素三丝饺的精选大全

今天做个简单快手的素三丝，只需少量油，味道很鲜美。用了甜菜根，它可以降血脂，促消化。记录一下。用料甜菜根半个土豆1小个胡萝卜1小根粉盐适量黑（白）胡椒粉适量橄榄油适量饺子皮适量素三丝饺的做法这里的甜菜根只用了半个。...

这是一道家庭餐桌常风菜，把土豆、青椒、胡萝卜三种合在一起做，即美观又爽口。用料土豆1个红萝卜半根青椒1个蒜末3-5瓣油1勺盐半勺耗油1勺炒素三丝的做法准备食材：土豆、青椒、红萝卜。把土豆、红萝卜洗净去皮。把土豆、...

色香味俱全🍊用料莴笋1根胡萝卜1根杏鲍菇1个青椒2个姜葱蒜适量油盐少量生抽蚝油少量素炒三丝🍡的做法如图所示，准备好食材，锅内下油，爆香姜蒜，加入青椒翻炒至半熟，加入杏鲍菇，炒至变软出汁，加入胡萝卜丝和莴笋丝，翻炒均匀，调味...

这款素饺子东西很丰富哦，可以每次自己随意发挥，食材种类多营养才会均衡。用料鸡蛋3只豆腐干4块黑木耳适量甜玉米适量卷心菜适量胡萝卜适量绿豆芽适量十三香适量蚝油适量麻油适量💗满满十三香素饺的做法黑木耳豆腐干绿豆...

小时候我姑娘最爱吃三鲜馅包子，刚出锅热腾腾的，咬一口黄绿相间香喷喷，二十年了想想就流口水，现在吃的种类多了再也找不回那时候的感觉，姑娘说现在蒸的再好也吃不出那时候的味道来！今天没有发面改饺子吧！用料鸡蛋5个韭菜500克...

蒸蒸更健康。用料黄瓜南瓜番茄面粉韭菜鸡蛋虾仁木耳三色蒸素饺的做法南瓜蒸熟，捣碎。黄瓜，番茄分别打成汁，备用。放三堆面粉，加入少许盐，分别放入南瓜，黄瓜，番茄，酌情加水，揉光。用布盖好，醒着。将韭菜摘好，洗净，晾着。将木耳泡着...

用料胡萝卜1根、黄瓜1根千张2张、香菜2棵蒜3瓣、盐糖、生抽、醋、鸡精、辣油、麻油拌素三丝的做法胡萝卜丝、黄瓜丝、千张丝开水锅➕千张煮沸➕胡萝卜再煮沸捞出过凉水沥干胡萝卜、黄瓜、千张丝➕蒜末、香菜段、盐糖...

再说今天的素扣三丝，取胡萝卜的红色，干豆腐的黄色，茭白的白色，当然用冬笋啊，萝卜啊很多其他材料也很好。这个造型比较适合宴客或者家里逢年过节什么的，好看又好吃。味道很清甜~很自然~因为全过程除了加点盐都不放其他调料的...

我大江南人民喜闻乐见的豆皮制品，这次往里加了馅料，感觉营养更均衡了，而且减少了传统素鸭做法里油的含量，所以还是很健康的哦～用料胡萝卜中等大小2根香菇适量喜欢可以多放冬笋夏天没有可以用茭白之类代替适量豆腐衣是那种...

有时就想吃素去荤，在佛堂吃过，记下来分享给喜欢吃素食的友友们～用料胡萝卜半根或一根土豆一个香菇四五朵三丝素菜的做法胡萝卜和土豆削皮，香菇洗完用开水浸泡，然后将胡萝卜，土豆和香菇分别切丝。土豆丝放冷水浸泡去粘性。热...

用料青椒三两胡罗卜半根莴笋450克素炒三丝的做法三种材料切丝，莴笋丝切好后用盐腌十五分钟，挤干水分清洗后备用。锅热倒油，油热后先放胡罗卜丝，接着放青椒丝，炒软后再放入莴笋丝。翻炒一分钟后，倒些许生抽，放些许盐调味，十秒...

用料黑豆胡萝卜黑木耳咖喱粉饺子皮橄榄油黑芝麻蕾丝素饺的做法食材处理：前一晚将黑豆、黑木耳洗净，用纯净水分开浸泡；第二天清晨将泡开的黑色豆壳剥去，再讲剥出的绿色豆豆用搅拌机打碎，替代肉泥；黑木耳切丝或切丁，拧干水分，待...

用料🍅备注:以下是4人分量花生蛋白丝50克香芹40克胡萝卜30克调料↓植物油25克酱油12克盐0.6克素香三丝的做法准备好食材。花生蛋白丝冷水浸泡10钟，挤干水待用。香芹取梗切段（约5cm），胡萝卜去皮切细条（约6cm）。食材加工就绪！...

用料莴苣半根土豆（小的）1个胡萝卜1块蒜1瓣素耗油1勺花椒油几滴盐适量素炒三丝的做法准备好食材：莴苣、土豆（用水冲洗两遍去掉表面淀粉）、胡萝卜洗净去皮切成丝蒜切成末加热炒锅倒入适量油，小火炒香蒜末倒入切好的莴苣丝、土...

今日辅食直播素卷三丝，用料，黄瓜，胡萝卜，土豆，油，香菇牛肉酱适量。面粉150克，水75克，适合18个月以上宝宝及成人用料胡萝卜适量土豆适量黄瓜适量油适量香菇牛肉酱适量高筋面粉150克水75克素卷三丝的做法用料:胡萝卜，黄瓜，土豆，高...

素馅儿在我家都是吃不腻的包括爱吃肉馅儿的小朋友有一种混馅儿也叫翘菜，就是主菜里面加点韭菜提味儿好吃而且也是怕我家弟弟吃纯韭菜的消化不好所以天气还冷的时候一般用韭菜翘在馅儿里面非常好吃，而且吃不出韭菜的味儿...

我觉得创建菜谱好麻烦，但这款没寻到合适的菜单只有把自己瞎折腾的结果拿来与厨友们分享~夏季不喜欢煎炸烹炒的可随意组合蔬菜食材，把这款既可当主食口感又丰富的蒸菜做到极致~用料菠菜杏鲍菇胡萝卜鸡蛋生粉香油鸡蛋蒸素...

真心只喜欢素饺子！因为我和女儿吃，所以我就做的少。用料鸡蛋1个木耳3朵小杏鲍菇2个虾皮适量胡萝卜8片莴笋嫩叶4根盐1.5勺鸡精0.5勺蚝油1勺生抽0.5勺油适量葱适量姜适量三鲜素水饺的做法1个鸡蛋加少量水炒熟切碎，胡萝卜、...

用料木耳300克鸡蛋2个猪肉500克韭菜500克青虾10只葱根五香粉1勺生抽2勺蚝油2勺盐3勺素三鲜饺子的做法1500克面粉加水和面，和好后醒30分钟韭菜，木耳切沫虾仁去皮去虾线，剁成虾肉泥，葱切沫，准备2个生鸡蛋（大的鸡蛋1个就可以）油...

用料胡萝卜1根白菜梗3块片粉丝1小把素三丝的做法白菜只要白色的梗，和和胡萝卜切丝。粉丝烫软，泡粉丝要加2大勺盐，泡发的粉丝后面才有盐入味哦。色拉油烧热，爆香葱姜蒜。下胡萝卜少放点盐，炒变色，大概5层熟。再加白菜梗，放点...

用料鸡蛋2个胡萝卜1根油菜1盒春笋2根姜粉适量五香粉适量盐适量耗油1汤勺面粉300克酵母3克素三鲜煎饺的做法胡萝卜擦丝，切碎油菜洗净，焯下水切碎，攥出多余水份超市袋装熟春笋切丁，笋丝会更好切。鸡蛋打散煎熟顺便把胡萝卜...

用料香干青椒绿豆芽盐素爆三丝的做法洗净香干、青椒和绿豆芽，香干和青椒切丝，准备上汤适量锅内放油烧热加入香干爆干后（香干要呈金黄色才好吃哦），放入青椒丝，加盐翻炒，后加入一半上汤出盘锅内再加适量油烧热（很重要，可以保留豆...

首先感谢下厨房的朋友们，由于您们无私奉献，在这里我学到很多菜品和甜点，丰富了家里的餐桌，非常感谢。我也抽点时间做点菜谱分享给大家。😊饺子是家喻户晓的一款主食，品种口味也很多。今天给大家分享一下我们家都爱吃的素三...

用料土豆1个胡萝卜1根盐4克青椒1个红椒1个芦笋5根中筋面粉300克鸡胸肉200克三丝素卷的做法温水和面擀好的饼皮抹上油依次叠放容器上，蒸锅蒸熟，饼皮趁热揭开放在案板上备用笋、胡萝卜、青红椒切丝，平底锅放少许油将蔬菜煸...

天气渐暖，春天来了，凉拌菜出现在餐桌的频率又高了哈🤩🤩🤩这道素拌三丝，所需食材简单，做法快手，味道鲜美，色泽诱人。。。不知道吃啥，或者犯懒的时候来上一盘，下饭又减脂！用料菠菜1小把胡萝卜半根粉丝适量鸡蛋2个大蒜6瓣盐1勺鸡...