莲藕花生焖排骨的精选大全

莲藕和花生营养丰富，广东人喜欢的一道菜之一。用料莲藕一大节花生200克排骨250克盐少许鸡精2勺老抽少许莲藕花生焖排骨的做法首先把花生用清水浸泡一下，把水倒干，莲藕去皮，斩件备用。把排骨斩件后，飞水备用。起锅把所以备...

立秋后要多吃莲藕，能清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润用料排骨2条莲藕2节绿豆、花生适量蜜枣2粒老陈皮1片绿豆花生莲藕排骨汤的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小时30分，关火加盐调味即可饮用...

莲藕花生玉米排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的。莲藕具有着清热凉血通便的功效玉米种所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动，防止便秘花生滋养补益、健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气...

莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切块备用花生眉豆莲藕下锅加水煮沸...

用料藕一节排骨1斤花生适量章鱼两片陈皮一小块片姜几片片章鱼莲藕排骨花生汤的做法把原材料准备好。莲藕削皮切片，姜切片，章鱼提前1小时泡发并把膜和眼睛剔除，花生陈皮洗干净。用冷水冲洗排骨，在锅里放入冷水和排骨，煮沸后...

秋食莲藕，健脾养胃。还等什么，跟我一起做起来吧！用料藕2节排骨500克花生200克盐少许姜2片陈皮2片香叶2-3片胡萝卜1/2根秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法花生在水中浸泡30分钟以上，洗净控水捞出。藕和胡萝卜削皮切块备用。...

用料排骨2条莲藕1条花生适量黑豆适量姜2片花生黑豆莲藕排骨汤的做法排骨拖一拖水备用洗干净备用洗干净去皮备用水开后先把花生黑豆姜片煲15分钟.因为花生黑豆耐熟，15分钟后把排骨莲藕一起下，在煲30分钟就好了。...

用料藕一节花生50克排骨300克枸杞15粒姜一片黄豆30粒红枣8粒盐少许花生莲藕煲排骨（养生壶版）的做法排骨开水汆一下沥出备用红枣，枸杞，花生，黄豆，开水泡15分钟养生壶容量有限，藕切厚片备用姜，一片就够调到烧水档，100度食材下锅，...

最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...

就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信158...

好多时候不愿得煮好多菜就随便煮个汤，有肉，有莲藕，再加个油菜当一餐，特别是在夏天。用料藕1节排骨1节花生10粒盐适量绿豆20克左右莲藕绿豆花生排骨汤的做法绿豆花生提前泡20分钟，莲藕削皮去头去尾，切块排骨绰水，再放进去一起...

和小时候喝的排骨莲藕汤不同，这次做出来的汤清甜，不油腻，肉也不柴，配上蘸料，蛮可口～用料排骨500克藕2节花生100克盐适量枸杞20粒葱2根学做排骨花生莲藕汤的做法排骨选前排，肉嫩。鲜花生🥜，自己动手剥的花生仁。泡水半小时以上...

用料藕2节花生半碗排骨一条凤爪半斤虾米一抓凤爪莲藕花生排骨汤的做法洗干净所有的食材，花生用水泡一小时以上排骨和凤爪焯水后放进高压锅，把其他食材也放进去，然后放一大块姜，两大勺料酒，煮开后去浮沫盖上盖子，大火烧开5分...

用料藕2节排骨1磅姜6-8片（随意）花生手抓两把盐少许蚝油两小勺白糖少许胡椒粉少许八角2粒香叶2片麻油少许料酒一点点0失败instantpot莲藕花生焖排骨（超下饭）的做法排骨切小块洗净血水莲藕削皮切块花生八角香叶洗一下锅底放...

家里小朋友喜欢莲藕汤，最近新买了瑶柱，汤快煲好时，加入几颗，鲜美无比。大家可能会发现我没有加姜和葱花，平时煲汤，我比较喜欢原汁原味，所以一般不会加过多的配料。花生最好提前浸泡，小朋友吃起来粉粉的，比较适合。可以选用排骨...

真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法，整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你，愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸...

用料藕1节花生米小半碗排骨1条南乳3块姜5片生粉3勺生抽2勺蚝油1勺砂糖1勺莲藕花生南乳焖排骨的做法花生泡水半小时莲藕切粒一起加水煲20分钟排骨洗干净沥干水放油、生抽、蚝油、糖、生粉腌制10分钟下油锅爆香加入煲过...

秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备...

这是一道对于我来说是“妈妈味道”的美食，因为打小老妈就爱煲这汤给我们喝，直至现在还是一如既往的喜欢它，柴鱼独有的香味不但令你味觉大饱口福，煮的过程香味四溢满屋飘香对嗅觉何尝又不是一种享受。用料柴鱼干2条排骨2支...

去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点...

用料排骨500g莲藕500g花生少许眉豆少许茨实少许陈皮1片蜜枣1个姜3片莲藕花生眉豆排骨汤的做法花生眉豆提前泡约3小时.排骨飞水备用沙锅加适量水，把所有材料放进大火煮沸，然后大火再煮十分钟后改小火煲1.5小时，加盐调味出...

刚好老友们都休息，约好一起来吃个饭，哈哈😄越简单越好，注意煮量少的时候酒和酱油调味都减量去做，要不太咸了，中途如觉不够水适量加一些，有点酱汁好吃一点用料排骨5条（今天人多开饭）藕2节姜.蒜.香叶.八角.花椒草菓.冰糖如图份...

厨房小白也能煲出美味健康的广东靓汤！首先介绍这款汤的功效：花生，促生长、抗衰老、止血造血；眉豆，有益心脏、美容养颜、抗瘤；莲藕，清热生津、补益脾胃；哇😯😯😯😯！综合起来就是一款养颜、健康、美味的广东靓汤啦！天气开始凉了，马...

在秋天的季节来碗莲藕，滋润去燥。莲藕汤是阿爸的最爱用料莲藕一节脊椎猪骨12块钱左右红豆两把花生两把蜜枣2颗香菜适量莲藕红豆花生排骨汤的做法把猪骨烫一遍。莲藕切块。煲汤可以切大块点。然后把全部材料放进高压锅...

用料排骨克适量花生克适量姜4片藕2节红枣3粒红枣花生莲藕排骨汤的做法排骨焯水，洗净莲藕去皮切滚刀另准备一感觉锅放清水，下排骨姜片花生大火烧开小火40分钟。下莲藕红枣小火60分钟...