冻香蕉低卡雪糕的精选大全

没有冰碴，很甜雪糕的口感我是带皮吃的，香蕉皮的好处多多而且这么吃香蕉皮很糯，不硬不影响口感用料香蕉冻香蕉-低卡雪糕的做法香蕉带皮洗干净，放在冰箱冻一晚上第二天拿出来用水果刀轻轻刮掉一层薄薄的皮，直接可以吃了...

烘焙新手爱上了烤马芬，没有烤箱之前最喜欢吃的蛋糕也是马芬，口感扎实，饱腹感强，又不会过甜。参考了很多大大的方子，做了个低油低糖版本，用了一半全麦面粉，很适合健身的时候作为碳水补充。操作步骤非常简单！小白也不会失误的！此...

每次需要镇场子的时候都做的这款基本大家都会喜欢吃的香蕉核桃蛋糕，做起来非常简单而且看上去很homemade，心意满满口感虽然不如戚风蛋糕绵密柔软，不过作为下午茶的主角，配上一杯咖啡，也是满分-配方经过几次调整，用了代糖，也...

首先我是一个爱减肥的人有时候看到各种方子里面那么多糖和油真的就不想吃了幸好这个方子里放的糖和油很少很少所以大胆放心做放心吃我做的是两磅的量适合多人吃如果一两三个人吃一磅的量就可以做一磅那就把我的配方减...

最近在减肥，想吃甜品哈哈哈用料香蕉1根牛奶适量鸡蛋1只全麦粉30克泡打粉3克可可粉10克蛋白粉20克低卡全麦香蕉可可蛋糕的做法也是在网上看的方子，家里只剩一根香蕉所以我用料都减半了，不过做出来我觉得两个人分正好～一定...

夏天来了，既满足又低卡的香蕉船送给你们！用料香蕉1根酸奶适量谷物坚果果干（随意）适量水果（随意）适量花生酱（可选）少许巧克力酱（可选）少许低卡香蕉船的做法香蕉切两半分开摆，中间挖3大勺酸奶（旁边的橘子是暂时用来推着香蕉不要倒的...

人工只需要3分钟，微波炉5分钟，10分钟内肯定能吃上低卡美食，想不想试试？低卡美食不要那么好吃啊，好吃很容易吃多啊，呜呜呜。用料玉米面100克-150克鸡蛋一个或两个。香蕉一根或两根牛奶若干克，根据鸡蛋香蕉量调节面糊湿度。泡...

家里香蕉买太多，看到都要熟透怕烂掉了，趁着在家里休息就马上做起来。这个方子很适合懒人，而且时间短，烘焙小白也可以入手做哟！这个蛋糕口感绵密稍湿润，适合减脂中想要控制体重又想吃甜食的小伙伴。方子写的比较简单，没有照图...

用料玉米面150克鸡蛋3个香蕉4根麦片（澳洲麦片）5片牛奶80克杏仁片适量椰子油一丢丢低卡香蕉玉米面蛋糕的做法香蕉碾成泥加入买的澳洲麦片（片状），捏碎，5片加入三个鸡蛋，80克牛奶，150克玉米面适量坚果搅拌均匀磨具刷了一层椰子油...

做一款无油低卡粗粮的小蛋糕，减肥路上也要吃饱吃好(✪▽✪)用料香蕉1根86g淡奶油72克鸡蛋中等一个48g细砂糖26克朗姆酒8g黑麦粉35克低筋面粉49克可可粉8克泡打粉4克85%黑巧克力8克50%耐烤可可豆12克核桃仁几颗低卡黑麦...

我是看到小红书大梅的视频受到的启发，自己改了一下方子，去掉了油和部分糖，加了一根香蕉和一些牛奶，大家不怕胖的话，也可以去看大梅的视频，由于自己做的时候没有拍照片，所以截图了三张大梅的操作图在这里，小伙伴们也可以根据蛋...

减脂美食不可辜负，只有420大卡！用料香蕉1根鸡蛋1个椰子粉20克脱脂牛奶200ml奇亚籽10克低卡低脂香蕉磅蛋糕的做法所有材料混合搅拌均匀，奇亚籽先放进牛奶中浸泡10分钟，使其充分膨胀。烤箱185度，45分钟叮咚，蛋糕做好了，低卡低...

用料鸡蛋1个香蕉1根面粉少许低卡香蕉饼的做法把所有材料混合搅拌均匀备用～锅里放入少许油，减脂小伙伴用刷子刷一层油就好了！用勺子挖一勺放锅里，一定要用小火，很容易就熟了～差不多这样就可以啦～...

用料香蕉100g鸡蛋1个盐少许泡打粉5g低筋面粉100g融化牛油25g红糖38g牛奶25g简单低卡饱腹香蕉蛋糕的做法把所有材料分量量好后，把100g香蕉压成泥（可加少许盐防止香蕉变黑）无水无油的盆中打入一颗鸡蛋，之后加入红糖打发（打到...

想吃脆皮雪糕，怕胖，冻香蕉来了！配料里的巧克力和黄油应该用不完，但这个量才够把香蕉蘸进去。椰子油挂皮会更薄，我个人喜欢薄的皮。虽然巧克力和油热量炸弹，但总比普通脆皮雪糕要好🤣用料香蕉2根60%以上黑巧克力100克黄油or...

参考了我最喜欢的中岛老师的麦芬配方，试着用这两个搭配做了麦芬因为这款麦芬没有加鸡蛋，而且糖和油的分量和我平时做的其他蛋糕对比，已经算是非常少了。这款麦芬的甜味主要靠香蕉本身来支撑，请选用比较熟的【香蕉皮上开始...

用料抹茶5克鸡蛋1个低筋面粉100克香蕉1根牛奶50克泡打粉2克盐4克小苏打5克细砂糖（可以不加）12克酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉100克抹茶粉（可以多放一点）3克抹茶香蕉磅蛋糕（低卡低糖）的做法先做酥皮黄油软化到可以按下手印，...

HomemadeIceCream用料香蕉一只柠檬汁少许HomemadeIceCream（低脂香蕉雪糕）的做法只需要香蕉。切片放入密封保鲜盒。滴入少许柠檬汁。放入冷藏。一个晚上左右。将冻好的香蕉放入盆中。用搅拌机或食物料理机搅拌均匀。搅拌...

入秋后的甜点减糖减油的布朗尼浓郁的巧克力清甜的香蕉外皮酥脆内里软糯好吃不胖用料香蕉2根鸡蛋（50-60克）2个黑全麦粉50克杏仁粉50克巧克力50克可可粉15克牛奶100克糖30克黄油25克核桃仁适量焦糖饼干8块泡打粉5克低脂低...

最近沉迷减肥可还是忘不了甜品店里那一口小蛋糕，于是就自创了这道小甜品，无油无糖，一次吃一整个也不会有负罪感。配方不用很精准，凭感觉来就可以。用料鸡蛋2个酸奶5勺零卡糖2勺熟透的香蕉1根玉米淀粉2勺低卡酸奶香蕉焦糖...

百吃不厌的各种香蕉烤物隔三差五就会想吃做法就写最经典的燕麦版本的，如果用蛋白松饼粉全麦粉之类的就不用提前隔夜泡。用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶/椰奶/豆奶/酸奶/杏仁奶一杯燕麦/蛋白松饼粉/燕麦麸皮/全麦粉/普通面粉/...

香蕉去皮插根棍，冻上，完。还有比这个更简单的嘛！不过只是啃一根冷冻香蕉似乎太可怜了一点，那就把它变华丽吧！包上巧克力脆皮，添加各种坚果装饰，自制的脆皮雪糕简单美味又健康～三根香蕉做六根雪糕，大约用100克巧克力，可以自己选...

用料香蕉2根淡奶油240克炼乳30克6根量香蕉雪糕的做法2根香蕉去皮145克切片奶油香蕉一起进绞肉机搅拌，主要为了把香蕉打成泥加炼乳香精打发淡奶油，能流动黏稠的样子倒入模具冰箱冷冻6小时包裹起来...

最近买了很多牛油果单吃实在不怎么好吃，想办法变个花样！用料牛油果1个鸡蛋1个低筋面粉20克酸奶半盒香蕉1个燕麦适量低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕的做法牛油果香蕉打成泥加入半盒酸奶搅拌均匀然后加入适量燕麦，低筋面粉过筛...

自从发现香蕉是做健康甜品的绝佳材料，每次都要放到表皮发黑才用，好像直接吃就是暴殄天物似的。在Greensafe吃过的巧克力栗子蛋糕，留下了深刻的印象。可是西餐厅里的蛋糕毫无疑问是热量炸弹，在享受甜蜜带来的幸福感的同时，...