金枪鱼海鲜意面的精选大全

当家里有些零零碎碎的食材又偷懒不想花太多时间做菜的话，披萨和意面总是非常好的选择。家中烹饪果腹，没有固定的配方，不必太讲究，有什么放什么，爱吃什么放什么，不用考虑配色啦摆盘啦，只要满足了自己的嘴巴就好哈。用料意大利...

天气转热，对着炉台炒菜也慢慢成了件体力活。更何况健康的饮食最后是很少的烹调过程。因为自己是学生族，想找些简单但是健康的方子来节省时间，并满足自己的身体需要。这款色拉亦可以一次准备很多，放在保鲜盒里储存，每天从冰...

意大利家常菜！用料金枪鱼罐头一个洋葱半个蒜四五瓣意大利面一人份橄榄油适量青豆适量黄油适量金枪鱼青豆意大利面的做法开水煮沸，意大利面煮上。蒜切片，洋葱切丝。金枪鱼罐头打开捣碎。平底超过加橄榄油，微微热。加入蒜片...

金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适合你的宝贝哦！是新鲜的金枪鱼不是...

简单易上手味道又足够好用料意大利面1份金枪鱼1罐西红柿2-3个橄榄油勺洋葱个黑胡椒勺意面酱1瓶金枪鱼意面的做法西红柿和洋葱切成丁锅里加油烧热翻炒各种丁番茄煮化后倒入意面酱和金枪鱼罐头煮开意面捞熟装盘浇上煮好...

微辣，总体算甜口的。没有什么乳酪粉香草叶之类的西式配料，因为在小地方不好买。操作特别简单，只做了一次就直接被我归为拿手菜，拿手菜的读音为：特好吃！(*^__^*)用料海鲜菇意面金枪鱼海牌金枪鱼罐头辛辣烤肉味鱼丸蒜盐番茄酱...

疫情期间，常用家里有的原料自创，结果得到好评，所以把食谱分享给大家用料意大利面条3#3份量金枪鱼罐头1小罐菌50g洋葱🧅1个番茄🍅4个小型大蒜🧄3瓣橄榄油3勺盐根据口味调整淡奶油30克开水250克金枪鱼菌意面的做法准备材料...

做为我出门的时候，先生在家给两娃做饭的首选，首选是因为简单，只需要三种材料，烹饪时间也短，其次健康，百搭。咱们来试试吧，仅需要三种材料，却能做出地道意大利的味道。用料去皮番茄罐头1个水浸金枪鱼罐头1罐意大利面蒜5瓣盐橄...

工作日也要好好吃饭用料番茄两个意面一把蕃茄酱适量黄油适量白洋葱半只虾仁随意口蘑若干生菜一颗金枪鱼罐头一个虾仁意面+金枪鱼生菜的做法锅内热黄油，洋葱切粒下锅翻炒，下西红柿粒，煸出水分后放番茄酱，放虾仁，同时煮意面，8...

最近在塑身，对吃进去的东西更加挑剔，基本除了自己做的都不会碰，这一份优质脂肪碳水蛋白质加起来足够给我一下午精力体魄去被帕梅拉带走了~~~哈哈哈~吃得开心瘦的愉悦~只分享给懂的人~希望下厨房有~用料金枪鱼罐头1罐芦笋...

昨日的美食ep09用料意大利面份芜菁叶香菇蟹味菇油浸金枪鱼牛奶黑胡椒盐蒜橄榄油日式面汁芜菁菌菇金枪鱼意面的做法锅中加适量的橄榄油和半片蒜末香菇切厚片，蟹味菇撕开芜菁叶切2公分长段煮面，比煮熟的时间少2分钟下芜菁...

用料泡菜25克金枪鱼1/4罐橄榄油2勺洋葱1/5个意大利面1份盐3克淡奶油100克罗勒1把辣椒粉1勺金枪鱼泡菜奶油意面的做法煮开一锅水倒入几滴橄榄油加盐，分散下意面煮八分钟平底锅中火加橄榄油放切丝的洋葱炒至透明放入泡菜...

原名:PRAWN&TUNALINGUINE烹饪时间:45分钟＊2人份转载自:《JamieCooksItaly》这是一道酸甜口味的海鲜意面，地道的意大利西西里岛风味。用料小洋葱2个明虾(带皮)4只橄榄油适量肉桂1根油浸凤尾鱼2条藏红花1小撮Whitewin...

用料意面一人份金枪鱼罐头半罐青椒一个口蘑2个洋葱四分之一个大蒜3瓣番茄酱3大勺香芹碎适量小米椒2-3个盐适量油适量鲜辣金枪鱼意面的做法一人份的意面煮熟后，加入一勺橄榄油拌匀，备用。这样可以防粘。青椒切丝，口蘑切片...

疫情期间困在家里，食材有限，但不妨碍煮出好吃的意面。用料意大利面1人份西红柿8-10个橄榄油若干勺黑胡椒半勺勺金枪鱼罐头1罐罗勒叶几片快手金枪鱼番茄意面的做法如果有一串的小番茄最好，容易出汁儿。如果没有，普通的番茄...

我爱吃的用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意大利面（按食谱煮。用饮用水洗好。）200gめんつゆ2勺※めんつゆ代用10勺≒木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味啉1.5勺金枪鱼（打开。水或油分倒掉）1罐白萝卜泥10~20g紫...

这是一道我以前常做的菜，今天做的版本没有放培根，喜欢的也可以加一点培根丁，跟洋葱和大蒜一起炒。另外今天做的稍微有些干了，可以在出锅之前再加一些淡奶油或者牛奶。鸡蛋我也是为了好看，才选择的煎了一下，完全可以打一个生...

用料圆葱一个油浸金枪鱼罐头一个红辣椒一个金枪鱼意粉的做法橄榄油加热大蒜爆香加入圆葱，后加金枪鱼罐头炒至香味散出...

金枪鱼含有能清血的DHA，又可以帮助排出老废物质。豆泡（油豆腐）具备防止老化，恢复疲劳，增强体力等作用！意大利面含有丰富蛋白质，维生素，膳食纤维，铁，钾等成分！饱腹感强！一定要煮烂！不要弹牙！用料金枪鱼20克意面20克胡萝卜20克豆泡（油...

一天想吃罐头，又想吃意面，于是乎，我就发明了此物。(๑•̀ㅂ•́)و✧用料意大利面1份番茄1个茄汁金枪鱼罐头1个橄榄油1勺平底锅1把鸡蛋1只快手茄汁金枪鱼意面的做法做水，水开后加入意面，煮熟。番茄顶画十字，放入热水中。拨...

冰箱里没什么也不能没有意面！我就是传说中的意面控！用料意面适量番茄一个玉米粒适量芝士片一片罗勒叶一点点橄榄油一小勺盐半勺金枪鱼两大勺番茄酱三大勺意面控番茄芝士金枪鱼意面的做法西红柿切块锅里油热了将西红柿下...

意大利比较有名的食谱网站看来的食谱。朝鲜蓟的上市的季节，减肥迎接夏天的季节清淡的面浇头，健康管饱还减肥…用料意面rigatoni160g（2人份）朝鲜蓟2个去核黑橄榄100g油浸金枪鱼罐头1个（80g装）盐渍续随子capperisottosale15g...

自己调的酱汁（有参考一个美食博主的做法），里面有金枪鱼、做三明治剩下的番茄、韩国泡萝卜、韩式辣酱，拌了点焯水的菠菜苗和罗勒叶碎，将蒜片煎得焦香，像葱油一样，蒜味会非常巧妙地融入酱汁里，不会辛辣也不冲。吃着韩式口味的拌...

虽说人生没有回头路，但是味蕾有，那不勒斯金枪鱼意面，吃了还想吃，面条裹满着酱汁，口感很浓郁！用料意大利面80克金枪鱼100克黑橄榄10克洋葱10克大蒜子1粒小米椒半个樱桃小番茄500克欧芹1把黑胡椒橄榄油盐那不勒斯金枪鱼意面的...

以前去牛排店，很喜欢吃意大利面。意大利面不仅仅是西餐的主食，它可比面条营养多了。这是因为意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升...