简单易学的山药薏米芡实糊美食做法
相比起山药薏米芡实粥来说，这样的做法更方便简单些，每天早上只需要抽出一分钟来，就可以来一碗营养又健康的早餐粥品！这个粥可以补充气血，调和脾胃。。《求医不如求已》里面说，山药薏米芡实是你一生最忠实的好朋友。用料山药...
山药薏米芡实排骨汤美味好吃的做法大全，山药薏米芡实排骨汤做法图解
南方夏季多雨，喝碗汤，去去湿气～（ps：一般对食材的用量都是随意，哈哈哈，没有太多的要求，以下仅供参考）用料芡实10克山药1根薏米20克生姜两片扇骨适量盐适量醋少许山药薏米芡实排骨汤的做法如图成品...
薏米山药芡实茯苓粥美味好吃的做法大全，薏米山药芡实茯苓粥做法图解
俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友...
芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）美味好吃的做法大全，芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）做法图解
关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃...
莲子芡实薏米山药羹美味好吃的做法大全，莲子芡实薏米山药羹做法图解
功效:健脾，祛湿，止带用料莲子10颗芡实10颗薏米30克茯苓5块山药100克莲子芡实薏米山药羹的做法前处理:莲子，芡实，薏米浸泡2h煮熟...
山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com美味好吃的做法大全，山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com做法图解
“健脾的食物中，淮山、薏米一直是首选佳品。”无论四季，淮山、薏米都十分适宜食用，起到健脾功效，特别是在阴雨绵绵、空气水汽多的时候，外界的湿气进入人体，尤其需要脾具有强大的运水化湿的“功力”，多吃淮山、薏米可以强健脾...
调理脾胃食谱芡实薏米山药粥美味好吃的做法大全，调理脾胃食谱芡实薏米山药粥做法图解
芡实和山药特别健脾养胃，和大米一起熬煮成粥，味道香、口感糯，特别适合小宝宝吃。平时应酬经常喝酒、肠胃不好的也可以喝这个粥脾胃不好脸色暗黄，长斑长痘的哦用料山药50g芡实10g大米20g薏米20g调理脾胃食谱芡实薏米山药粥...
简单易学的芡实薏米山药煲美食做法
这是我的原创菜谱。因为在潮州城吃过几次芡实鲜虾煲，觉得味道不错。但北方鲜虾实在贵的要死，而且芋头实在是难以找到，不得已想到了用山药来代替芋头，胡萝卜用于提鲜。夏天吃利湿排水，夏季佳品。用料芡实50克薏米30克小麦10...
豆浆机版 山药薏米芡实粥美味好吃的做法大全，豆浆机版 山药薏米芡实粥做法图解
调养脾胃，温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了，打成米糊好多了，连我这个挑嘴的吃货都可以接受，推荐给各位养生达人。用料山药适量薏米适量芡实适量水适量豆浆机版山药薏米芡实粥的做法山药削皮备用将薏米、芡实以一比一...
简单易学的山药薏米芡实粥美食做法
用料山药1根300克薏米50克芡实40克大米100克山药薏米芡实粥的做法薏米芡实洗净后浸泡会(不浸泡也可)材料都放好用炖盅炖，时间充裕可把山药后放...
中里巴人推荐的山药薏米芡实粥美味好吃的做法大全，中里巴人推荐的山药薏米芡实粥做法图解
早上吃一碗，补气血用料铁棍山药半根薏米20g芡实20g大麦米（为改善口感，可以不加）10g红豆（为增加口感和色泽，可以不加）5g水适量中里巴人推荐的山药薏米芡实粥的做法山药去皮切小块山药和其他食材一起放入电压力锅，加水，选择煮豆...
芡实薏米山药排骨汤美味好吃的做法大全，芡实薏米山药排骨汤做法图解
食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切段，铁棍山药削皮清洗切段，芡实薏米...
薏米山药糊美味好吃的做法大全，薏米山药糊做法图解 如何做薏米山药糊最美味
堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东西...
地道的山药芡实米糊怎么做,如何烹饪山药芡实米糊才更好吃
买了5斤铁棍山药，变着法子吃～用料芡实30克山药50克玉米碴30克小米50克水1000毫升蜂蜜或冰糖（可不加）山药芡实米糊的做法芡实玉米碴泡一晚，山药去皮切小块，放料理机豆浆模式打～以上比例像是藕粉的厚度，不喜欢可以适当加水或减...
豆浆机山药薏米芡实粥美味好吃的做法大全，豆浆机山药薏米芡实粥做法图解
山药薏米芡实粥这个组合自古就有，它主要的功效就是补充气血，调和脾胃！通常的食物，我们要获取它的营养，都需要气血来消化吸收，对于气血太弱的人，可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美...
破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥美味好吃的做法大全，破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥做法图解
多吃五谷杂粮，有益身体健康哟～❤️用料薏米少许红豆少许鸡头米（芡实）少许燕麦米少许花生少许山药半根清水500克破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥的做法除山药外所有食材洗净备用山药去皮切小段儿所有食材放入破壁机中加入500g...
地道的芡实山药汤怎么做,如何烹饪芡实山药汤才更好吃
日常汤水，健脾又补肾，简单又实用！用料山药适量芡实25克姜5片陈皮1/3片鸡肉猪肉500克芡实山药汤的做法准备材料洗干净冷水下锅鸡去皮起骨，跟猪肉一起剁碎水烧开后下锅煲1小时可以不刮，只是我怕有苦味，洗干净陈皮后下完成……...
简单易学的山药芡实薏米粥美食做法
“如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友，会在我们百般无奈的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们...
山药茯苓芡实薏仁糕美味好吃的做法大全，山药茯苓芡实薏仁糕做法图解
用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接...
简单易学的芡实薏仁米山药糊美食做法
食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...
健脾袪湿（薏米芡实山药汤）美味好吃的做法大全，健脾袪湿（薏米芡实山药汤）做法图解
用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡一个小时都可以（湿热体质直接泡了...
祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥美味好吃的做法大全，祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥做法图解
当体内湿气大时，可以连续喝一周山药、薏米、芡实等煮在一起的粥，健脾利湿。山药、芡实各10克，薏米可以多放点儿，大概30克就可以。先来了解一下这碗粥的食材部分：大米性味甘平，具有养脾胃、强阴生津的功效。金龙鱼的小鲜米口...
祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）美味好吃的做法大全，祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）做法图解
我和我老公的胃都不好，这次下定决心要好好养一养。养胃是一个漫长的过程，不是心血来潮吃一吃就好了，这是一个持久战。该吃的药吃了，剩下的只能靠养。我相信中华美食的魔力，一起来食疗吧！用料芡实30克薏米30克茯苓20克山药40...
养胃山药薏米芡实莲子粥美味好吃的做法大全，养胃山药薏米芡实莲子粥做法图解
养胃用料莲子6个/人薏米少许山药适量芡实少许大米三分之一杯盐少许养胃山药薏米芡实莲子粥的做法洗干净后一锅熟，再放盐，完成！小贴士将材料洗干净，注意特别是山药，建议去专门的干货店买，够老，掰断放塑料袋里常温存几天也不会...
「薏米芡实山药炖瘦肉」美味好吃的做法大全，「薏米芡实山药炖瘦肉」做法图解
这是一款健脾养胃祛湿的汤谱，加一颗蜜枣喝起来清润可口，此汤有很好的保健效果，可常年饮用。配方材料用量为1人量。用料猪瘦肉100克/盅铁棍山药80克/盅薏米（炒过）10克/盅芡实10克/盅去核蜜枣15～20克/盅姜片少许开水250～300克/...