水煮鸡腿肉美味好吃的做法大全，水煮鸡腿肉做法图解 如何做水煮鸡腿肉最美味
多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来用料鸡腿3只黄豆芽200克料酒，盐，淀粉，生姜粉，黑胡椒，浓缩鸡汁，冬阴功酱，香油，葱姜蒜水煮鸡腿肉的做法热油，葱姜蒜炒香放豆芽翻炒至软放，盐，黑胡椒，浓缩鸡汁，冬阴功酱，没过豆芽的水...
酒煮鸡腿肉美味好吃的做法大全，酒煮鸡腿肉做法图解 如何做酒煮鸡腿肉最美味
清酒拿来做肉，有股甜味。连带准备工作一起20分钟搞定。用料鸡腿2只清酒100ml大蒜2瓣小葱（葱花）适量油适量盐适量酒煮鸡腿肉的做法准备：琵琶腿去骨（去骨后约220g），切大块，撒盐揉匀，放置10分钟。蒜切薄片或切碎热锅烧油，中火，鸡皮...
焖煮鸡腿美味好吃的做法大全，焖煮鸡腿做法图解 如何做焖煮鸡腿最美味
酸甜口味的样子不清新口味清新版鸡肉~配方来自什么咖啡馆一书..我去找找用料鸡腿5个迷迭香3棵大蒜五瓣洋葱1.5个红酒100ml黑、绿橄榄各5个鸡汤130ml番茄酱300ml红辣椒4个盐、胡椒粉适量焖煮鸡腿的做法将鸡肉洗净用厨...
简单易学的无水焖煮鸡腿肉美食做法
懒人必备，减脂期也适用。菇类按照自己喜好选。洋葱和菇类会出很多水，额外的水一点也不需要。鸡腿可以提前腌制15分钟，等候的时间，我开始淘米，电饭锅焖米饭。切洋葱，洗菇类。准备工作都做好，开始做这道菜，米饭做好，菜也好了。用...
水煮牛肉姊妹篇水煮鸡美味好吃的做法大全，水煮牛肉姊妹篇水煮鸡做法图解
用料鸡半只大蒜3-4瓣花椒少许干辣椒4-5个火锅底料一小块（一大包的四分之一）生抽一勺半老抽半勺盐适量糖少许矿泉水1瓶（500毫升）葱少许食用油适量水煮牛肉姊妹篇水煮鸡的做法大蒜拍晕切成末，干辣椒切成小段半只鸡剁成小块锅...
「肾病的菜单」水煮鸡腿美味好吃的做法大全，「肾病的菜单」水煮鸡腿做法图解
肾病需要摄入足量的优质蛋白质以避免营养不良，鸡肉是好的白肉蛋白质摄入源。而鸡腿相对于鸡胸肉，口感更丰富，嫩脆适口。之前常吃猪肚鸡，调一款喜欢口味的蘸汁。就可以品尝鸡肉本身的风味了。用料去皮斩件的鸡腿1根（300g）小...
减脂餐 ｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）美味好吃的做法大全，减脂餐 ｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）做法图解
用料鸡胸肉/鸡腿肉1块姜片3-5片葱段1-2根蒜瓣1瓣料酒2勺盐1.5勺油醋汁适量减脂餐｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）的做法解冻：将鸡肉冲凉水快速解冻，接着用厨房用纸吸干鸡胸肉表面水分备料：葱根切段或打结，蒜瓣切片，姜切片水...
水煮羊小腿美味好吃的做法大全，水煮羊小腿做法图解 如何做水煮羊小腿最美味
常言说;大味儿必真，食物原有的味道是最真最美的味道。过多的烹饪手法和调料只能是失去它的本真。这样吃到的是原味，手把羊肉，大快朵颐！人生还有比这更惬意的吗？用料羊小腿四只（大约一斤半）花椒大料山楂干小茴香红曲米香砂肉...
煮鸡腿美味好吃的做法大全，煮鸡腿做法图解 如何做煮鸡腿最美味
不吃肉的娃可以吃的快手菜用料鸡腿4只煮鸡腿的做法鸡腿绰水煮到筷子扎过熟透...
水煮羊腿肉美味好吃的做法大全，水煮羊腿肉做法图解 如何做水煮羊腿肉最美味
不能吃猪肉，家里又有各种库存食材的老阿姨的午饭……用料羊腿肉千张胡萝卜根白菜桂皮块蒜苗八角姜片花椒粒干辣椒个十三香盐鸡精生抽料酒勺香油淀粉鸡蛋水煮羊腿肉的做法提前一晚腌渍的羊腿肉［加生抽，鸡精，香油，十三香，料酒...
酱汁炒鸡腿肉「附简单一分钟鸡腿拆骨」【再附鸡腿骨熬汤煮面
今儿早饭炒了鸡腿肉做面浇头。简单方便。用料鸡腿4只花雕酒2勺姜片5片青椒2个胡萝卜半根酱汁炒鸡腿肉【附简单一分钟鸡腿拆骨】【再附鸡腿骨熬汤煮面】的做法鸡腿拆骨。真的很方便。4个鸡腿。1把剪刀。在鸡腿骨这边剪...
无油水煮去皮鸡腿（减脂）美味好吃的做法大全，无油水煮去皮鸡腿（减脂）做法图解
补充蛋白质，简单易做用料鸡腿，盐，生抽，老抽，耗油，葱姜蒜，花椒，料酒无油水煮去皮鸡腿（减脂）的做法鸡腿去皮后冲干净，锅中加水，冷水放鸡腿，烧开煮出浮沫后出锅放入凉水里重新倒入净水，放入鸡腿，加入葱姜蒜花椒生抽耗油老抽料酒后大火烧...
水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉美味好吃的做法大全，水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水...
鸡腿肉煮笋美味好吃的做法大全，鸡腿肉煮笋做法图解 如何做鸡腿肉煮笋最美味
怕笋坏了拿去腌制之后特别特别特别特别咸咸咸咸咸咸，难以下咽，晚上加了鸡腿之后，竟然有起死回生的效果！用料鸡腿4只鸡蛋1个咸笋100克小米椒一大把(目测三四十个)蚝油适量酱油适量醋凭感觉放蜂蜜可能100克了鸡腿肉煮笋的做...
水煮牛肉/水煮肉片美味好吃的做法大全，水煮牛肉/水煮肉片做法图解
用料牛肉适量腌牛肉的材料姜2片葱1段生抽1勺老抽1/2勺蚝油1勺花椒粉适量盐适量味精适量鸡蛋清1个淀粉1勺白胡椒粉适量烹饪的材料花椒适量干辣椒适量姜2片蒜末适量生抽1勺蚝油1勺火锅底料1/6包盐适量糖适量味精适量生...
水煮鸡肉片美味好吃的做法大全，水煮鸡肉片做法图解 如何做水煮鸡肉片最美味
用料鸡胸肉300克豆瓣酱1勺淀粉适量芝麻一小捏糖适量盐克适量蒜、葱、香菜油少许西兰花一朵胡萝卜半根花椒10粒十三香适量海鲜酱油适量耗油一勺大料2瓣水煮鸡肉片的做法鸡胸肉切薄片，加耗油料酒十三香淀粉抓匀腌制片刻...
水煮肉松火腿香葱面包美味好吃的做法大全，水煮肉松火腿香葱面包做法图解
想吃面包没有烤箱肿么办？没问题哈，那我们就用电饼铛做水煮煎面包，这是又一款哈，可参考我的菜谱"水煮椰蓉面包(超级柔软)"～关于馅料可用自己喜欢的馅料(可放豆沙馅)用料❤面包用料:高筋面粉300g酵母5g牛奶170g❤馅料用料:细...
万物皆可水煮--水煮菌菇鸡胸肉美味好吃的做法大全，万物皆可水煮--水煮菌菇鸡胸肉做法图解
上次去菜场买了很多香菇、口蘑和杏鲍菇，分开做太麻烦，直接来道水煮菌菇，加上鸡胸肉，蔬菜蛋白质全都有。菌菇可以替换，量也随意，鸡胸肉也可以换成龙利鱼，还可以加豆芽、西兰花等等，是个自主性很强的方子。花椒、八角没有可以不...
水煮鸡肉美味好吃的做法大全，水煮鸡肉做法图解 如何做水煮鸡肉最美味
鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。▸功效与作用养肾补肾、...
水煮鸡胸肉美味好吃的做法大全，水煮鸡胸肉做法图解 如何做水煮鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉胡萝卜青菜水煮鸡胸肉的做法1⃣...
水煮椒盐煎鸡腿（减脂版）美味好吃的做法大全，水煮椒盐煎鸡腿（减脂版）做法图解
减脂期间，鸡腿记得去皮噢！干煎的时候记得不要放太多的油，如果可以接受完全干煎不放油是最好的！用料鸡腿4只椒盐4克黑胡椒颗粒3克水煮椒盐煎鸡腿（减脂版）的做法先将鸡腿去皮，然后冷水下锅煮熟。煮至鸡肉发白半熟或者全熟状态...
地道的无水蒸鸡腿肉怎么做,如何烹饪无水蒸鸡腿肉才更好吃
用料鸡腿4大只糖克料酒勺盐克生抽勺淀粉勺无水蒸鸡腿肉的做法鸡腿剔骨姜蒜切粒腌制鸡腿肉半小时放1勺糖半勺盐2勺蚝油2.5勺生抽料酒1.5勺加入姜粒一起搅拌均匀加入少许淀粉拌匀不放油放入锅内小火煮25分钟出锅...
水煮鸡腿美味好吃的做法大全，水煮鸡腿做法图解 如何做水煮鸡腿最美味
用料鸡腿只盐克克水煮鸡腿的做法鸡腿，盐，水，放入电压力锅中，以不是特别咸为准，按鸡鸭键，煮熟。取出，可加调料1盐，香油，蒜2烧烤料，香油3自配水煮鸡胸肉，同上，拌烧烤料，放凉，或，香油，蒜放凉回酥...
好吃又简单的水煮鸡腿美味好吃的做法大全，好吃又简单的水煮鸡腿做法图解
照着阿福Thomas的视频来做的。非常好吃且低热量的蛋白质。家里没有醋、没有料酒，用米酒和柠檬替代，也很好吃哦。用料鸡腿2只小葱1-2根姜片2片米酒/料酒2勺生抽2勺柠檬汁1/3个柠檬小米椒1个蒜瓣1瓣柠檬片2-3片盐1撮糖5克...
白煮鸡腿美味好吃的做法大全，白煮鸡腿做法图解 如何做白煮鸡腿最美味
出租屋里不能做油烟太大的菜，每次都尽量想着做凉拌菜刚好夏天也很下饭用料鸡腿3只黄瓜半根八角2个姜8片料酒适量生抽小半碗红小米辣5个大蒜3瓣小葱2根干辣椒5个白煮鸡腿的做法鸡腿冷水下锅，放入料酒，生姜片，八角，干辣椒，鸡...