茄子100...

用料四季豆400克辣椒3个花椒10粒炒四季豆丝的做法四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，切片，辣椒切小段，老姜切丝热锅冷油，下老姜丝，然后下四季豆和辣椒花椒，变色了加一勺盐（按个人口味适量），炒一分钟左右加味精，起锅...

清爽鲜甜的小炒四季豆，家常超级下饭小炒，就是这个味儿~用料四季豆一斤大蒜4瓣盐适量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗净切段热油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皱加盐和适量清水最后加点白糖调味翻炒均匀就可以出锅啦...

烧茄子，好多人喜欢吃，就是油太大了。我烧茄子自己摸索出了个好方法，把水当油使，也许有人能用上用料长条茄子1～2条四季豆适量红辣椒可有可无葱姜蒜适量盐适量其他调料看习惯，我很少放调料四季豆烧茄子（少油）的做法水焯熟四季豆...

下饭菜又来了😏😏😏红辣椒配绿油油的四季豆，很满意，哈哈哈~吃起来也很香哦~❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做简单的家常菜，用于记录自己的下厨经历，然后分享给需要的伙伴们~感谢大家的关注与收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...

夏天是果蔬很丰盛的季节，妈妈种的四季豆也一下吃不完了，几乎每天都可以摘，也每天打电话问我要不要四季豆😂天气不好又晒不了，那就做点消耗四季豆快的美食😋用料面粉300克开水150克（因面粉吸水性而定）四季豆适量肉适量葱或者...

一个人吃大张旗鼓太麻烦，一种菜又觉得营养单调，于是想出这一招。用料四季豆300克长茄子4根食用油、盐、鸡精清炒四季豆“蒸”茄子的做法原料洗净，四季豆摘短，长茄子沿纵轴切成两半。油烧热，把四季豆下锅煸炒几下，放入盐(四...

这是我家乡的一道夏季非常受欢迎的菜，现在远嫁，每到这个季节就特别想念这个味儿，想小时候的事…用料四季豆一小把茄子一个南瓜一个（嫩的那种，比拳头稍大点）小尖椒（家乡叫小米辣）七八个葱少许味极鲜一勺盐适量南瓜茄子四季豆的...