纯素爆炒肥肠的精选大全

面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。用料面筋肠3条杏鲍菇1根红辣椒2个青红椒适量香油20g辣豆瓣酱...

用料肥肠500克蚝油3勺料酒1勺生抽2勺老抽1勺鸡精半勺蒜五六瓣姜适量美人椒八根红辣椒2个干辣椒少许青椒2个芹菜适量蒜苗五六根爆炒肥肠的做法肥肠这次是买洗好的，直接切段就好，把所有配菜洗干净切段备用，姜切丝，干辣椒切...

方子来至于厨友冇你…冇我用料酱肥肠1包蒜苔1小把洋葱半个小辣椒1个泡椒2个蒜头3一4瓣生姜1小块李锦记豆瓣酱1勺(用郫县豆瓣酱应该用更好)啤酒三份之一罐白糖1小勺盐适量白胡椒粉适量油适量生抽适量味素适量爆炒酱肥...

炒肥肠是简单美味的家常菜，具有味道香口感脆，简单又下饭。用料肥肠500克干辣椒4个蒜1瓣姜3片老抽2勺盐10克酱油2勺白醋10克淀粉3勺肥肠爆炒的做法加盐加淀粉搓，使劲搓，清水洗干净。由于肥肠特别多肥油网（看图），要去除它，清除...

肥肠是我最喜欢吃的菜之一，这个食谱教大家简易的卤肥肠，然后吃不完的卤肠第二天来个爆炒肥肠，口感更加升级，相当快手，同样的卤制方法也可以卤别的肉肉哦😄很感谢下厨房这个平台，让我们学习到各种美食，有问题欢迎网友朋友一起...

大肠好吃，但是处理起来却着实是件令人头疼的事情，刚好在超市看到了半成品的卤大肠，毫不犹豫的挑了两截。这是一道超级下饭，重口味的菜。每次去外边吃饭都必点。今天的做法是先爆炒肥肠，将其炒至表面微微焦黄，这样口感会更好...

洗到怀疑人生，吃的时候很嗨阿哈哈哈。简单实用一学就会，喜欢肥肠的小伙伴一定要试试。用料肥肠1000克蒜适量青椒2-3个姜2片干辣椒适量洋葱半个火爆肥肠的做法洗干净的肥肠先切小块加盐，老抽，草果，八角，青花椒炖半个小时冷锅...

用料肥肠2根油+白醋+生粉（清洗）适量+2勺+1汤勺米酒+姜片（焯水）适量+5片盐+白糖+胡椒粉+米酒+酱油+生粉（腌料）少许+1勺+1勺+1勺+2勺+1勺姜蒜+螺丝椒+红辣椒+洋葱+盐+酱油适量+2个+1个+适量+少许+1勺油+米酒+蚝油适量+3勺+2勺...

用料尖椒肥肠粗盐面粉醋卤水干爆肥肠的做法洗肠子也是个花时间的事情。我喜欢将生肠内部全部翻出来，根据干净程度来决定是否留下肠脂肪。和其他内脏一样，先粗盐、再面粉、再醋洗三次。浸泡，飞水。再用卤汁煮到筷子能穿透...

用料肥肠姜蒜小米椒白酒生抽老抽盐爆炒肥肠丝的做法肥肠清理干净，切丝姜切丝，蒜切碎，辣椒切碎锅内放适量油，放姜丝，肥肠爆炒，加酒少许，再放蒜、辣椒、生抽，盐少许，老抽...

北方人的肠粉，别问正宗不正宗😝。纯素的，自己喜欢。记录一下，备忘。用料肠粉专用粉140克水380克纯素肠粉的做法粉类与水混合均匀。用不锈钢圆盘（2个）交替使用，蒸肠粉。具体操作可参考其他老师的蒸肠粉菜谱。素卤汁。杏鲍菇...

吃货不解释用料新鲜肥肠800g糖一小勺姜10片蒜3个花椒适量盐适量生抽适量泡椒15个小米辣15个芹菜500g料酒适量蚝油适量豆豉一小勺生爆肥肠（火爆肥肠）的做法准备配料，清洗肥肠。市场上买回来的肥肠剪开撕掉不干净的油（不要...

今天去买了一个猪肥肠，本来是拿来卤的，后面想想拿点来爆炒一下吧，结果还真是出乎我的预料，好吃到爆，吃到停不下来用料肥肠一段克胡椒粉个蒜瓣姜片料酒适量酱油适量葱适量耗油爆炒猪肥肠的做法肥肠清洗干净切好，水烧开后放人...

用料肥肠500克姜5片醋1勺油10克青椒1个料酒2勺蒜5瓣盐克酱油2勺红椒1个大葱1根老抽半勺耗油1勺油爆肥肠的做法洗大肠，一定要反过来洗，用面粉，白醋不停的洗冷水下锅，放料酒，姜去腥味！大火煮沸捞出油沫！再煮10-15分钟捞起来过...

用料肥肠200克洋葱半个盐克生抽勺料酒勺蒜瓣干辣椒青椒红油豆瓣酱爆肥肠的做法煮好的肥肠，省去了焯水的步骤洋葱，青椒，切碎大蒜、干辣椒，切碎把肥肠煸炒一下盛出炒红油豆瓣酱、洋葱、青椒等下锅，然后放入肥肠放盐、生抽、...

夏天下酒良配小菜香辣过瘾这样做的肥肠不仅没有异味还不柴...

用料猪大肠400克姜片4片大料（花椒，八角，香叶等有啥放啥）每种一点点干辣椒3个白酒或者料酒1勺老抽1小勺淀粉（）2勺蒜末4小瓣姜末少量蒜苗6根小米辣（喜欢吃辣可以多放）4个生抽（当盐用的，根据自己口味适量添加）1勺下饭菜---爆炒肥肠...

停不下来的肥肠，只能吃完再减肥了，😂😂用料肥肠300克蒜苗四五个根姜末克蒜末2瓣干辣椒4-5个花椒十来粒吃完爆炒肥肠再减肥的做法卤好的肥肠切斜刀块，姜蒜切末，干辣椒四五根剪成段。热锅倒油，小火加花椒干辣椒煸出香味，加姜...

肥肠和榴莲是相同的“好恶”属性！也是喜欢的爱的不行，不喜欢的生人勿进！用料原料准备肥肠1套（或500g）青蒜4棵红椒1个青线椒2个小米辣2根蒜1瓣调料准备郫县豆瓣黄酒（料酒）酱油盐干煸肥肠【溜肥肠】爆炒肥肠的做法1⃣️肥肠上面...

用料肥肠适量青辣椒4根干花椒一小把干辣椒一小把姜蒜适量大葱1根老抽1勺爆炒卤肥肠的做法提前卤好肥肠准备姜蒜、干辣椒、青辣椒、大葱头、干花椒、一小块火锅料锅中烧油，加入调料炒香加入肥肠一起翻炒，一点点老抽，出锅...

用料肥肠1根姜适量京葱适量花椒适量大蒜2、3瓣朝天椒1个青椒半个洋葱半个盐适量糖适量生抽适量面粉适量白醋适量爆炒肥肠bywqy的做法大肠头洗净（大肠头比大肠更有嚼劲）利用水的冲力将其翻面加2汤匙面粉、1汤匙醋反复揉...

肥肠有很强的韧性，吃起来是很有嚼劲的，配上泡椒、花椒等一起爆炒，整个过程不到1分钟，又麻又辣，非常下饭。用料肥肠酸萝卜泡椒大葱老姜大蒜生爆肥肠的做法洗肥肠：肥肠里加入面粉（也可以用淀粉）、菜籽油（面粉抓洗掉表面黏液，菜籽...

转自抖音铭哥说美食用料干辣椒50g麻椒30.g白糖20克生抽10g耗油10g鸡精5g麻辣赛“肥肠”（纯素）的做法干辣椒50g剪开去籽，用温水泡十分钟滤干。豆泡从中一切为二锅中放油，放入辣椒，麻椒30g，蒜片炒香。然后倒入一大碗水放入调...

受非洲猪瘟的影响都不大敢买猪肉，又好想吃肥肠，刚好看到河北卫视的《家政女皇》中一个大厨在做这个菜，就决定试试，还不错啊，吃出肥肠的赶脚用料豆皮1张素肥肠的做法加热一锅水，不用煮开，在水里加一小汤匙苏打，放入豆皮，小火煮...

肥肠+佐料=肥肠臊子，注意时间火候！肥肠是一笼一笼卖的，我是四斤肥肠紧水后大概是两斤左右，分成共6份，一份大概4两左右！炒臊子只用其中一份也就是4两左右！用料肥肠半斤左右盐适量花椒15粒姜蒜各三瓣八角1个桂皮1块十三香2调味...