玉米蔬菜豆渣饼的精选大全

香油2茶匙，盐2茶匙，白胡椒粉1茶匙，油适量鸡蛋除了使营养更丰富，还起粘合作用。如果豆渣较湿，可少放一个鸡蛋，如果较干，再加些蛋液即可。用料豆渣100g玉米粉100g鸡蛋2个芹菜50g胡萝卜50g玉米蔬菜豆渣饼的做法豆渣包在纱布里，充...

用料玉米2个鸡蛋2个面粉若干盐3克食用油15克纯牛奶500ml玉米渣渣饼+玉米汁的做法将玉米用果语原汁机榨汁鸡蛋、面粉加水调成糊状，加入玉米渣调好的糊状煎成饼玉米汁加入牛奶，小火煮开，3分钟即可边煮边搅拌，以免粘锅底完美...

用料鸡蛋2个玉米面1小勺黄豆面1小勺普通面粉1小勺菠菜适量盐1克蔬菜饼早餐饼菠菜饼玉米面黄豆面的做法菠菜焯水切段，加入玉米面黄豆面和普通面粉各1小勺，打入俩鸡蛋。搅拌均匀电饼铛预热，倒入电饼铛（电饼铛可以先刷点油）熟...

打豆浆剩下的豆渣高纤维低热量，白白倒掉未免可惜～加点鸡蛋、蔬菜和杂粮粉做成小饼，简单快手的同时营养美味一起升级～（太简单了本来觉得没必要写菜谱但是拍都拍了就简单写写8🤪）用料豆渣玉米面粉（普通面粉、全麦面粉之类的都...

减肥中，吃粗粮，玉米打磨成玉米面我放了蔬菜烙饼，更健康用料玉米面100克胡萝卜1根大白菜100克水适量盐2克蔬菜玉米饼的做法胡萝卜擦丝再切小丁，大白菜切小倒进玉米面里水，适量，看着来，先稠一点，烙一个试试，然后再加水都可别太稀...

玉米汁又香又浓，每天都要来一杯。可是玉米渣也有丰富的营养，倒掉了那真是太可惜了。于是——就有了今天的玉米渣饼。用料榨汁后的玉米渣500g面粉600g鸡蛋2个火腿2根葱少许色拉油少许盐适量糖少许酵母少许玉米渣煎饼的做...

用破壁机给孩子打新鲜玉米汁，过滤出来一些玉米渣，加点面粉、鸡蛋、火腿肠粒，煎个小饼吃，又美味又营养～～用料新鲜黄玉米一只面粉一大勺鸡蛋一只冰糖一小把柠檬汁几滴葵花籽油一点点番茄酱适量玉米渣饼的做法新鲜玉米，洗净、切...

西红柿和玉米面放在一起，没想到这么好吃，筷子一搅，给肉都不换用料玉米面克面粉克鸡蛋个盐克西红柿洋葱小葱十三香食用油玉米面蔬菜饼的做法首先需要准备：玉米面面粉西红柿洋葱鸡蛋小葱食用油盐十三香将西红柿切成丁洋葱切...

食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以豆渣也是很好的早餐原料，不要丢弃哦。这款小饼中加入了芝麻和玉米...

豆渣饼系列之玉米版这个绝对适合用豆浆机榨豆浆的伙伴们。快捷简单营养！每次榨完豆浆过滤出来的豆渣扔掉都很可惜的.可以留下来做豆渣饼再配上自己喜欢的口味简单的早餐就搞定啦！固定食材就是豆渣糯米。这个菜谱添加的...

粗粮健康，蔬菜健康，豆浆健康，鸡蛋美味。😋用料玉米面120克盐适量鸡蛋2个胡椒粉适量豆浆适量蔬菜丝看个人喜欢蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼的做法玉米面，鸡蛋，蔬菜丝，盐，白胡椒，拌匀。一点点倒入豆浆，调成这样程度的糊状。小火放油，用大...

儿子喜欢吃芹菜肉渣，可是不喜欢吃玉米，所以想到炒肉渣时放入玉米，那样他也许会吃，我是说也许，也有可能连肉渣都不吃了😂😂😂他不吃，我们吃，这几样都是我们的最爱用料玉米适量猪肉适量芹菜适量酱油适量盐适量油适量芹菜玉米肉...

用料玉米面，鸡蛋克芹菜，胡萝卜，大葱盐，胡椒粉玉米蔬菜饼的做法玉米面用开水烫。烫好的玉米面里打两个鸡蛋，搅拌均匀。放入酵母粉，拌匀。盖上保鲜膜放两个小时。芹菜，胡萝卜，大葱切碎。切碎的蔬菜丁放入发酵好的玉米粒中，加盐、...

昨天手工磨的豆子，做了豆腐，剩不少豆腐渣。晚上看了看豆腐渣各种吃法，决定做饼。用料鸡蛋1个白萝卜丝适量香菜适量小香葱适量菠菜梗适量白胡椒粉适量盐两克吃芝麻适量燕麦麸皮适量玉米糁适量豆腐渣玉米糁蔬菜饼的做法细...

老妈种了很多玉米，怕被人惦记，每次回家，大大小小的玉米都摘下来了，有些嫩的煮着吃实在没嚼头，那就换个法吃吃呗……用料玉米3.4根鸡蛋1只糯米粉适量黑芝麻适量胡萝卜适量盐适量小葱适量玉米渣小饼的做法玉米剥皮，刨成泥加入...

做豆腐脑剩的豆渣，每次都不扔，和进去鸡蛋和蔬菜，煎成软软的小饼，配粥，妥妥滴话说以前的豆渣是二师兄吃，现在二师兄身价涨了，吃的精细了，我们真是高攀不起啦用料豆渣250克鸡蛋2个面粉50克胡萝卜1根娃娃菜4-5片盐适量五香粉适量...

周三买了四根玉米，后来因外出好几天，今天下班回来发现再不吃就坏了，不想喝汤跟吃晚饭，一个人的独食就这么开始啦。用料玉米四个水适量鸡蛋一个玉米淀粉适量低筋面粉适量胡椒粉适量盐适量白糖适量玉米汁and玉米渣饼的做法...

超级简单，减肥餐用料玉米面克豆渣胡萝卜青菜玉米面豆渣蔬菜窝窝的做法香芹的叶子，因为要包饺子扔了可惜，就蒸窝窝头吧，做豆腐剩的豆渣一起用上胡萝卜切丁烫一下，加热水搅拌揉成团就行，悠着点加热水，凉水上锅蒸15分钟，成型还不...

豆腐是中国的传统食品，味美而养生，是最常见的豆制品之一，高蛋白、低脂肪，还含有丰富的钙，对孩子的牙齿、骨骼的生长发育很有好处。豆腐还是补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，但豆腐虽好，却不适合胃...

早上做豆腐脑过滤出来的豆渣，丢了可惜，就尝试做了豆渣饼，口感不错👌用料豆渣265克玉米面65克面粉60克鸡蛋2个盐根据口味胡椒根据口味加入花椒面根据口味加入豆渣玉米饼的做法把豆渣，面粉，玉米粉，鸡蛋，盐，胡椒，花椒调和拌匀，团成...

鲜榨玉米汁，渣渣烙成饼…营养又美味用料水果玉米2根普通面粉约250克鸡蛋1个盐约3克玉米渣烙饼的做法准备2个水果玉米，将玉米粒剥下洗净煮熟将煮熟的玉米粒加热水放入料理机里打成糊糊，然后过滤出来渣渣备用。（2根玉米我过...

玉米含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，还能预防孩子便秘，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~好处很多，做法却不难，无论是简单的蒸、煮、烤，都有不错的滋味，当然，我这次要分享的做法没这么单调。香香甜甜的玉...

产后一年了，比孕前胖了20斤，最近开始减重，本人不赞同什么天天吃黄瓜鸡蛋苹果水煮菜等快速减重，这样子对身体不好还容易反弹朵妈提倡把白面白米饭换成全麦，玉米等粗粮代替主食，全麦包子，全麦吐司，玉米饼子，红薯南瓜紫薯山药等，肉...

用料豆渣面粉与面粉1:1，可以更少盐适量胡萝卜丝（因为颜色好看，嘻）不宜太多，豆渣易散葱适量白胡椒粉（看自己的喜好）蔬菜豆渣饼的做法全部材料搅成面糊，少放水，蔬菜也少些，否则豆渣容易散。（图中，因豆渣中有黑豆，所以有黑粒。）入锅，摊...

荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加...