花生酱汁油麦菜的精选大全

生活节奏比较快，很多时候做饭时间很紧张，又不能做太复杂的菜，有时候为了做道方便简单还好吃的菜也会一头雾水，今天这道菜就可以满足一些上班族和一些做菜比较头疼的人，绝对的简单，省事，好吃。用料油麦菜500克花生酱汁：花生酱1...

这个无粉花生酱材料和做法都超级简单，主料只有4样东西，可以根据口味增加燕麦，核桃等等进去～我不到半小时就可以吃到新鲜出炉的美味～我加入了燕麦片更健康，更有饱足感～烤的时候满屋子香～～～真的找不出来比这个更简单的了～～～健康又营...

用料油麦菜两把花生酱3勺生抽1勺白醋半勺糖1勺清水半碗花生酱油麦菜的做法油麦菜洗净，每叶折三折。花生酱加水搅拌开，加酱油白糖白醋，浇到油麦菜上...

这个花生全麦餐包里里外外都是花生，餐包面团中混入多多的花生碎，馅料是浓郁的花生酱，餐包的表皮还粘满了白芝麻。一口咬下去口感特别的丰富有层次，最外层是脆的然后是韧的最里面是特别细腻浓香还有点流动性的酱用的是王后...

疫情当道，先生下酒菜见少，想起这道酱油花生，下酒，零食两不误。用料花生一碗克白糖多点勺盐少许克食用油多点生抽适量老抽适量八角香叶豆蔻桂皮各一块酱油花生的做法花生提前泡水，静置一个晚上。食用油可以多一些，加热到温。...

无糖无油低卡美味饱腹感强用料香蕉2根（中等大小）鸡蛋1个（50克左右）自制花生酱无糖无油25克泡打粉2克盐2克全麦面粉70克燕麦片35克无糖无油全麦香蕉花生酱麦芬蛋糕的做法香蕉熟透的那种压碎加入自己做的花生酱和鸡蛋盐料理...

参照孟老师的方子做的，但需要根据家里烤箱的实际情况调整比如上下火的问题用料鸡蛋2只细砂糖60克色拉油50克带颗粒的花生酱100克鲜奶60克低筋面粉100克泡打粉5克花生酱麦芬的做法全蛋加细砂糖用打蛋器搅拌均匀，再加入色...

再没有比麻酱还要百搭的酱了真的感觉麻酱拌啥都好吃跟学【老饭骨】大爷调制了万能麻酱汁大爷做的是麻酱面我光顾着吃面忘了拍成品幸好麻酱调的多又做了一道麻酱油麦菜用料芝麻酱100g生抽适量醋适量糖2勺盐1勺花椒面1...

以前都用燕麦粥做早餐，现在发现早上根本来不及做，于是就把所有食材做成饼干的形式，一块可以让一上午都充满饱腹感。偶尔囤一些放在身边，低血糖时也不会饥不择食啦。菜谱非常随意，不需要特定的量勺和称量，根据自己喜好来就好...

这道菜关键在于酱汁用料生菜好多片蒜2瓣蚝油1勺酱汁炒生菜的做法酱汁1蚝油为了参考大小放了2cm葱叶一段2酱油大约半勺就行喜欢咸香口味小伙伴可以加量加蒜末少许清水调开生菜入锅大火旺炒出锅前加入酱汁还有盐盐盐炒...

用料普通国产颗粒型花生酱250克枫糖浆（也可以是糖粉砂糖之类）30克小苏打3克桂格即食燕麦100克花生酱无油燕麦酥饼的做法原材料如图所示，花生酱用普通国产的就行，便宜，烘培用足矣，我用的是家乐福自产的颗粒型花生酱，也可以用...

并没有麻酱，但我不知道为什么叫麻酱凤尾。用料油麦菜1把花生酱2大勺蜂蜜1勺麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法油麦菜去头，去尾，留下最脆嫩的一段。洗干净，沥干，放入冰箱。冰半个小时，比较脆，时间来不及也可以不冰。花生酱，蜂蜜，水，搅...

用料油菜10棵，因为我的油菜特别小，所以用的数量比较多油两勺盐五克酱油两勺蒜7瓣水80克酱汁油菜的做法锅中倒入油，油烧热以后倒入油菜，不断翻炒，直到油菜熟了为止，油菜熟了以后，加入一小勺盐，盛到盘子里备用锅中倒入油，把蒜切...

自用的减脂食谱，有需要的朋友可以收藏拿走！后续也会改良，尽量做到吃得饱，吃得好，解馋低卡，腾出空来也会添加更详细的步骤和图片。花生酱油麦菜：卡路里共：222大卡，蛋白质含量：9.5g脂肪含量：16g碳水含量：11g标注三大营养素是希望大...

用料油麦菜250g四季宝®柔滑花生酱45g麻油少许花生酱香油麦菜的做法将油麦菜用水洗干净，沥干水分。用刀将油麦菜切成大小一致的长段，放入盘中。将四季宝®柔滑花生酱和芝麻酱加入少许冷开水稀释，再调入麻油混合调成酱汁，...

一道简单又好吃的菜，可当餐前小吃，可做下酒菜，送白粥也是极好的！用料花生油酱油白砂糖红糖盐水家常菜——酱汁花生的做法花生加少许水，煮开后把水倒掉，去除花生皮的涩味加没过花生的水，加少许油，酱油，盐，大火煮开后转小火煮一直...

花生碎麻酱蘸油麦菜，有一种吃火锅的感觉～用料油麦菜芝麻酱盐花生米温水花生碎麻酱油麦菜的做法锅里烧开水后将洗净切好的油麦菜入锅焯2分钟即可。芝麻酱加温水，小半勺盐，用筷子不断搅拌成浓稠液体状。有些人喜欢稠一点的...

最好的diet就是啥都自己做！吃到自己开心，练到自己得意！用料花生1cup盐1teaspoon代糖（monkfruitsugar）1teaspoon无油花生酱的做法无皮花生平底不粘锅小火干烘，烘到花生有点变色。拿出来放凉（带皮的花生放凉后手一搓皮就掉了）料...

早餐考一片吐司！涂上花生酱用料熟花生蜂蜜黄油白砂糖黄油花生酱的做法将花生炒熟剥皮！备料将花生绞碎后加入蜂蜜、白砂糖和黄油！OKOK...

不知道大家是不是像我一样喜欢花椒的谜之味道，还有蒜煸入油的爆香🙈之前盲做，觉得非常好吃，之后再做会传图。用料芝麻酱适量（多一点）蒜3瓣花椒和麻椒一小撮油适量蚝油适量（少）醋适量（少）生抽适量（少）油麦适量一把花生米或芝麻少...

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料油麦菜1根麻酱/花生酱适量香油/海盐适量熊熊白白-麻酱/花生酱油麦菜的做法油麦菜切段和麻酱/花生...

用料油麦菜一把花生酱（有花生颗粒无盐的）15克味增酱20克花生酱拌油麦菜的做法油麦菜洗净切段，快速用开水冲烫一下，码盘。花生酱和味增酱加水调匀倒入码好的油麦菜上即可。...

清清淡淡又美味。我和宝贝一盆儿都吃了。哈哈😋😋😋用料油麦菜2颗花生酱1勺半香油半勺蚝油1/3勺紫苏油（可换其他凉拌油或者香油）半勺核桃油1勺凉白开水3勺陈醋1/3勺海鲜酱油1/4勺海苔碎随意花生酱海苔碎拌油麦菜的做法1...

给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...