酸甜红薯盖饭00的精选大全

因为红薯本来就甜甜糯糯的嘛，作为甜党配米饭吃毫无鸭梨。而且混合一起吃口感很独特喔（对手指...用料番茄酱酱油糖盐番茄酸甜红薯盖饭0..0的做法倒一些橄榄油，将番茄炒化倒入番茄酱、酱油、糖、盐混合的糖醋汁，如果有些浓...

豪华版的云南特色菜～轻松就能完成一顿快手又丰盛午餐～唯一的缺点就是太下饭，一不小心就会被撑到😝用料腌制牛肉糜60g胡椒粉1/2调料勺料酒1勺生抽1勺主料熟红腰豆150g云南酸腌菜60g大蒜1瓣干辣椒适量胡椒粉1调料勺花椒粉1...

番茄炒鸡蛋，很多人都是先滑蛋，然后再炒番茄。老余是先下番茄，再下鸡蛋搅匀，这样鸡蛋全部融入番茄中，加入小葱和香菜，味道搭配非常棒。加入一点酸菜，味道更是一绝！这样的番茄鸡蛋盖浇饭，我能吃三碗。视频教程全网搜【老余的小日...

吃腻了炒红萝卜丝和蒸红薯想换个吃法？我们今天烤着吃～酸酸甜甜的烤蔬菜很适合作为一道配菜（sidedish），配合着一小瓶原味希腊酸奶也能做一顿小晚餐～用料红薯（切块）1只（中等个头）胡萝卜（对半切）3根盐1-2小勺黑胡椒粉1-2小勺干百里香...

用料西红柿1个鸡蛋1个盐1小勺白糖1勺番茄酱1勺蚝油1勺水1勺咸甜口西红柿鸡蛋盖饭的做法鸡蛋加水加盐图番茄表皮切十字，上火烤制发皱，撕皮图切成块，加入糖，番茄酱，耗油图图鸡蛋先炒盛出，快炒，尽量嫩再炒西红柿，火不要太大，加入...

宝宝不爱吃青菜？准备添加手指食物？双色山药糕做起来，好看又好吃！不用面粉哦用料鸡蛋两个青菜15克胡萝卜15克山药100克00的做法准备好所有材料，青菜洗净，山药削好，想多点营养，所以我切了一小块西红柿胡萝卜和青菜下锅焯水分两...

用料红薯3个锡纸四张芝士碎一袋冬日限定款！芝士盖盖红薯舟芝士烤红薯🍠的做法山东烟薯/蜜薯都可以，洗干净去皮后，外面包上锡纸，如图红薯放中间，多余的锡纸两边外翻对折，像衣服门襟一样可以包起来又可以打开即可，形状像一只小...

用料土豆4个海苔8片芝麻油适量盐少许A味淋3大勺A浓口酱油3大勺A白米酒少许A砂糖少许米饭适量薯饼盖饭的做法土豆削皮，磨成土豆泥，稍稍去掉其中的水分把土豆泥均匀地摊在海苔上，用筷子在表面压出鳗鱼肉一样的纹理（其实这道...

用料酸奶克红薯紫薯山药酸奶薯盖的做法如下如下小贴士食材全部蒸好冷却后捣碎汇合堆成山浇上酸奶撒上葡萄干...

一道不管宝宝还是大人都很喜欢的简单却不平凡的盖浇面用料鸡蛋2个西红柿2个面条半斤番茄酱适量盐适量鸡精适量水适量葱花适量好吃的酸甜西红柿盖面的做法西红柿切片，鸡蛋打散，热油下锅，炒制半熟装盘热油，放入葱花炝锅，放入...

用料番茄2个鸡蛋3个米饭1碗酸酸甜甜开胃饭，番茄炒蛋盖浇饭的做法准备3个鸡蛋，2番茄鸡蛋打散，加点盐番茄切好备用锅内热油，倒入蛋液，炒至变色凝固，盛起备用，鸡蛋很容易炒熟，不要炒过头了，不然鸡蛋太老不好吃热油下番茄炒出汁倒...

hiahiahia无意中自创了个菜谱呢买了好多紫薯但是个头都不大然后洗了一大堆蒸了然后又吃不完（*/㉨＼*）捂脸只能捣成紫薯酱了┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯然后刚好昨天晚上自制的山楂酱还有就自创了个超级无敌美味的菜谱ԅ...

减肥但又无法抗拒甜食诱惑的小仙女们学起来！用料红薯1只中等大小奶粉根据个人口味酸奶100G左右装饰：枸杞，棉花糖，薄荷叶（装饰可自己设计）酸奶盖红薯的做法红薯去皮煮熟加奶粉压泥装入泡菜碟子或小碗倒扣塑形，淋上酸奶，装饰。...

今日早餐：紫薯马蹄糖水、红豆派、木瓜用料派做法请搜索“拿破仑派”红豆派/紫薯马蹄糖水早餐/2017.05.12/07:00的做法红豆派紫薯马蹄糖水...

减肥的好甜点里热外冷用料一个红薯不用太大1个自制酸奶也可以去买现成酸奶1瓶葡萄干5颗减肥餐酸奶盖红薯的做法红薯削皮切片放入锅中蒸熟之后放入碗里捣碎直接将红薯倒盖在盘子上酸奶浇在红薯上放上几颗葡萄干即可...

适合不爱吃蔬菜的你用料四川腊肠1根胡萝卜，洋葱，黄瓜，西红柿各1个老干妈1勺，根据自己口味盐2勺葱适量时蔬腊肠盖饭-甜酸辣的做法原材料都切丁，切的越小越好，容易熟放油，爆锅，一次放入，胡萝卜，黄瓜，炒熟点，再放圆葱，西红柿，腊肠，放老...

忙到没时间做饭？拿薯片冰激凌对付肚子，不如来试试这道简单好吃又兼顾营养的番茄牛肉盖浇饭！超开胃的酸酸甜甜的滋味，跟（糙）米饭搭配就更完美了。一道菜20分钟搞定，有菜有肉，营养美味都照顾到了哦。用料牛肉350克番茄1个洋葱1...

做的有点多，所以到最后有点腻，饱腹感很强，减肥的宝宝可以参考一下💕用料酸奶一瓶紫薯一颗红薯半颗杏仁葡萄干瓜子若干胡萝卜半根晚餐：酸奶盖薯饭的做法切碎切成薄片煮好的红薯紫薯压成泥状，撒上酸奶，干果...

男室友要出门干体力活早饭要吃抗饿的💪用料西红柿1个蕃茄酱适量青椒1个香肠1段6厘米左右鸡蛋2个米饭2碗食盐1.5克白胡椒1.5克食用油适量酸酸甜甜花红柳绿蛋炒饭的做法番茄切块用来炒番茄汁/青椒切丁/香肠切丁/鸡蛋打...

又一款美貌与美味齐飞的快手早餐。热热的薯泥与冰冰的酸奶撒上脆脆的坚果，还不好吃吗。用料紫薯一个酸奶两汤匙坚果碎一小把薯泥酸奶盖的做法紫薯洗净，用厨房纸巾包起来。把厨房纸巾彻底打湿。推送入微波炉。微波炉设置...

用料红薯个酸奶克红薯盖酸奶的做法1⃣️洗净红薯🍠；2⃣️微波炉小火7分钟左右；3⃣️冷水降温，容易被批；4⃣️沾酸奶，开吃小贴士红薯🍠沾酸奶，软糯带奶香❤️吃货取名：赤峰雪顶😄...

孩子快开学了，当娘的总想把所有好吃的都让孩子尝一尝👦用料红薯个葵花籽油适量克玉米淀粉适量克黑芝麻三克番茄酱一勺白砂糖一勺白醋少许酸甜红薯条的做法红薯去皮切条过水（请忽略我不能直视的刀功😂😂）红薯条上均匀裹上...

小只特别喜欢酸甜口味的东西，每每吃到酸甜口味的都满满的幸福感，今早吃的酸甜口味的盖饭吃了两碗，吃的心满意足。用料腌制梅花肉1块淀粉1勺盐1勺糖醋汁蒜沫少许白醋2勺生抽2勺酱油2勺水2勺其他生菜适量米饭适量芝麻适量...

减脂的人不能吃甜品？！当然不行，我们吃货减肥是认真的，吃美食也是认真的，甜品当然不能拉下，每天都要吃甜品加餐！用料红豆100克红薯（此为浇头，可以换其他低GI碳水比如山药、南瓜）100克控糖酸奶100ml减脂甜品|红薯甜蔓红豆沙酸奶的...

美味不发胖用料红薯1个鸡蛋2个酸奶适量面粉50克燕麦30克红薯酸奶盖（减脂）的做法1、红薯切片上锅蒸熟压成泥，加一点牛奶增加香味及黏性2、把红薯泥放进碗底铺上厚厚一层（表面铺平）3、鸡蛋打散，酸奶（我用的安慕希）、燕麦、面粉（...