各种替代品组合的提拉米苏美味好吃的做法大全，各种替代品组合的提拉米苏做法图解
其实…這是我第一次上传菜谱🙄🙄…!n這个菜谱的诞生其实只是因为淡奶油用不掉怕坏…我不说你会知道…?根据翘胡子洋芋片的方子用淡奶油做了马斯卡彭我是240g的淡奶油出了164g的马斯卡彭隔水煮奶油那步我是说什么也搞...
「生酮Keto」自制杏仁奶，牛奶的替代品，减脂必备美味好吃的做法大全，「生酮Keto」自制杏仁奶，牛奶的替代品，减脂必备做法图解
杏仁奶的卡路里很低，而且不含乳糖，颇受健康主义者的喜爱。而且对于低碳水生酮人群来说，它无糖，碳水超级低，在很多场合用来替代牛奶完全没问题！在欧美国家，杏仁奶绝对是当今最最最流行的牛奶替代品，没有之一，而且这几年的消费趋...
AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品美味好吃的做法大全，AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品做法图解
菜花米的米饭的绝佳替代品，平常搭配菜吃，或者做成炒饭和寿司吃都很棒。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮...
烘培中鸡蛋（不需打发）的替代品「亚麻籽」美味好吃的做法大全，烘培中鸡蛋（不需打发）的替代品「亚麻籽」做法图解
今年1月，闺女因为连续三个月不停的打嗝而去照了胃镜，胃镜结果与打嗝无关，但术前的过敏源检查却查出她对鸡蛋过敏。于是我们彻底停掉了鸡蛋，没想到的是打嗝也随之好转，这就意味着有那么多美食她都不能再吃了，所以我一直在搜...
减脂期 红糖鸡蛋的替代品美味好吃的做法大全，减脂期 红糖鸡蛋的替代品做法图解
来姨妈喜欢红糖鸡蛋但是又在减肥用料鸡蛋1个南瓜多少都行切块减脂期红糖鸡蛋的替代品的做法南瓜煮熟打鸡蛋进去小贴士南瓜热量低而且很甜代替了红糖...
燕麦奶（牛奶替代品）美味好吃的做法大全，燕麦奶（牛奶替代品）做法图解
用料桂格燕麦片100克纯净水1000ml盐3克燕麦奶（牛奶替代品）的做法将燕麦片倒入干净容器加纯净水泡两小时以上（此处水量没过燕麦片即可）将水过滤掉，把泡过的燕麦片倒入破壁机，加入1000ml纯净水、3克盐，不要加热，开机榨。榨好后，...
超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品美味好吃的做法大全，超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品做法图解
看到有好多拿石屏豆腐空气炸锅的视频看起来好酥脆哦但是家里只有物资发的薄百叶试了一试空气炸锅一吹就会飞起来烤焦微波炉倒是很不错的选择用料薄百叶一张超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法准备一份薄百叶...
自制🥥椰子面粉「低敏纤维素、面粉替代品」美味好吃的做法大全，自制🥥椰子面粉「低敏纤维素、面粉替代品」做法图解
作为资深椰控，今天手把手带你了解椰子面粉到底是个啥以及它是怎么来的。一来物尽其用，把椰子用到极致，另一方面普及一下椰子面粉到底是个啥？💡先来回答几个问题：Q1：椰子粉是不是椰子面粉？不是的。椰子粉一般就是椰子奶粉、椰...
咸蛋黄快手替代品——快速制作咸蛋黄美味好吃的做法大全，咸蛋黄快手替代品——快速制作咸蛋黄做法图解
今天本来想做点曲奇饼干给姥姥吃，打开冰箱就看见了咸鸭蛋，想到最近很多人喜欢做咸蛋黄饼干，索性出个咸蛋黄替代的教程，方便家里没有咸蛋黄又不想出门买的各位∠(ᐛ」∠)＿当然啦，毕竟是替代品，比上不足比下有余！用料鸡蛋黄5只...
蛋黄酱替代品(●ᴗ●)美味好吃的做法大全，蛋黄酱替代品(●ᴗ●)做法图解
夏天觉得蛋黄酱沙拉酱很腻啊并且热量未免太高[重点]于是想出来几种沙拉酱和蛋黄酱的替代品呦清爽不胖的只是提供思路(●ᴗ●)具体的口味靠大家发挥分为沙拉用/三明治汉堡等用用料看下面啦蛋黄酱替代品(●ᴗ●)的做法...
超简易版提拉米苏（论如何运用家里常用材料做替代品O(∩ ∩)O）美味好吃的做法大全，超简易版提拉米苏（论如何运用家里常用材料做替代品O(∩ ∩)O）做法图解
其实提拉米苏做过很多次，试过很多方子，做到后面就不拘泥完全固守传统的搭配，时不时自己调整一下。这次做提拉米苏的主要原因是看到麦德龙的马斯卡布尼芝士做特价非常便宜，就买了盒回家。但问题是家里没有其他比如手指饼干...
馒头糠（面包糠替代品）美味好吃的做法大全，馒头糠（面包糠替代品）做法图解
前阵子做了炸猪排，大侄子看了也想吃，可惜对鸡蛋过敏，面包糠和鸡蛋液都不能用了，为了满足孩子的需求，打算搞一点馒头糠来代替，用一点花生油代替鸡蛋液，用馒头糠拍实，味道差不多哦用料馒头1个馒头糠（面包糠替代品）的做法馒头冷冻...
杂项16：Buttermilk替代品美味好吃的做法大全，杂项16：Buttermilk替代品做法图解
buttermilk和小苏打是对好基友，小苏打碱性，所有使用小苏打的配方都会搭配对应的酸性原料，如柠檬汁（橙汁）、蜂蜜、醋、buttermilk或酸奶油。通常情况下，配方中的小苏打量占面粉重量的0.5%-1.5%。buttermilk国内基本买不到，土...
简单易学的面包糠替代品美食做法
面包糠源自面包，面包用高筋小麦粉制成。本替代品就是小麦粉本麦，中筋面粉，从原料上看，面包糠和本篇的祖宗是一个东西。不过香气和口感，面包糠不可替代。用料大排骨3块面粉糠材料：中筋面粉克水盐腌料：黑胡椒粉鸡蛋1个生姜粉老...
低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品美味好吃的做法大全，低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品做法图解
减脂小仙女们安心吃，超低卡了好么，搭配水波蛋、汉堡、沙拉都是妥妥的，而且超快手用料自制希腊酸奶3勺黄芥末适量鱼露2-3滴0卡糖（白砂糖）适量牛奶或乳清（可选）适量低卡安心小酱——沙拉酱、荷兰酱的完美替代品的做法希腊酸奶...
独家原创：圣诞节，来吃比姜饼屋好吃100倍的巧克力饼干童话小屋（首创完美的糖霜替代品）美味好吃的做法大全，独家原创：圣诞节，来吃比姜饼屋好吃100倍的巧克力饼干童话小屋（首创完美的糖霜替代品）做法图解
（此方配方简单，糖含量较低，成品甜度普通，适合小朋友吃）姜饼屋是西方圣诞节的传统装饰物和食物，也是传说中的象征着顽强的姜饼人住的迷你房子，用姜饼组合而成，姜饼除了普通饼干材料以外，还要加入姜粉、肉桂粉、红糖、蜂蜜等材料...
抹茶奶茶➕绿茶茶冻（一点点替代品）美味好吃的做法大全，抹茶奶茶➕绿茶茶冻（一点点替代品）做法图解
好久没喝一点点的奶绿了，少加点茶冻去冰特别好喝！天太热又不想出去买，自己在家做着喝。用料茶冻部分：茶叶（茶包或者任何喜欢的茶）颜色重更好看吉利丁1片（5g）糖（随意放）水250克抹茶奶茶部分：牛奶250ml抹茶粉5克糖根据自己口味抹茶...
酸奶戚风蛋糕 起司蛋糕的完美替代品美味好吃的做法大全，酸奶戚风蛋糕 起司蛋糕的完美替代品做法图解
非常喜欢起司蛋糕的爽滑口感，但因为起司较贵，有点舍不得用，最后想到用自己制作的无糖酸奶代替，健康美味，而且经济实惠。第一次做出来就被它的口感给惊艳到，细腻爽滑，入口即化，以后终于不用买气死了！用料无糖酸奶340克食用油60...
糖醋杏鲍菇（糖醋里脊替代品）美味好吃的做法大全，糖醋杏鲍菇（糖醋里脊替代品）做法图解
杏鲍菇好吃不贵，超市里5-6元1斤，买1个杏鲍菇只要2元。把杏鲍菇做成糖醋口味，酸甜可口，我家孩子特别喜欢吃。用料杏鲍菇1个(135克)盐适量料酒2汤匙生抽1汤匙面糊面粉60克淀粉20克泡打粉2克水130克糖醋酱汁番茄酱45克白醋20...
素食烘培替代品纪录美味好吃的做法大全，素食烘培替代品纪录做法图解
为素食烘培替代做个笔记黄油：天然橄榄油，在以液态糖类或固态脂类，如磨碎的坚果或巧克力制作糕点时，则可以用菜籽油来代替。牛奶：豆浆可以做出像加入全脂牛奶一样的丰满面包，椰奶也有类似作用。鸡蛋：磨碎的亚麻籽是常用鸡蛋替...
铁铸锅的替代品（烤欧包）美味好吃的做法大全，铁铸锅的替代品（烤欧包）做法图解
用料万物塞烤箱铁铸锅的替代品（烤欧包）的做法❶带盖砂锅❷底＝烤盘；盖＝不锈钢打蛋盆❸底＝8寸蛋糕模具；底＝不锈钢打蛋盆...
深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）美味好吃的做法大全，深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）做法图解
作为面食爱好者，秉承一切皆可面食原则。泡菜汤这么好吃的东西，怎么能不用来煮面呢？该面，材料简单，步骤简单，营养丰富，味道绝美，四餐皆宜，怎可错过？蓬松的面条，淡黄的汤底～加上芝士荷包蛋，就当是一场梦，醒来还是很感动，还是想要再吃一...
健康懒人版薯条炸鸡替代品美味好吃的做法大全，健康懒人版薯条炸鸡替代品做法图解
最近世界杯，虽然在西半球放暑假，但是...姐不看球，老美也不看完全没氛围。于是看见朋友圈里的都是半夜小伙伴们发的炸鸡，薯条，和啤酒。这一届世界杯下来得多多少胖子啊。所以先来无事回报社会，琢磨下咋样吃的健康又不累。用...
自制buttermilk（酪浆/白脱牛奶）替代品美味好吃的做法大全，自制buttermilk（酪浆/白脱牛奶）替代品做法图解
在国外菜谱中经常出现的buttermilk，国内并不好买到。一般我就大咧咧的直接用牛奶替换。但效果肯定会大打折扣。现在，除了可以用淡奶油制出buttermilk和黄油，还可用更简便的方法做出buttermilk的替代品。“不管在pancake...
黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）美味好吃的做法大全，黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）做法图解
黄油真的好贵的，给大家推荐一下这个办法吧有些地方可能不适用，但是对于千层酥之间的分层还是很有效的用料玉米油40克低筋面粉110克黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）的做法混合用力搅拌就好杏仁松塔的成品，使糕...