简单易学的茄汁焖鸡胸肉丸美食做法
没有故事一切为了江老板吃好哈哈哈用料西红柿1个糖少许(自行斟酌)盐少许(自行斟酌)番茄酱3勺淀粉1勺鸡胸肉一块洋葱三分之一颗香菇3颗葱一根茄汁焖鸡胸肉丸的做法鸡胸肉、香菇、洋葱加入料理机打碎将第一步骤捏成团，开...
简单易学的番茄汁焖鸡胸美食做法
用料鸡胸肉1块西红柿1个土豆半个洋葱2层胡萝卜半根青笋4根姜4片料酒适量黑胡椒粉少许盐适量醋适量番茄汁焖鸡胸的做法准备好材料。鸡胸肉片成3-4大片，我用的冷冻的鸡胸，比较好片。撒上胡椒粉和盐，倒入一点料酒，抹点橄榄油...
「减脂餐」茄汁鸡胸肉丸子美味好吃的做法大全，「减脂餐」茄汁鸡胸肉丸子做法图解
用料鸡胸肉1块番茄2个胡椒粉10抖老豆腐1块【减脂餐】茄汁鸡胸肉丸子的做法西红柿切丁，鸡胸肉和老豆腐搅肉机搅碎，放入碗里开始调味，加入生抽，一勺盐，黑胡椒，用勺子搅匀，腌制30分钟以上。我一般都会放一晚上冰箱冷藏，更入味。...
茄汁鸡胸美味好吃的做法大全，茄汁鸡胸做法图解 如何做茄汁鸡胸最美味
用料鸡胸肉1块番茄酱2勺盐3克油10克料酒1勺酱油1勺蚝油1勺茄子1个茄汁鸡胸的做法鸡胸肉切丁，加料酒胡椒粉番茄酱少许盐拌匀腌制茄子洗净上锅蒸10分钟热锅入油，加入腌制好的鸡胸丁翻炒至熟关火放入蒸好的茄子，加蚝油酱油...
茄汁鸡肉丸美味好吃的做法大全，茄汁鸡肉丸做法图解 如何做茄汁鸡肉丸最美味
在日食记看到的番茄鸡肉丸减肥餐，自己尝试了不同的馅料制作！更营养，可以孕期或者儿童吃喔😉用料水一勺鸡蛋1个鸡胸肉1块西红柿2个胡萝卜1/3根姜1片料酒1勺白胡椒半勺香菇4朵玉米粒三勺盐1勺蒜2瓣香葱2根茄汁鸡肉丸的做法...
茄汁焖鸡美味好吃的做法大全，茄汁焖鸡做法图解 如何做茄汁焖鸡最美味
用料走地鸡半只红椒、青椒、红萝卜适量生姜几片，八角一枚茄汁焖鸡的做法洗干净鸡砍件，烧开适量清水将鸡放入泡三到五分钟后捞起洗干净，同时将三色椒切好热锅加入鸡稍微炒再下少许料酒煎至鸡皮稍黄色，然后放适量的盐、清水...
简单易学的番茄焖鸡胸丸美食做法
用料鸡胸肉300g番茄焖鸡胸丸的做法😆😆...
简单易学的番茄爆汁鸡胸肉丸美食做法
最近看微博很多美食博主在做这个，我也来试试感觉味道不是很惊艳，也不知道是不是我有些食材放得不对，博主放的是玉米粒啊，香菇啊，我没有，就放的胡萝卜和豌豆，好在也不差，记下菜谱，待以后再研究研究。感觉番茄汁更好吃，哈哈！用料鸡...
多汁好吃的鸡胸肉丸美味好吃的做法大全，多汁好吃的鸡胸肉丸做法图解
郝先生刷脂，鸡胸肉成了高频食材，为了让他能吃的舒服些，也是变着法子折腾😂用料鸡胸肉2块胡萝卜1根马蹄N个蒜N瓣辣椒N个蚝油2勺白胡椒粉半勺盐N克多汁好吃的鸡胸肉丸的做法1.将马蹄切大丁（脆口会增加层次感），胡萝卜，鸡胸肉，蒜...
茄汁鸡胸肉美味好吃的做法大全，茄汁鸡胸肉做法图解 如何做茄汁鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉1块西红柿2个毛豆米1小把淀粉1勺鸡精适量盐适量茄汁鸡胸肉的做法备料鸡胸肉、西红柿洗干净鸡胸肉切丁，加入适量淀粉；抓匀备用（加入淀粉肉质会比较滑嫩）洗好的西红柿切丁一小把毛豆米洗去外面一层薄衣，备用倒入适...
茄汁鸡胸面美味好吃的做法大全，茄汁鸡胸面做法图解 如何做茄汁鸡胸面最美味
用料鸡胸肉自己吃多少取多少面条爱吃什么面下什么面番茄2个小青瓜1甜面酱一勺番茄酱2勺白糖1勺火腿1条虾自己取吧，想吃多少下多少茄汁鸡胸面的做法青瓜洗干净切块番茄去皮切块并洒上2勺白糖搅拌洗干净切片洒胡椒粉搅拌...
茄汁鸡小胸美味好吃的做法大全，茄汁鸡小胸做法图解 如何做茄汁鸡小胸最美味
本来旨在消耗做得太多的番茄酱结果意外地非常好吃也是十分健康了用料鸡小胸5只橄榄油少量海盐些许黑胡椒些许姜黄粉可选自制番茄酱熟透的番茄料理机打成泥意大利混合香草些许茄汁鸡小胸的做法鸡小胸一份解冻，姜黄粉、...
Alfredo 汁焖鸡胸肉美味好吃的做法大全，Alfredo 汁焖鸡胸肉做法图解
老大实行fastdieting减肥，每天不吃主食，只吃肉和青菜，各种高脂菜谱每天都在变化，好吧，继续记录。用料盐少许鸡胸肉3片蒜头3瓣牛油50克蘑菇1盒淡奶油200克Alfredo汁焖鸡胸肉的做法盐撒鸡胸两边，放油里煎到两边都金黄色翻边继...
鸡汁胸肉丸+太太乐鲜鸡汁快手菜美味好吃的做法大全，鸡汁胸肉丸+太太乐鲜鸡汁快手菜做法图解
俗话说四月不减肥，五月徒悲伤。马上就要到显露身材的季节了，作为妈妈肥的我，在打开衣柜的那一刻感到凌乱。于是乎，各种绞尽脑汁的减肥食谱在脑子里头打转，鸡胸肉作为减脂人士的指定产品，我怎么能错过它呢？再加上有一个吃货的...
简单易学的茄汁鸡胸肉丸子美食做法
鸡胸肉这样做超好吃～今天分享的这款鸡胸肉丸子无油低卡低脂➕入番茄汁酸爽嫩滑又开胃～喜欢的小伙伴们赶紧试试喔～用料鸡胸肉1块玉米粒适量胡萝卜少许番茄1个茄汁鸡胸肉丸子的做法1️⃣胡萝卜切粒鸡胸肉洗干净剁成泥和玉米...
简单易学的茄汁鸡胸肉丸美食做法
封面来自微博@仙气料理仙气小哥哥的菜谱人美心善声音还好听噢~~~无油低盐美味的减脂餐❤️用料鸡胸肉半块番茄两个香菇两朵胡萝卜小半根小葱一根生抽一勺胡椒粉少许盐少许淀粉一勺茄汁鸡胸肉丸的做法番茄切小丁，放少许盐...
地道的茄汁玉米鸡胸怎么做,如何烹饪茄汁玉米鸡胸才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉250g甜玉米粒80g西红柿（大）1个蒜末5g食用油适量小葱根据口味添加腌料生抽15g料酒10g黑胡椒碎1g调味料蚝油8g番茄酱15g盐一小撮茄汁玉米鸡胸的做法鸡胸肉切小块，加入腌料...
茄汁肉丸美味好吃的做法大全，茄汁肉丸做法图解 如何做茄汁肉丸最美味
受美食youtuber-MASA老师的启发，做了这道老少皆宜的美味茄汁肉丸！快手、简单、开胃、健康！用料🔅茄汁番茄三个个洋葱1个大蒜一大勺蒜泥盐少量糖少量蚝油一大勺（选择）蕃茄酱两大勺🔅肉丸猪肉馅500克左右鸡蛋一个姜末一勺黑...
茄汁鸡丸美味好吃的做法大全，茄汁鸡丸做法图解 如何做茄汁鸡丸最美味
用料新鲜鸡腿蕃茄木耳料酒蛋清盐糖黑胡椒茄汁鸡丸的做法准备材料鸡腿去骨，去皮，白色筋的部分也一定要去干净，否则影响口感处理好的鸡腿剁成泥木耳用冷水泡发后，去蒂洗净，剁成细一点碎末鸡蓉，木耳加料酒，蛋清，盐，糖，少许黑胡椒，往...
地道的茄汁鸡胸肉怎么做,如何烹饪茄汁鸡胸肉才更好吃
用料鸡胸肉块番茄酱勺蒜瓣盐克西红柿个芹菜一枝尖椒一只洋葱半颗姜少许芝麻少许香菇三朵生抽番茄酱一茶匙茄汁鸡胸肉的做法洋葱姜蒜热锅下油煸炒出香味蔬菜切好备用加香菇继续煸炒鸡胸肉胡椒盐腌制鸡胸肉入油锅加生抽...
番茄汁鸡!胸!肉丸美味好吃的做法大全，番茄汁鸡!胸!肉丸做法图解
虽然鸡胸肉吃起来真的很乏味,但没办法它蛋白质是真的高,所以只好努力研究吃它的方法,这个菜谱可以说是在健康的基础上比较好吃了我觉得:D所以减脂的朋友们可以吃起来（我的菜谱是一人份所以食材用量酌情增加哦）用料西红...
QQ弹弹茄汁鸡胸肉丸美味好吃的做法大全，QQ弹弹茄汁鸡胸肉丸做法图解
出乎意料的Q弹肉丸，健身减脂必备用料鸡胸肉2块蒜8瓣姜3片番茄2个盐6克香油1勺黑胡椒1/4勺淀粉4勺料酒2勺蚝油1勺清水100克QQ弹弹茄汁鸡胸肉丸的做法将蒜末、姜片、盐、香油、黑胡椒、淀粉、料酒、清水用搅拌机打成料水...
简单易学的番茄汁鸡胸肉丸美食做法
这道菜是用我的其他两个菜谱做的成品作为配料做的。鸡胸肉丸链接:番茄酱链接:用料鸡胸肉丸15个自制番茄酱2勺葱末适量姜末适量八角1个白糖1勺醋2勺盐一点点番茄汁鸡胸肉丸的做法炒锅倒油，油热放入葱姜末爆香，放入番茄酱...
茄汁焖鸡肉美味好吃的做法大全，茄汁焖鸡肉做法图解 如何做茄汁焖鸡肉最美味
用料番茄1个金针菇1把土豆1个鸡胸肉1块小米辣1个洋葱半个茄汁焖鸡肉的做法用生抽、料酒、白胡椒粉、一点点盐腌制鸡胸肉15min番茄去皮，切块，土豆切薄片，洋葱切丁葱蒜、洋葱热油爆香，下番茄，炒至软烂，加2勺生抽、1勺蚝油，如果...
好吃开胃的酸辣茄汁鸡胸肉丸美味好吃的做法大全，好吃开胃的酸辣茄汁鸡胸肉丸做法图解
好多人到了夏天都觉得自己没什么胃口，这道菜就特别适合夏天没胃口的人。而且我选用的是鸡胸肉，对于减脂的人来说也是一个非常不错的选择，总热量才334大卡，可以放心吃。用料鸡胸肉120克香菇3朵鸡蛋1个胡萝卜小半根洋葱小半...