肉丁炒豆嘴的精选大全

黄豆嘴，肉丁，豌豆，葱头…都是不错的食材。炒一炒，色彩不错（忘记买胡萝卜啦）孩子喜欢，下饭😘用料葱适量盐适量生抽2勺淀粉2勺黄豆嘴一盘底猪肉瘦的，适量，切成肉丁青豌豆一小把葱头两小块日常调味料肉丁炒豆嘴的做法瘦肉切丁，加入...

用料猪肉100克(3分肥7分瘦)蒜苔200克蒜蓉10克新鲜红椒1个豆豉15克(切碎)盐1/2小匙(炒蒜苔)生抽1大匙(炒肉)砂糖1/4小匙鸡精1/4小匙豆豉炒肉丁的做法猪肉剁成小颗粒，蒜苔切小段，红椒，豆豉，大蒜切碎锅内热1小匙油，放入蒜苔，盐...

用料老干妈辣酱豇豆500克五花肉200克大蒜生抽糖盐料酒味精肉丁炒豇豆的做法豇豆摘洗干净，入开水中焯3分钟捞出冲凉水，沥干切小段备用猪肉切丁，大蒜剁碎备用起油锅，锅烧热后下入花肉中火煸炒煸炒至肥肉出油，肉色金黄盛出锅...

用料豆嘴250克肉沫200克葱四分之一根姜五片盐少许油适量肉沫炒豆嘴的做法葱姜切末，豆嘴洗净去豆皮。火上做水，放少许盐和油。水开后下豆嘴，水再开后，翻两三次水，关火，把豆嘴捞出控水备用。锅热入油，热锅凉油下肉沫，中小火煸炒...

夏日炎炎，来一口冰冰凉凉的布丁，可太舒服了~今天的鹰嘴豆布丁，滑滑嫩嫩的，还有一股淡淡的板栗香味，操作简单，轻松上手，一起来看看吧~用料泡好的鹰嘴豆180克凉白开120克+100克鹰嘴豆布丁（纯豆版）的做法食材合集1、取出泡好的鹰...

用料豇豆400克瘦肉200克料酒1勺生抽1勺老抽0.5勺白糖1勺姜葱蒜末适量豆角炒肉丁的做法瘦肉切丁，（我是新手图片切大块了🤦‍♀️）放2克盐淀粉抓匀，备用。豆角切小颗，过沸水，煮过生备用。锅里放油，七成熟加入姜葱蒜末炒香，加入肉...

鹰嘴豆干豆150g，泡发一夜，加水到1000ml，打豆浆煮熟。或者泡发一夜的鹰嘴豆，加水煮熟（大约30分钟），然后连豆带水一起破壁机搅拌功能打豆浆。推荐第二种方法，打的更细腻。时间更短。用料鹰嘴豆150克水1000ml鹰嘴豆布丁的做法鹰...

嘴豆是一种十分珍贵的稀有物种资源，属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。其中纯蛋白质含量高达28％以上，脂肪5％，碳水化合物61％，纤维4一6％，鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需...

用料瘦肉150克淀粉1勺味好美白胡椒粉适量生抽1勺香葱一根四季豆150克食用油15克味好美椒盐适量肉丁炒豆丁的做法四季豆切丁，倒入沸水中焯水2分钟瘦肉切丁，加入一勺淀粉，一勺生抽，适量味好美白胡椒粉，一根切碎的香葱，顺时针...

用料甜豆满满1饭碗肉丁甜豆的1/4胡萝卜丁甜豆的1/4老酒适量生抽老酒的2倍（使调色足够）食盐适量肉丁炒甜豆的做法甜豆剥出，洗净；胡萝卜、肉切丁，洗净水沸后放入甜豆，煮3分钟至熟，捞出较多油，中火，放入肉丁和胡萝卜丁，翻炒，放入老...

鹰嘴豆属于优质蛋白，易于消化吸收，是产妇的最佳营养食品。其利尿、催奶、颗治疗失眠、对产后恢复起到神奇的功效。搭配柔滑的鸡丁，不但在口感上起到绝妙的变化，而且使菜中的蛋白质等营养物质得到了全面的补充，给身体提供充...

生是毒药，熟是美味用料腿肉刀豆黄豆酱盐淀粉料酒刀豆炒肉丁的做法刀豆摘去两头，切丁腿肉切丁后加入适量盐、料酒、淀粉抓匀后腌制一会儿锅内热油，加入肉丁滑炒至熟，盛出备用锅内热少许油，加入刀豆翻炒至颜色开始变得翠绿调...

鹰嘴豆，外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，18种人体必须的氨基酸，多种营养元素和微量元素，膳食纤维含量异常丰富。对去脂减肥、补钙强骨有很好的作用，被称为“黄金豆”，搭配胡萝卜、西芹，佐以盐糖...

阳春三月吃豌豆的季节，配上富含维生素B的胡萝卜和肉丁，氨基酸、维生素B和蛋白质都有了，推荐给小朋友～用料油20克肉丁70克豌豆130克胡萝卜50克盐1克生抽10克料酒10克老抽2克肉丁炒豌豆的做法豌豆焯水备用（生的豌豆炒出来发...

用料梅花肉150克毛豆100克黄瓜半根葱姜蒜末适量克盐1克糖1克生抽1勺老抽半勺料酒1勺淀粉适量蚝油3克毛豆炒肉丁的做法梅花肉切丁上浆，用少量盐、酱油、料酒、淀粉抓匀，盐撒一点点就好入个底味，梅花肉这块肉有筋有肉有脂，...

黄豆发出来的小牙，我们这里叫豆嘴。油用的是自家炸的葵花油，香香哒。黄豆在发芽过程中，会自动把部分脂肪、蛋白质、淀粉及各种“抗营养物质”分解掉，同时产生更多的维生素C。相比黄豆，它不仅味道鲜美，营养价值也大为提高，尤...

简单快捷又好吃的快手菜。用料甜豆500克里脊肉适量盐适量生抽1勺料酒1勺蒜2瓣甜豆炒肉丁的做法将甜豆洗净，肉洗净切丁，蒜切末备用。热锅凉油，倒入肉丁和蒜末爆香。倒入甜豆翻炒均匀，然后少量温水，转中火炖3分钟左右，出锅前...

这个菜家人一直很喜欢吃.用料肉丁适量碗豆适量辣椒小半颗盐，料酒.醬油适量木薯淀粉适量肉丁炒碗豆的做法将肉切成丁，酱油，料酒，木薯粉，用手抓匀.盖上保鲜膜腌制10一20分钟入味.将碗豆用压力锅.听到哧的声音就关火，用冷水冲...

用料青豆350克|瘦肉100克冬瓜150克鲜菇150克胡萝卜70克大蒜3瓣葱白10克生姜10克香菜叶少许盐、生抽、味精、鸡精、料酒、白糖、麻油、胡椒粉、生粉各适量青豆炒肉丁的做法鲜菇、胡萝卜、冬瓜切丁,葱切葱花、姜蒜切末...

用料缸豆肉丁炒缸豆的做法肉缸豆...

用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净，在常温水中泡一夜，注意多加一些水，因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右；国内放入油，热了之后加入蒜粒和姜片，香味出来，立即加肉丁（肉提前切...

用料土豆个肉土豆炒肉丁的做法里脊肉切丁，常规腌制，下油锅翻炒。土豆切丁下油锅炒熟后加入瘦肉一起翻炒。...

用料豌豆200g瘦肉200g蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺蒜1个姜2片豌豆炒肉丁的做法锅中放入冷水，放入豌豆和适量的盐，水烧开后，捞出过凉水把豌豆沥干水分猪肉切小丁，放入料酒、淀粉抓匀姜蒜切末备用起油锅，放入姜蒜炒出香味放入猪肉...

西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜，但西兰花富含维生素C（100g生重含89mg），其中钙质（100g生重含47mg）。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高，富含蛋白质、膳食纤维，煮熟后还有坚果...

特别特别特别特别简单的一道菜，好吃还下饭用料黄豆适量猪肉适量胡萝卜半根黄瓜半根葱适量盐克海鲜酱油适量肉丁炒黄豆的做法注备好黄豆（泡了一夜），猪肉、胡萝卜、黄瓜切丁。起锅烧油，葱花爆锅下入肉丁翻炒至变色加适量海鲜...