简单易学的牛肉粒炝炒四季豆美食做法
牛肉高蛋白质，又有四季豆的粗纤维，刷脂增肌利器！用料牛肉粒150克四季豆150克料酒5克蚝油10克生抽10克干辣椒6个植物油15克牛肉粒炝炒四季豆的做法15g油加入干辣椒，3分钟，温度120度，速度小勺爆香加入牛肉粒和5g料酒，3分钟温度...
肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆美味好吃的做法大全，肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆做法图解
下饭菜又来了😏😏😏红辣椒配绿油油的四季豆，很满意，哈哈哈~吃起来也很香哦~❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做简单的家常菜，用于记录自己的下厨经历，然后分享给需要的伙伴们~感谢大家的关注与收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
香炒四季豆牛肉碎「无麸质」【生酮
食材的美味发挥的淋漓尽致要靠好的配搭。微微焦香的牛肉脂肪和四季豆清淡的味道充分混合，相互补充。出锅前撒上香菜和辣椒碎，质朴美味～用料四季豆350克牛肉碎170克蒜7瓣食盐适量黑椒适量洋葱碎适量辣椒碎适量香炒四季豆...
橄榄菜肉粒炒四季豆美味好吃的做法大全，橄榄菜肉粒炒四季豆做法图解
用料橄榄菜瘦猪肉四季豆橄榄菜肉粒炒四季豆的做法四季豆洗净加盐焯水肉及焯好的四季豆切丁少量橄榄菜放入预热好的不粘锅内，然后加入肉丁炒至变色加少量水最后加入四季豆丁，尝味，加盐...
干煸四季豆（肉粒多版）美味好吃的做法大全，干煸四季豆（肉粒多版）做法图解
用料四季豆500克干辣椒个花椒粒酱油勺盐克生抽勺料酒勺猪肉200克干煸四季豆（肉粒多版）的做法四季豆切丝，其实有把握的可以不切，我切是因为怕掌握不好豆角不能熟透。肉切小块剁馅其实都行，别太大。姜片姜丝姜末随意，干辣椒来...
「菜」牛肉炒四季豆美味好吃的做法大全，「菜」牛肉炒四季豆做法图解
用料四季豆半斤牛肉150克蒜蓉适量「菜」牛肉炒四季豆的做法❶四季豆切开（也可以不切，怎么喜欢怎么来）牛肉也切片，放淀粉抓拌均匀后放油抓拌均匀备用❷热锅下油，然后放蒜蓉爆香，之后放四季豆翻炒❸四季豆熟了之后放牛肉翻炒，...
简单易学的干煸四季豆牛肉粒美食做法
干煸四季豆大家都不陌生，由于孩子不习惯吃辣，今天提供一个不辣的干煸四季豆菜谱给大家。希望大家喜欢❤️😉。用料四季豆300克海天生抽少许盐少许糖少许牛肉粒50克胡椒粉少许干煸四季豆牛肉粒的做法首先，先把四季豆头尾摘...
简单易学的四季豆牛肉粒美食做法
牛肉是我最愛吃的肉類，也是我最難征服的菜類用料黃瓜条300克紅甜椒半個四季豆十根左右黑胡椒少許料酒少許姜幾片澱粉少許醬油少許四季豆牛肉粒的做法先把牛肉切粒，加入醬油，澱粉，料酒，黑胡椒拌勻腌半小時。四季豆過水煮至...
四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆美味好吃的做法大全，四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆做法图解
我喜欢吃四季豆，吃多了干煸四季豆了，哈哈哈~换个口味~四季豆炒土豆搞起来，就是有点费油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下饭四季豆软软的，土豆面面的，好吃呦😍【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己...
简单易学的四季豆炒面粒美食做法
用料四季豆250克面粉500克水适量胡萝卜半根鸡蛋1个大虾3只香菇3朵大蒜5瓣生抽适量姜片5片精瘦肉半斤四季豆炒面粒的做法面粉加水揉成光滑面团（硬一点）四季豆、胡萝卜切丁，水里滴几滴油将四季豆、胡萝卜煮熟备用。面团擀...
炝炒四季豆美味好吃的做法大全，炝炒四季豆做法图解 如何做炝炒四季豆最美味
没有故事，就是喜欢😍用料四季豆五花肉酱油盐耗油大蒜小米椒炝炒四季豆的做法四季豆摘成段，开水抄一下水！沥干水先把肉用白醋和盐先腌一下大概十几分钟（如果把肉加调料腌会糊锅，所以要后放调料，这样的肉很香）然后放到锅炒出油...
四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末美味好吃的做法大全，四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末做法图解
冰箱有肉末，家里有四季豆。用料四季豆适量肉末适量盐适量糖适量酱油适量蒜2-3瓣生粉适量油适量四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末的做法备料：材料洗干净，蒜切粒，四季豆切粒，备用。肉末加盐加糖加酱油，拌匀腌一会。1.炒四季...
炝炒四季豆（新手易学）美味好吃的做法大全，炝炒四季豆（新手易学）做法图解
一个人:很少吃米饭🍚那就多吃蔬菜和肉肉吧用料四季豆适量干辣椒适量盐适量大蒜适量生姜适量油适量炝炒四季豆（新手易学）的做法清洗:将配料清洗，干辣椒🌶️切段生姜和大蒜切成小颗粒备用清洗:将四季豆理成小段，清洗好备用中...
肉炒四季豆美味好吃的做法大全，肉炒四季豆做法图解 如何做肉炒四季豆最美味
用料四季豆500克猪肉200克蒜末3瓣姜末少许酱油适量耗油适量盐适量鸡精适量花生油适量肉炒四季豆的做法摘掉两端，顺势撕掉筋，四季豆掰成5厘米左右长度，洗净。三层肉、姜切丝、蒜末锅中烧油（比平常炒菜油少点），把四季豆放进...
蚕豆炒牛肉粒 -「春季时令」美味好吃的做法大全，蚕豆炒牛肉粒 -「春季时令」做法图解
尝试一下蚕豆、玉米和牛肉的组合，新鲜的口感，诱人的色泽，美味又不失营养。蚕豆的其它做法：【葱香蚕豆】：【胡豆肉片汤】：欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、...
地道的四季豆炒肉怎么做,如何烹饪四季豆炒肉才更好吃
简单家常的四季豆炒肉要点：1.四季豆切成斜条，更容易入味；2.肉用少量盐和生抽调味；3.四季豆需焖煮熟才能放心食用。用料四季豆250克猪肉100克盐适量生抽2勺鸡精适量四季豆炒肉的做法腌制肉丝/片：烹饪前少量盐和生抽调味腌制...
四季豆炒肉美味好吃的做法大全，四季豆炒肉做法图解 如何做四季豆炒肉最美味
用料四季豆500克猪肉100克大蒜3瓣盐适量豆豉适量干辣椒4个耗油1勺四季豆炒肉的做法肉切片干辣椒切碎四季豆摘好大蒜切片锅里放清水，将四季豆下锅，大火煮开，煮一下容易熟，同时色泽也很好看。将煮好的四季豆捞上来，控干水。...
四季豆牛肉美味好吃的做法大全，四季豆牛肉做法图解 如何做四季豆牛肉最美味
四季豆炒五花肉也非常不错，都是一样做法哦。缺油的四季豆就像缺油的茄子一样难吃，所以油一定要多够，要比平常炒其他菜的油至少多一半。用料牛肉2－3两四季豆一斤蚝油半勺生抽一勺盐适量料酒适量姜一小块蒜3－4瓣四季豆牛肉的...
地道的四季豆炒肉片怎么做,如何烹饪四季豆炒肉片才更好吃
四季豆和肉片清甜爽口，肉大块，吃时很过瘾，加上干辣椒的微辣，很是下饭用料四季豆适量瘦肉适量干辣椒适量蒜米四季豆炒肉片的做法四季豆洗干净后，掐成小段锅里水开后，放入四季豆煮两分钟左右。起锅，备用瘦肉切大块，放糖、盐、料...
地道的四季豆炒肉末怎么做,如何烹饪四季豆炒肉末才更好吃
剁碎的四季豆混着肉末的香气，配着橄榄菜的咸香，跟所有主食都是绝配。做起来也毫无难度，切末，翻炒，装盘，就算是生手，10分钟内也基本能搞定。其实我最喜欢的吃法，是把菜厚厚的夹进煎过的馒头中里。馒头片脆脆的，渗透了橄榄菜四季...
四季豆炒牛肉粒（小美版）美味好吃的做法大全，四季豆炒牛肉粒（小美版）做法图解
用料四季豆200克大蒜2瓣姜丝10克盐2克牛肉粒220克生抽5克红椒2个糖1克油30克四季豆炒牛肉粒（小美版）的做法食谱里找到榄菜四季豆，并点击开始烹饪的模式主锅放入30克油，加入蒜片和姜丝，2分钟/120度/速度1爆香加入200克四季...
炝拌四季豆美味好吃的做法大全，炝拌四季豆做法图解 如何做炝拌四季豆最美味
清香用料四季豆一把蒜半头炝拌四季豆的做法豆角用水炒熟，用蒜末和盐，可加一点辣椒油，拌匀。赔上猪头肉吃也很好...
简单易学的四季豆炝炒鲍鱼美食做法
夏季是吃四季豆的季节，四季豆可以延缓衰老，保护心脏，小的时候经常在夏季吃到各种做法的四季豆，而鲍鱼富含丰富的钙，碘，蛋白质等营养素，夏季吃不下饭的时候，来一些辣味的炝炒，配上一杯冰镇啤酒或者果汁，真的是太棒了用料四季豆20...
四季豆颗粒美味好吃的做法大全，四季豆颗粒做法图解 如何做四季豆颗粒最美味
用料四季豆蒜青椒四季豆颗粒的做法四季豆切颗粒，青椒切颗粒，蒜切片油热后先下蒜，青椒，接着四季豆...
牛肉四季豆美味好吃的做法大全，牛肉四季豆做法图解 如何做牛肉四季豆最美味
用料四季豆300克牛肉100g左右随意大蒜2瓣酱油5g老酒5g淀粉1小勺油15g牛肉四季豆的做法牛肉切丝，用酱油，老酒，淀粉腌制一下加油，大蒜，3分钟120度，速度1爆香加入四季豆，设置7分钟veroma反转小勺最后3分钟，从量杯洞口放入腌制过...