淡水四季豆的精选大全

四季豆，俺老家叫青红豆，就是青春期的红豆。夏天是吃青春红豆的大好时机，因为它们刚熟，清水煮煮，豆豆蘸着青椒蘸水吃，青绿色的汤有股清甜。吃完辣辣的蘸水豆子，再来一碗甜丝丝的清水汤，美极了。用料四季豆水葱花两三根切好青椒...

四季豆烧肉特别好吃，现在晒了留冬天吃，呵用料四季豆干四季豆的做法10斤晒一斤，开水烫了晒...

最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色...

减肥不想吃得太油腻，清水四季豆好吃又非常容易做。用料四季豆100克水400克盐10克（适量）清水四季豆的做法将四季豆洗净折断，待用。往锅中倒入适量的水，加盐，开火。等水微开以后，倒入四季豆，中小火慢煮15分钟左右。四季豆熟了就...

很久没见到紫色的四季豆了，满满回忆的一道菜，想起了小时候的味道，煮的很软，蘸着蘸料吃，汤也很清甜～用料紫色四季豆300克蘸料一碟大蒜2瓣盐3克糖5克生抽2勺辣椒油2勺水煮四季豆的做法这种四季豆丝都比较粗，掐头去尾时拉下来。...

用料四季豆300克盐1勺蒜3瓣糖3克辣椒1个四季豆的做法蒜头切好辣椒切好要把四季豆弄成这样子开始炒，炒时记得先把蒜头和辣椒加下去爆炒，在加四季豆，记得要加盐和糖，炒到深绿时就熟了，上锅！小贴士小心烫手...

又是吃四季豆的季节来啦超级简单，一说就会炒的用料四季豆500克瘦肉200克酱油3勺油自己看着下盐自己看着下蚝油3勺四季豆～四季豆的做法四季豆洗好瘦肉切片起锅热油，先爆炒四季豆大概六七分钟左右，在放瘦肉下去一起翻炒，全程...

夏天喝粥再好不过啦！～用料玉米片适量四季豆适量燕麦片适量米一小把四季豆粥的做法饭锅里放大半过开水，把上面的材料放下去慢慢熬就行了。...

四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克...

我最爱的巧巧宝宝最爱吃的菜，清淡，爽口，健康。用料四季豆100克大蒜半瓣青椒3根鸡精1勺盐5克糖5克紫苏10片秋葵15-20根四季豆炒秋葵清淡美味爽滑的做法秋葵挑选嫩的，洗干净后用盐水浸泡10分钟四季豆洗干净切小段备用青椒、...

用料四季豆适量大蒜4瓣生抽2勺鸡精1勺盐克蚝油1勺花椒10粒干辣椒3个胡椒适量不焯水的干瘪四季豆的做法四季豆用微波炉高温加热4分钟蒜辣椒🌶️切好备用锅内烧油倒入四季豆大火翻炒至虎皮状装盘备用锅内倒入适量食用油把...

用料四季豆米克煨四季豆的做法四季嫩豆米或者干四季豆泡一下，干的要泡皮涨起来。加姜片煨。这是同老妈上买的新四季豆，颜色鲜艳的，用嘴咬得动，不是很硬。我们也用这种豆水泡到皮边皱变饱满在加水姜片煨。成功。小贴士还可...

简简单单的一道家常菜，小朋友却非常喜欢，经常钦点此菜用料土豆2个四季豆300克盐一勺大蒜一个蚝油一小勺土豆四季豆的做法土豆，四季豆洗净切好待用(大蒜可放可不放)锅内放入蒜末炒香先放入四季豆过一下油气再放入土豆炒香...

外婆家烧肉格外香，秘诀就是肉不能焯水，直接用油炒香；外婆还不用生抽，只用红烧酱油。用料四季豆一盘五花肉一盘红烧酱油适量料酒适量糖3-4勺四季豆红烧肉（不焯水）的做法起锅烧油，下入五花肉块，煸炒一会炒至变色加一点料酒，多来...

汤清无油，清香清雅，可健脾益胃，安抚五脏，提供免疫力。适合老人家及小朋友、体虚多病人士长期调理。用料新鲜猪后腿肉200g鸡蛋1个杞子10粒桂圆肉3个淮山芡实粉40g四季瘦肉水的做法将猪腿肉剁茸，与淮山芡实粉及鸡蛋拌匀放入...

用料四季豆猪肉大蒜四季豆粿的做法面粉加水，盐揉成面团，醒发一个小时四季豆切碎，肉切成肉丁四季豆，加肉，加大蒜在锅中炒熟，就跟炒菜一样，放什么调料就不写了面皮擀成圆形，馅料放凉包入面皮中，油锅六成热，下锅煎至两面金黄...

用料四季豆15根土豆1个蒜瓣3-4瓣老抽耗油各一勺淀粉水2-3勺糖盐少许四季豆土豆的做法四季豆去头尾洗净掰成段；土豆去皮洗净切条，直接用不需要泡水去淀粉；蒜瓣拍碎，稍微切碎一点小碗里放一勺蚝油一勺老抽，两勺化开的淀粉水...

我喜欢吃四季豆，吃多了干煸四季豆了，哈哈哈~换个口味~四季豆炒土豆搞起来，就是有点费油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下饭四季豆软软的，土豆面面的，好吃呦😍【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己...

豆腐—-植物蛋白用料四季豆克大蒜瓣酱油勺盐克豆腐半盒胡萝卜1/6根四季豆豆腐的做法油扁四季豆，胡萝卜，大蒜放入豆腐加酱油炒几下即可成品...

小儿子最爱蓝色，总问我什么花蓝色的，为什么包子没有蓝色的，所以查了资料，了解了蝶豆花泡水可以提取蓝色汁液做各种美食.用料四季豆750克肉末1500克面粉2000克蝶豆花25克酱油适量蚝油适量盐适量大蒜5瓣小葱一把麻油适量十...

封面是一个很不错的摆杯～四季春茶底制作:铁观音:凤凰单枞＝2:1混合茶:水＝1:100先洗茶，洗好后将水(矿泉水)倒入，用保鲜膜封口放入冷藏箱静置6小时左右茶底的浓度和比例可以通过个人喜好调整哦～用料草莓1颗黄柠檬2片香水柠檬1...

冷淡杯是成都街头的一种冷吃小吃的总称，湿热的夏季，坐在街边，喝着冰啤酒，吃着冰毛豆、四季豆、冷吃兔，兔脑壳等等，简直不要太幸福，最喜欢的还是芽菜四季豆，芽菜非常贴心的拍了照片给大家，做之前先蒸一下再炸就不容易吸油，这道菜...

用料四季食材随心配四季汤水集的做法随意搭配...

用料四季豆300g豆豉、蒜末、盐、鸡精适量豆豉四季豆的做法油锅烧热后入油，爆香蒜末，加入四季豆煸炒至绿色，加入豆豉，盐煸1分钟再加适量水，焖至断生即可...

四季都有的菜，宝宝妈妈都爱吃。用料四季豆一把杏鲍菇一根植物油5克盐1.2克花椒粉0.3克水30克浅色酱油3克四季豆炒杏鲍菇/清淡下饭菜的做法四季豆焯水1分钟过凉水，杏鲍菇切条热锅起油炒一分钟放入佐料和水炒匀焖2分钟收...