鸡丝拌意面的精选大全

意面🍝换个新做法🍀热吃凉吃口感都不错👩‍🍳操作起来感觉繁琐，事实并非如此😏话不多说，马上行动起来吧😁用料鸡胸肉一块大葱或洋葱适量姜两片料酒适量拌面所需：意面适量葱油黄瓜芹菜胡萝卜生抽白糖盐花椒油辣椒油芝麻凉...

减脂午餐需要主食➕蛋白➕蔬菜，调味尽量少油少盐。油就不用说啦，为什么少盐呢？人体每天需要摄入的盐量不可超过6克，盐摄入过多会阻碍脂肪分解，不利于减脂。这里的主食我选了意面，相比普通面条更适合减脂人群，蛋白选择了鸡腿...

用料黄瓜1根鸡胸肉1块绿豆芽适量葱一小段姜适量料酒适量凉水1碗料汁：生抽3勺糖3小勺蚝油1勺醋2勺白芝麻适量鸡丝凉面（意面版）的做法锅里加水，放入葱、姜、料酒，水开后放入鸡胸肉，大火煮15分钟左右，鸡胸肉夹开没有血水捞出，撕...

用料鸡蛋1胡萝卜1鸡胸肉大蒜适量小米椒一把香菜少许凉拌鸡丝面的做法准备鸡胸肉黄瓜香菜鸡蛋胡萝卜碱面小米辣大蒜鸡肉肉煮熟撕成丝胡萝卜黄瓜切丝香菜切段准备香麻油生抽老抽蚝油玫瑰醋花椒以及切好的各种材料搅拌搅...

烧鸡有了个新奇吃法🍲用料烧鸡1只手擀面500克**********麻酱5勺腐乳半块香油1勺香菜2根温水10克糖5克**********青椒半个胡萝卜半根洋葱半个蒜1瓣橄榄油3勺**********黄瓜1根烧鸡丝拌面的做法胡萝卜切丝，备用。青椒切...

鸡胸肉几乎不含脂肪，蛋白质含量也很高，不仅是适合孩子吃，想瘦身的人也是可以吃的，若想口感好一些的加一些酱汁来调和，吃起来美味。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食...

超级好吃！酸甜带辣！用料意大利面鸡胸脯肉青椒甜辣酱番茄酱黑胡椒西红柿小葱鸡丝辣意面的做法意大利面适量煮熟将鸡胸脯肉切丝青椒切丝小葱切末西红柿切丁鸡胸脯肉用水焯熟意面用橄榄油拌开翻炒西红柿然后放入青椒和鸡丝...

用料面条2人份香菜几根玉米油4勺生抽3勺醋2勺盐1小勺糖1勺蔬菜胡萝卜，香菜，黄瓜等鸡胸脯肉肉一小块鸡蛋1个葱，香菜适量蒜5瓣快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法准备食材：葱花，香菜，蒜泥，鸡蛋煎薄饼切丝，有黄瓜加点黄瓜丝鸡肉凉水入锅，锅...

用料鸡胸肉1/2块意面40~50g红柿椒(菜椒)1/2只蒜4~5瓣葱白2根姜4(煮)+3（拌）片红色小米椒2~3个芝麻油1勺花椒油1/2勺生抽1勺陈醋1/2勺盐适量花椒粉适量老干妈酱3大勺(口味清淡可不要）料酒（煮）1勺凉拌柿椒鸡丝意面的做法锅里...

用料意大利面一人份米饭一份西红柿1个盐3克黄瓜若干小番茄若干香肠两根鸡汁一勺黄油两小块意面拌饭or饭拌意面的做法黄瓜切片🥒番茄先切片，留下几片，其余切丁🍅(小番茄对半切就行)香肠一根切丁，另一根切片两勺鸡汁倒入碗...

一个人吃饭，也不能凑合。就算怕麻烦，也还有巧办法，让做饭不那么麻烦。买了块鸡胸肉，加点调料煮煮就好。在熟肉店买的藤椒鸡味道真不错，尤其是这个料汁，很香很下饭，不能浪费嘛，所以就把煮好的鸡胸放进去腌制了，鸡胸肉撕碎后，也有...

用料木耳适量胡萝卜丝适量鸡胸肉2小块意面45克木耳胡萝卜丝鸡胸肉丝拌意面的做法配网上购买的0脂肪低卡水果辣椒酱1小勺，掺点水...

转自微博美食博主：夏夏夏米用料面条1份鸡胸肉200克鸡丝凉拌面的做法见视频见视频...

大学二饭堂有个西北面食的窗口，夏天每次体育课下课，我都会去吃那里的鸡丝凉拌面，是怀念吧。用料芝麻酱1大勺麻油1勺醋3勺生抽2勺拌饭酱1勺面条适量鸡胸肉1块青瓜半根蒜头2瓣香菜适量鸡丝凉拌面的做法面条煮好过冷水放凉，...

清爽减脂、健康营养、快手方便、有菜有肉有主食，健康一碗端！用料西红柿1个牛油果半个洋葱1/4个生菜叶2-3个鸡肉100-120克意面50-60克意大利黑醋/柠檬/沙拉醋适量橄榄油/椰子油适量盐适量克黑胡椒粉适量【健康减脂】莎莎...

意面里的蔬菜可随意搭配，青椒（彩椒）、洋葱、香菇，牛肉、鸡肉、培根、香肠，都可以，手头有什么就用什么，看个人喜好和现有用料。今天要煎牛排，所以意面里的肉类用了鸡肉，色彩不如用牛肉来的好看。用料螺旋意面半斤青椒彩椒各1个...

晚餐:杂粮饭/意面用料甜椒1个洋葱半个鸡胸肉适量意面45克甜椒洋葱鸡胸肉丝拌意面的做法略...

用料鸡胸肉1块豆干5块青椒半个意面1手卤牛肉10片凉拌鸡丝青椒豆干意面的做法整理食材豆干切粒青椒切丝加盐水煮意面和鸡胸肉鸡胸肉手撕成丝状加橄榄油蚝油爆炒鸡胸肉丝加入豆干青椒炒出香味最后放入意面加入卤牛肉完...

家里囤了好多意大利面🍝想着法子吃终于加拿大也带来了30度高温，就打算做一次凉拌面但是又懒得出去买。就用意大利面来代替胡萝卜，黄瓜，豆芽，鸡丝家里全都有还找出来几根香菜凉爽够味儿用料意大利面份胡萝卜根黄瓜根豆芽把...

炎热的夏天，尝试这道西餐中做的凉面，味道不错。用料鸡胸肉0.5块意面1份黄瓜0.5根小米椒3条柠檬0.5个凉拌鸡丝意面的做法鸡胸肉下滚水后煮5分钟左右，拿出来，晾干，用手撕成丝。意面滚水煮8分钟，煮透后沥水晾干备用。黄瓜切丝...

用料细意面一把麻油Chadder碎香草碎TomatoSauce花椒油红辣椒粉芥末酱蚝油丝丝意面的做法意面煮一煮油炒番茄酱加面全放进去，拌拌好Topping芝士...

用料鸡胸肉1块芝麻酱2勺黄瓜1根盐适量醋根据自己口味添加意面一把（根据自己食量）食用油少量葱一段八角两三颗油泼辣子适量鸡丝凉拌面（意面）的做法先将鸡胸肉洗净，拿一个锅坐水，放入鸡胸肉和葱，八角，盐少许。水开后转中小火煮...

鸡丝拌面，既方便又精致的存在。最适合一两个人，懒得做饭又不想凑合的时候。这次有了网红曾拌面的加持，口感和味道又升级，赶快分享给大家！用料曾拌面一包鸡蛋1只黄瓜半根（如果是小的水果黄瓜用1根）鸡胸肉1小块蒜两瓣葱末，辣椒...

左下角用料蒜末意面木耳粉丝芝麻醋、蚝油、盐、糖、鸡精拌意面的做法意面煮熟盛凉、与木耳、粉丝拌在一起调汁：芝麻酱加热水和开，加蒜末、加一滴酱油、好多醋、适量盐、少量糖、一滴蚝油、一点鸡精将汁倒在菜里...

用来记录B站up主的美食食谱用料鸡腿肉块八角，香叶，青椒，辣椒葱末，蒜末，小米辣凉拌鸡丝/鸡丝拌面--by一颗胖团团2019.4.28的做法鸡腿肉洗净，加入2颗八角，3片香叶，3根干辣椒，青花椒若干煮熟。煮好后，捞出放凉备用切大量的葱末，蒜末...