杨幂掉秤萝卜汤的精选大全

用料白萝卜300g鸡蛋1颗白胡椒粉适量葱花少许杨幂掉秤萝卜汤的做法300g白萝卜去皮切丝备用。取一汤锅，锅底刷上薄薄的一层油，打入1颗鸡蛋小火煎至两面金黄，再倒入萝卜丝煸炒均匀。倒入500ml开水，中火煮2-3分钟，加入1/6勺盐...

坚持喝了一个星期，掉了四斤✌🏻️用料瘦肉50克小葱3根姜片盐克冬瓜蘑菇虾皮蒜瓣掉秤神器——冬瓜瘦肉汤的做法冬瓜切片，瘦肉切丝，姜蒜切片油热下姜片煸干下肉丝蒜片炒香加水加冬瓜煮开趁着煮冬瓜的功夫我又撕了个蘑菇，等会...

比年前还重3斤，就指望这道掉秤汤了😄用料萝卜半根鸡蛋1个茶油2勺盐🧂50粒鸡精1勺香菜3根萝卜蛋丝掉秤汤的做法萝卜切成粗一些的丝状鸡蛋打散后，起油锅摊开着煎至金黄把煎好的蛋饼也切成丝起油锅，放萝卜丝，加盐，加热水煮至...

美容养颜，开胃掉秤神器，你值得拥有🙋用料冰糖500克白米醋250克山楂1000克掉秤果醋的做法执行方法都在小视频里，欢迎大家观看制作...

快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...

南方这边真的太湿了，每天要吃两颗，很多人体重减不下来也是因为体内太湿，想减下来就要先去去湿～用料赤小豆300克芡实120克山药180克茯苓120克薏米400克蜂蜜120克掉秤去湿糕的做法所有材料清洗干净，提前浸泡2小时。然后放到...

今天看到汪曾祺说一年四季只有这几日的“杨花萝卜”最可口，回来忍不住买了一小撮赶紧尝了尝[社会社会][偷笑][偷笑]用料萝卜根糖克醋勺盐克杨花萝卜的做法切成角状好看也易调味～调料就按自己的口味来，简单清淡就好。什么...

我愿称之为无敌好喝的番茄汤！！！饱腹感极强，喝光了也不会有负罪感，材料都是很简单的，喜欢吃的蔬菜也都可以放进去，可以替换的，比如豆芽菜啊生菜啊都可以，亲测有效！！！！喝了当天瘦了一斤！！！用料番茄🍅2个金针菇1/2把上海青1颗豆腐1块葱姜...

用料萝卜1根盐一丢丢鸡精一丢丢虾皮一小撮把鸡蛋2个杨幂同款煎蛋白萝卜汤(减脂)的做法白萝卜去皮刨丝煎两个鸡蛋倒入开水(不能是冷水！)放入萝卜丝放盐和鸡精，煮上两到三分钟。放入虾皮，搅拌起锅。...

用料豌豆70克胡萝卜1根白玉虾仁300克蒜瓣8-10瓣白胡椒粉适量盐适量鱼露适量生抽1勺料酒1勺葵花籽油适量小米辣1个掉秤美食，越吃越瘦：菠萝豌豆胡萝卜蒜末炒虾仁，好吃不胖的做法虾仁解冻，加盐，料酒，白胡椒粉腌制10分钟备齐食...

已经连喝好几天，好不好喝不用多说啦🥳用料萝卜小半根葱少许盐少许胡椒粉少许鸡蛋1个吊秤萝卜汤的做法白萝卜切丝一盒鸡蛋煎好倒入萝卜丝煸炒倒入开水，切记开水加入少许盐和胡椒粉吊秤萝卜汤出锅...

和想要减肥的小伙伴们分享减肥菜谱，已经减重5斤啦~要继续加油＾０＾~用料黄瓜1根蜂蜜半勺白醋半勺掉秤黄瓜酿的做法做法超级简单，适合无锅无做饭条件☞不太能动手下厨⭐星人①黄瓜洗净去皮，切片，厚度适中②放入碗中，加半勺蜂蜜半...

春天是减肥的季节，现在出门戴着口罩，戴着帽子，您要再带个护目镜，谁还看得见长得好不好看，皮肤好不好啊，但大老远就能看见大粗腿和大粗胳膊，所以减脂掉秤汤喝起来，一周两到三次，晚上代替晚饭，瘦瘦的你，真是越发好看了呢❤用料冬瓜...

南方的湿让人有多难受只有南方人才懂！无时无刻的在和湿做斗争！用料赤小豆350克芡实150克茯苓150克薏米450克山药200克蜂蜜120克掉秤去湿糕的做法清洗材料，红豆薏仁单独洗，泡三个小时，其他的泡一个小时就好。蒸的时候把最硬...

两样普通的食材放一起居然这么好喝用料鸡蛋2个白萝卜1根小个杨幂同款低卡减脂汤㊙️好喝到跳脚呀✔️的做法热锅冷油打入鸡蛋小火煎制两面金黄白萝卜切丝备用下白萝卜丝翻炒至变软加入莫过食材的水。水开加入一点点盐。一...

明星都在喝的掉秤减脂餐，汤色奶白，饱腹美味，只要10分钟，快做起来吧！用料鸡蛋1个白萝卜半个萝卜丝汤(杨幂减脂汤)的做法白萝卜切丝；锅内倒入一勺猪油，撒上少许盐，防止粘锅，下入鸡蛋煎熟；（猪油会比较香，替换为植物油也可以）蛋煎好以...

用料鸡胸肉1块洋葱1个掉秤好菜1的做法作为一个曾1个月瘦了20斤的大只仙女，深知减肥不仅仅是要饿，每一顿吃对了更重要。鸡胸肉按纹理切成3大块，我买了块4两左右的，下锅煮到中间切开没有发现生肉。洋葱切丝，和按纹理撕开的鸡...

夏天燥热出汗多，多喝这碗汤，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g莲子1把香菇蒂适量香叶1片盐少许消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！的做法莲子提前用冷水浸泡1小时。冬瓜去皮，保留一些绿色部分，去瓤去籽切块。（抗氧化的...

按照食谱吃可掉秤。千万不要吃食谱以外的东西，按照食谱绝对掉秤，不掉秤来打我🤗一定要按照吃，千万千万不要吃餐外的食品，吃了后果就是掉秤很慢了用料鸡胸肉1块掉秤减肥餐的做法第一天吃饱就行，不是吃撑小贴士按照上面来吃...

抖音上很火的冬瓜木耳香菜掉秤汤进阶版的改良版，吃不惯香菜者的福音！实测冬瓜木耳香菜汤可以掉秤！菜要吃汤也要喝，短期可代替午饭晚饭，长期建议一周只吃几次，冬瓜寒凉可加姜，原版本水煮无油只加盐调味。用料金针菇半把豆腐半...

用料鸡蛋1个豆腐皮1张青椒1个金针菇1把生抽1勺葱姜蒜若干掉秤素什锦的做法金针菇焯水备用鸡蛋炒散加入葱蒜姜，金针菇加豆皮加生抽加水炖一会儿加盐加入青椒翻炒至青椒断生出锅装盘即可...

😋超级鲜嫩的汤，杨幂同款～萝卜煎蛋汤！就是给减肥的宝宝们福音，不仅做法简单，味道却真的超鲜美！低脂低卡，喜欢的赶紧学起来吧～用料萝卜1根鸡蛋3个盐2克小葱1根胡椒粉适量杨幂同款的萝卜煎蛋汤太好喝了～鲜到掉眉毛的做法准备食材...

低卡饱腹，晚餐用来代餐绝绝子，减脂的集美们做起来用料鸡蛋3个生菜8片盐1克白胡椒粉1克蒜末1瓣低卡掉秤生菜鸡蛋汤的做法食材准备煎荷包蛋，炒香蒜末下入生菜加清水加少量盐和胡椒粉调味即可做好了鲜美脆甜低卡吃起来...

减肥的集美们不要再吃清水煮白菜啦🥬快试试这款掉秤汤｜低脂低卡｜味道超级鲜浓浓的治愈奶白色，食欲满满～多喝无负担用料白萝卜一根鸡蛋三个小葱两根虾米适量✨杨幂同款煎蛋萝卜掉秤汤✨超治愈的奶白色的做法准备食材………...

女孩子把这个换成晚饭第二天必掉秤好喝也不长胖😋用料冬瓜适量玉米半根手打牛肉丸8个晚饭掉秤汤的做法准备食材1⃣️少油炒香葱花倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水2⃣️水开后放入玉米和牛肉丸最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味主食：...