简单易学的毛豆辣椒炒鸡胸美食做法
在低脂高蛋白的中餐上不断的创新搭配用料鸡胸肉2块毛豆250克青椒3个小米辣3个胡萝卜半根各种调味料少许毛豆辣椒炒鸡胸的做法鸡胸切丁，用生抽和葱姜料酒腌制半小时左右准备好的食材如图，为了减少毛豆的成熟的时间，先用开...
炒毛豆辣椒干子河虾美味好吃的做法大全，炒毛豆辣椒干子河虾做法图解
我的河虾是空气炸锅爆的，不需要多少油，很方便。空气炸锅200度，河虾倒点油裹匀，扔进去炸几分钟打开看看，炸篮摇摇翻个面，再炸会，虾壳透明就熟了，不要炸过了火，经常看看用料毛豆适量豆干2块红辣椒2个河虾适量姜，葱，蒜适量炒毛豆辣...
辣椒炒鸡胸美味好吃的做法大全，辣椒炒鸡胸做法图解 如何做辣椒炒鸡胸最美味
用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌30分钟锅烧热，倒油，加入腌好的鸡胸...
毛豆鸡胸肉美味好吃的做法大全，毛豆鸡胸肉做法图解 如何做毛豆鸡胸肉最美味
看中餐厅看的挺想吃点东西，那就动手做吧用料毛豆半盘鸡胸肉一块红辣椒4只葱姜适量酱油少许料酒少许生粉适量盐适量茴香少许毛豆鸡胸肉的做法青毛豆剥开，用清水洗净待用鸡胸肉切块，如若想要嫩嫩的口感，可以给鸡胸肉做个马...
「快手好味」毛豆炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，「快手好味」毛豆炒鸡胸肉做法图解
在腐国呆了快一个月终于在麻麻的教导下做出了第一顿好吃的一人食，用料简单，手残新生也可以做成，炒出来超超超级香💕用料毛豆一盒烟熏鸡胸肉一盒糖少许盐少许老抽少许生抽少许【快手好味】毛豆炒鸡胸肉的做法锅里加油热锅...
辣椒毛豆美味好吃的做法大全，辣椒毛豆做法图解 如何做辣椒毛豆最美味
喜欢吃毛豆的朋友……用料毛豆适量朝天椒适量盐适量酱油适量鸡精适量辣椒毛豆的做法准备适量毛豆，用剪刀剪去两端将剪好的毛豆加入清水煮6分钟左右，盛出搓洗一下锅里放油加热，放入切碎的朝天椒和洗好的毛豆翻遍片刻，加入...
超下饭毛豆炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，超下饭毛豆炒鸡胸肉做法图解
看了四哥的微博视频，馋的我直流口水，决定今天尝试一下。不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1块...
日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉做法图解
鸡胸肉，豆腐和辣椒都是减脂期能吃的好食材，尽量少油和少调味，简单又日常的减脂餐就完成啦用料鸡胸肉块盐克生抽勺青椒个老豆腐日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法青椒🫑老豆腐切块，鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟先放油把鸡胸...
地道的辣炒毛豆鸡丁怎么做,如何烹饪辣炒毛豆鸡丁才更好吃
时间：约14-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料毛豆仁200g鸡肉200g酸菜70g青椒60g红椒30g大蒜15g食用油15g蚝油10g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g辣炒毛豆鸡丁的做法毛豆沸水入锅煮10分钟后捞出。油锅烧热，倒入大蒜煸香锅，然后加...
简单易学的辣椒毛豆炒鸡杂美食做法
也是一个简单易做又好吃的家常菜用料辣椒5-6只毛豆300g鸡杂鸡胗、鸡肝、鸡心各1个生姜少许料酒适量盐适量辣椒毛豆炒鸡杂的做法毛豆剥好洗净，辣椒洗净去蒂辣椒撕小块（如果怕手粘上辣，可以切丝）鸡杂切小丁（和毛豆大小差不多...
鸡胸肉毛豆美味好吃的做法大全，鸡胸肉毛豆做法图解 如何做鸡胸肉毛豆最美味
用料毛豆500克鸡胸肉毛豆的做法CutchickenbreastintosmallpiecesPutsoysaucein(oneteaspoonorless)Putredsalt(1/4teaspoon),andmixthemeat.Thenleavethemeattherefor10~15minsHeatthepotat8level,putinoilandwaitthe...
辣炒毛豆美味好吃的做法大全，辣炒毛豆做法图解 如何做辣炒毛豆最美味
老公按照“懒饭”的菜谱做了，闻起来就很香，热的时候又加了桂皮和香叶，比较喜欢这个感觉，保存下来，下次再做。用料主料毛豆400克辅料干辣椒5个花椒1大勺蒜瓣2瓣调味料老干妈2大勺蚝油1大勺糖1大勺盐1小勺油1大勺桂皮1块香叶...
毛豆炒鸡胸肉（辣）美味好吃的做法大全，毛豆炒鸡胸肉（辣）做法图解
最近一直在减肥，为了不让减肥变得乏味难以坚持，所以一直在研究鸡胸肉的N种做法，多吃蛋白质可以消耗脂肪，终于不用天天吃没有味道的鸡肉色拉啦～如果你也在减肥，不妨试试看，但是仅限中午吃哦，晚上最好不要吃炒菜，哈哈哈～用料毛豆3...
辣椒炒毛豆美味好吃的做法大全，辣椒炒毛豆做法图解 如何做辣椒炒毛豆最美味
又到了吃毛豆的季节了，毛豆和辣椒都是应季的蔬菜，随便炒炒就很香了用料毛豆适量大蒜一头耗油适量酱油适量辣椒炒毛豆的做法开火烧锅，冒烟了后放适量的油(油多一点点点，因为待会儿可以用剩下的油炒辣椒)放去大蒜炒香，接下来...
地道的辣椒蒜香鸡胸怎么做,如何烹饪辣椒蒜香鸡胸才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉200g尖椒1根蒜4瓣腌鸡肉料盐1g白胡椒粉0.5g清水20g淀粉2g食用油5g其他调味料食用油A10g食用油B5g生抽10g盐1g糖1.5g辣椒蒜香鸡胸的做法鸡肉切粗条，再切2cm左右见方的小...
鸡胸炒辣椒美味好吃的做法大全，鸡胸炒辣椒做法图解 如何做鸡胸炒辣椒最美味
好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...
毛豆炒辣椒美味好吃的做法大全，毛豆炒辣椒做法图解 如何做毛豆炒辣椒最美味
用料毛豆克青椒个红椒克毛豆炒辣椒的做法毛豆炒辣椒...
下酒菜 辣椒炒毛豆美味好吃的做法大全，下酒菜 辣椒炒毛豆做法图解
吃毛豆吗？一口吃一勺的那种😌满足自创做法哈哈哈为了做的更下饭本来晚餐准备毛豆炒五花肉的去超市肉卖完了好吧素炒毛豆真是个好吃的东西用来下酒也是盘好菜我就饺子吃的😂美食嘛就是要多搭配多尝试才能发现更好吃的用...
鸡胸辣椒焖美味好吃的做法大全，鸡胸辣椒焖做法图解 如何做鸡胸辣椒焖最美味
为什么叫焖，是因为最后浇上蛋液整个形成一个焖子。最后在汤汁中淋蛋液，蛋液爽爽嫩，比单独吃鸡胸炒青椒口感好很多。解馋又很适合健身减肥时吃。用料青椒2个鸡蛋3个葱花一把鸡胸两个酱油一勺料酒一勺盐适量鸡胸辣椒焖的做...
青豆（毛豆）炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，青豆（毛豆）炒鸡胸肉做法图解
青豆毛豆感觉南北叫法不一样，又是一道减肥菜用料鸡胸肉半块青豆（毛豆）200克葱1根姜1片料酒1勺淀粉1勺生抽1勺盐1克青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝或者片，加入料酒、淀粉，放入姜，腌一会儿。青豆洗净，我买的剥好的，也可以买...
🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️美味好吃的做法大全，🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️做法图解
鸡肉鲜嫩香辣可口低脂又美味夹馒头吃，绝了4个馒头不在话下，超级下饭用料鸡胸肉1块约400克青椒1个红杭椒2个蒜2-3瓣淀粉1勺生姜粉、白胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法准备好食材大蒜切片，青椒红椒切小块...
剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒美味好吃的做法大全，剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒做法图解
剁辣椒的加入是这道菜的灵魂，强烈推荐大家试试。用料鸡胸肉1块鸡胗4-5个大辣椒2个调味料：生姜2片(切丝)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉适量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺盐适量剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒的做法热锅倒...
地道的辣炒毛豆怎么做,如何烹饪辣炒毛豆才更好吃
没有毛豆的夏天是不完整的，凉拌、水煮吃腻了，试试这样做！香辣过瘾，好吃到停不下来，一边剥着吃，一边追个小剧，日子美到不行不行的。如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用...
简单易学的辣椒毛豆炒鸡丁美食做法
用料鸡胸肉一块毛豆100g青红辣椒各1个蛋清奥尔良调料少许蒸鱼豉油1勺白糖适量盐适量料酒适量葱姜末玉米油适量辣椒毛豆炒鸡丁的做法鸡胸肉一块先切成丁，打入一个蛋清，加点奥尔良腌鸡调料，没有用咖喱粉，胡椒粉也可以，依自己...
剁辣椒毛豆美味好吃的做法大全，剁辣椒毛豆做法图解 如何做剁辣椒毛豆最美味
下饭，开胃用料毛豆500克剁椒适量盐适量蒜7瓣姜5片鸡精适量生抽适量剁辣椒毛豆的做法毛豆开水煮差不多8分钟，捞起控干水分，小米椒大蒜生姜切碎，加盐鸡精生抽一起搅拌均匀，装瓶。...