茄子杂粮鸡蛋饼的精选大全

用料鸡蛋3个精面粉适量茄子1个杂粮面粉适量克酱油1勺盐一小捏茄子杂粮鸡蛋饼的做法茄子切小条，加入一小捏盐和一勺酱油打入两到三颗鸡蛋倒入精面粉和杂粮面粉，玉米面小米面都很好吃，而且做出来金黄搅拌均匀，可以适当加入...

2人份的量。水量可适当增减，面糊总体要调成偏稀可流动状。韭菜也可换香葱，中间可夹蔬菜，看自己喜欢。不粘锅可不刷油！用料鸡蛋（小）1个（30）韭菜1小小把（约10克）面粉3汤勺（约40克）水5大勺（约75克）胡椒粉适量盐少许黑芝麻少许韭菜鸡蛋（...

用料鸡蛋1个芝麻*（自己喜欢）克面粉*（差不多大半碗）克葱2-3根火腿肠1根生菜3-5片鸡蛋饼（杂粮煎饼）平底锅的做法先把火腿肠和生菜炸一炸（喜欢吃生的也可以不炸）面和谁混合，加点散粉。混合到稠稠的，舀一勺能有印子就可以了。可以稍...

用料绿豆粉1克玉米面1克中筋面粉1克鸡蛋1个面粉1克水1克杂粮煎饼果子的做法满满的鸡蛋小贴士比例...

这是我做的一款早餐，简单，方便快手，可以做的组合变化也很多！用料全麦面20g鸡蛋1个菠菜抹适量牛肉丸子1个牛奶30g清水30g马苏里拉奶酪适量盐适量杂粮鸡蛋饼的做法先准备材料，有些材料忘记拍了！全麦粉+牛奶＋清水+盐搅拌均匀！加...

写菜谱比做饭要累。谢绝盗图。如果你也想做这样的饼子，请先仔细看菜谱和提示。建议你家里有厨房电子秤，不然的话你只能凭感觉，做不好的话也有可能。但是你依然想做好的话，也可以像曾经的我一样，一遍又一遍的尝试，找经验。你...

建议多吃粗粮用料玉米面适量黄豆面适量小米面适量小白菜1颗盐适量杂粮饼子的做法玉米面黄豆面小米面5:2:1加盐搅拌均匀，倒入沸水搅拌小白菜切碎放入揉匀，合成蔬菜面团做成窝头形状锅烧开水，上锅蒸10分钟出锅是这样的，营养...

剩菜终于解决了用料小白菜玉米韭菜盐面粉玉米面杂粮菜饼子的做法有啥剩菜就剁碎了放一起吧调成糊两面煎黄就好了蘸上自己喜欢的酱汁...

👩🏻‍🍳精致女孩无法抵抗的早餐，无油低脂！咸香可口的🍳抱蛋饼～这份早餐过分美好，我愿意为它早起1小时！用料杂粮饼1片鸡蛋1个生菜70g盐适量黑胡椒粉适量杂粮抱蛋饼的做法生菜洗净锅中放入杂粮饼，小火烘焙放入生菜，将杂粮饼四...

减脂餐用料蛏子克蒜瓣牛肉杂粮紫甘蓝鸡蛋番茄午饭。蛏子、牛肉、杂粮饭团、紫甘蓝、番茄、鸡蛋的做法蛏子用开水焯熟。加蒜末和蒸鱼豉油调味。其他食材切好摆好。...

煎饼种类较多。从原料上看，有小麦煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等等；按口味不同，有咸煎饼、酸煎饼、甜煎饼、五香煎饼等等。…………………………………………………………………………...

想吃杂粮煎饼，又不想出去买，就自己试试做了，自己瞎想瞎做的，没想到味道还不错。用料面粉少许荞麦粉少许水克鸡蛋个生菜2片豆瓣酱1勺黑芝麻少许10分钟杂粮鸡蛋煎饼的做法面粉，荞麦粉，2：1，搅拌均匀，加水，少量多次，搅拌成图中往下滴...

营养丰富，低脂健康，美味快手用料面粉20克鸡蛋1只黑芝麻少量葱花少许培根适量肉松适量盐少许花椒粉（五香粉）少许培根肉松鸡蛋杂粮饼的做法先将培根切开，小火煎烤。如果是减脂的妹纸们，培根可以换成提前腌制好的鸡肉，加上生菜，...

从小我在北方长大，对面食有特殊情结，喜欢吃各种饼。用料鸡蛋1个香葱一两面粉300克芝麻少许（熟的）奶粉两勺优质植物油少许备用鸡蛋香葱杂粮坚果饼的做法所有食材加水调匀，小火加油用平底锅双面煎油温不能过高，火开至小火，面调...

宝宝的早餐用料低粉2勺杂粮粉2勺奶粉1勺鸡蛋1个香蕉半根杂粮蛋香饼的做法把所有材料混合平底锅摊饼可以做两个小贴士宝宝吃的无油无添加...

减脂的朋友可以这么吃，好吃不长肉我用的全麦粉和西葫芦做的好吃不用担心长胖用料西葫芦四分之一个鸡蛋1个全麦粉适量盐少一点杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，也可以切，放一点盐，少一点即可，先放盐为的可以出一点菜汁...

家里没有东西了，只能将手头有的食物拿来发挥下………哈哈整个做完也不超过10分钟。快手早餐～～这个做早餐营养也够了，可以再配一杯牛奶。用料鸡蛋2只小麦淀粉适量亚麻籽一小把磨碎黑芝麻末一小勺燕麦两勺葱珠依个人口味盐...

用料鸡蛋2个生菜5片杂粮半碗油3克盐1克红萝卜半根杂粮炒鸡蛋的做法先把鸡蛋炒好，再把红萝卜一起炒熟，捞起，然后炒饭，然后把刚炒好的鸡蛋红萝卜，还有生菜放进锅里一起炒，放点盐，翻炒到饭干身就可以了。小贴士先把杂粮放凉后再...

用料番茄半个鸡蛋一个玉米粒适量胡萝卜适量葡萄柚半只早餐：番茄鸡蛋杯配杂粮奶的做法番茄鸡蛋杯：番茄挖洞后打入一个鸡蛋，放入红萝卜和玉米粒，烤20分钟杂粮奶（薏米红豆核桃等打碎加牛奶）葡萄柚半只小贴士番茄挖出来的部分别...

用料鸡蛋1个面粉（随意添加了玉米粉更松脆）30克水60克甜面酱（没找到用了香菇下饭酱）1勺火腿肠1根香菜葱花随意根杂粮鸡蛋饼煎饼果子（小熊电饼铛）的做法各种杂粮粉随自己心情添加，加两倍左右的水，搅拌均匀调成可以流动的糊糊，有...

杂粮可以自由调整，自由发挥，什么绿豆黑豆…还有各种蔬菜野菜……我都是有什么就加点什么，各种各样的都尝试过，大家可以充分的发挥想像力！今天吃红豆和薏米是因为二者都是利水除湿的，而且二者搭配吃效果更好。老公最不喜欢吃...

用料鸡蛋3个牛奶120克面粉20克小米粉50克玉米粉50克糖50克蛋奶杂粮饼的做法小米粉、玉米粉、糖、牛奶混合均匀，混合之后觉得有点稀，又加了点面粉蛋黄蛋白分离，蛋黄混入1，拌匀蛋白打发到硬性发泡，翻拌到2中翻拌之后的效果用...

用料玉米面5勺面粉3勺绿豆粉2少红豆薏米粉3勺鸡蛋1个水适量(根据放的粗粮自我调节)盐适量糖一勺黑米粉适量杂粮饼、鸡蛋饼的做法各种面粉混合，放几种自己决定。加入鸡蛋，盐，糖，水，和成可流动的稠面糊。本图是两个鸡蛋4小勺...

家有两岁孩子，吃蔬菜是个大老难的问题，而我本人因为喜欢营养均衡所以不太喜欢给小朋友吃精白米。所以做了这个食谱。希望大家喜欢。用料西兰花3朵60G鸡蛋2个盐1克水1碗芝麻2克麦麸6克面粉100克亚麻籽粉2克西兰花杂粮鸡...

加入了各类杂粮粉蛋饼吃起来软而不粘牙喜欢的朋友可以试试用料面粉90克玉米粉6克黄豆粉2克绿豆粉2克盐0.8克鸡粉0.8克白糖0.8克十三香0.3克水130克杂粮软蛋饼的做法粉类材料全部放入碗中加水调至视频中的厚度不粘锅烧...