简单易学的快手黑椒鸡肉土司美食做法
早餐、下午茶快手餐！用料鸡肉切片洋葱、彩椒、马苏里拉奶酪、现磨黑胡椒、苦菊、金枪鱼罐头备用快手黑椒鸡肉土司的做法鸡胸肉切片，味达美、现磨黑胡椒腌渍。鸡肉入锅煎至发白，备用。全麦吐司，摆上煎好的鸡肉，洋葱丁彩椒丁...
快手黑椒盐烤土豆片美味好吃的做法大全，快手黑椒盐烤土豆片做法图解
不知道吃什么，但又很饿，很想马上吃到嘴里，那就来试试吧？用料土豆随意黑胡椒随意盐随意油随意烘焙纸最好有食品保鲜袋一个，大小随意快手黑椒盐烤土豆片的做法土豆，洗净擦干，不要去皮，皮有皮的口感。强迫症绕过。切2-3毫米薄片，...
黑椒煎鸡胸 快手版美味好吃的做法大全，黑椒煎鸡胸 快手版做法图解
相当快手的煎鸡胸，我只用了盐和黑胡椒碎，也可以根据自己口味加入孜然、辣椒粉、芝麻、蚝油等调味料。用料黑胡椒碎适量鸡胸盐适量黄油10克生抽、蚝油适量黑椒煎鸡胸快手版的做法鸡胸肉清洗干净，如果厚的话建议切成2片，更...
快手版——黑椒牛肉粒美味好吃的做法大全，快手版——黑椒牛肉粒做法图解
食堂的饭菜总是一言难尽，于是为了午饭而研究的菜谱。用料大希地黑椒牛粒一盒洋葱适量李锦记黑椒汁半勺瓷匙油适量快手版——黑椒牛肉粒的做法用炒锅倒入适量的油，等锅热，小火，加入洋葱炒香。盒马买的黑椒牛肉粒接着加入牛...
快手健身餐～黑胡椒土豆美味好吃的做法大全，快手健身餐～黑胡椒土豆做法图解
低卡简单可菜可饭用料土豆2个手磨黑胡椒适量盐2勺色拉油一大勺快手健身餐～黑胡椒土豆的做法土豆切块锅子放水大约是土豆的3倍加盐和色拉油煮煮到水收干盛起来加黑胡椒完成小贴士1、我喜欢煮的软一些有土豆泥口感2、喜...
焗黑椒牛肉土司盒子美味好吃的做法大全，焗黑椒牛肉土司盒子做法图解
看过很多厚多士，土司盒子，都不甚满意。要么是直接将土司抹油加糖做成甜点，要么是把挖出来的土司肉又放回盒子。总之，都是土司占据了绝大部分的比例。想到冰箱里的牛肉，忽然有了主意。把土司挖成盒子，只取外壳作为盛器。牛肉...
简单快手-黑椒猪肉～美味好吃的做法大全，简单快手-黑椒猪肉～做法图解
黑椒风味的菜我一直比较喜爱，这次收到味好美黑椒酱，用家里冰箱现成的猪肉做了一份黑椒猪肉用料猪肉片300克味好美黑胡椒酱50g地瓜淀粉1汤匙青椒2个洋葱适量姜丝5克蒜末适量大葱适量盐适量简单快手-黑椒猪肉～的做法猪肉洗...
黑椒鸡胸肉快手减脂餐美味好吃的做法大全，黑椒鸡胸肉快手减脂餐做法图解
谁说美味与减脂不可兼得，简单美味的黑椒鸡胸肉带给你好吃又减脂的体验，简单美味，夏天做个美美的瘦身达人吧～用料鸡胸肉1块黄瓜1根小番茄4个味好美黑椒酱适量黑椒鸡胸肉快手减脂餐的做法将鸡胸肉切片，切薄容易入味。将切片...
「快手」黑椒鸡肉意面美味好吃的做法大全，「快手」黑椒鸡肉意面做法图解
用料意大利面1份洋葱1/2个青椒1/2个鸡腿肉1块黑胡椒适量生抽适量蚝油适量盐适量料酒适量食用油适量淀粉适量【快手】黑椒鸡肉意面的做法用剪刀将鸡腿肉延鸡骨剔下，切小块，加入适量生抽，盐，料酒，黑胡椒搅拌均匀后，再加入淀粉...
快手早餐之黑椒鸡腿肉炒面美味好吃的做法大全，快手早餐之黑椒鸡腿肉炒面做法图解
用料面1块鸡腿1只鸡蛋1个红萝卜一小截玉米一小截青菜适量黑胡椒适量酱油适量老抽适量蚝油适量快手早餐之黑椒鸡腿肉炒面的做法胡萝卜切丝备用，喜欢口感爽脆的可以稍微切粗点。玉米粒掰开备用。鸡腿切丝，放油，盐，酱油，黑胡...
快手生酮美味—黑胡椒蘑菇烤鸡肉美味好吃的做法大全，快手生酮美味—黑胡椒蘑菇烤鸡肉做法图解
味好美的活动，得到一大包调料，做什么呢🤔把我的私房菜分享下吧这个菜最早是在一家西式简餐厅吃到的，一尝就非常喜欢。但是菜谱上并没有找到，于是自己琢磨着复刻的，自觉味道差不多哦。而且用料、做法都很简单，还很符合生酮饮...
简单易学的快手-黑椒鸡胸肉美食做法
可以用来做三明治的夹心。用料鸡胸肉（切片）500g蚝油1勺生抽3勺油1勺水5克盐4克淀粉2勺黑胡椒碎1勺大蒜粉1勺快手-黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，食材全部倒入抓拌均匀，腌制15分钟。锅中少许油，中火煎熟，约4分钟。剩余鸡胸肉...
上班族！快手菜！黑胡椒芦笋鸡肉美味好吃的做法大全，上班族！快手菜！黑胡椒芦笋鸡肉做法图解
偷懒想出来的用料芝麻稍微一点点芦笋适量鸡胸肉1块盐适量酱油适量黑胡椒适量蚝油适量淀粉适量料酒适量油适量上班族！快手菜！黑胡椒芦笋鸡肉的做法1、鸡肉切丁，放姜丝一点，不爱放姜的可以放姜片，放淀粉，倒两勺料酒，抓腌，半小时...
快手减脂增肌黑胡椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，快手减脂增肌黑胡椒鸡胸肉做法图解
春天来了，又到了减肥的季节。减脂增肌食谱做起来！提到高蛋白低脂食物，很多人都会想到鸡胸肉，如果水煮和香煎的吃法吃腻了，可以试一试这款黑胡椒鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉6块洋葱1／2个蒜3-6瓣红辣椒1个西兰花2-N朵玉米1根豪...
超快手黑椒鸡胸肉三明治美味好吃的做法大全，超快手黑椒鸡胸肉三明治做法图解
还在烦恼早餐吃什么么？还在纠结外面的油条大饼热量高且不干净么？今天来分享一个超快手超好吃的黑椒鸡胸肉三明治！用料鸡胸肉1块吐司2片生菜适量鸡蛋1只香煎芝麻酱适量生抽适量老抽适量大蒜适量料酒适量淀粉适量糖适量番...
黑椒牛肉披萨（吐司替代饼底超快手版）美味好吃的做法大全，黑椒牛肉披萨（吐司替代饼底超快手版）做法图解
饱腹感十足早餐最棒选择！用料牛肉150g马苏里拉芝士碎一大把玉米粒（煮熟）200g黄洋葱半个切片土司两片黑胡椒酱两汤匙盐一小撮现磨黑胡椒粉一小撮黄油20g黑椒牛肉披萨（吐司替代饼底超快手版）的做法牛肉切小粒，洋葱切碎。热锅...
（快手）黑椒牛肉意面美味好吃的做法大全，（快手）黑椒牛肉意面做法图解
用料意大利面一份黑胡椒酱2勺即食牛肉100g盐半勺青椒1个鸡蛋1只（快手）黑椒牛肉意面的做法开水煮开，加半勺盐后，意面下锅煮15分钟，捞出过冷水，这样面比较q弹青椒切条，牛肉切片，锅先热油，将青椒翻炒入味后，下牛肉翻炒1分钟，将意面...
快手烤土司美味好吃的做法大全，快手烤土司做法图解 如何做快手烤土司最美味
霏姐是芝土控，但每次都做披萨又没那么多时间，所以还是烤土司实际一点。用料土司一包蒜1-2头莲白或生菜适量培根或烤肠适量沙拉酱任意口味适量马苏里拉芝士适量黑胡椒碎少许快手烤土司的做法准备一片土司，我这片是全麦的...
黑椒鸡肉粒「诱食」快手菜美味好吃的做法大全，黑椒鸡肉粒「诱食」快手菜做法图解
简单、好吃、超下饭哦！自己的随心创意菜！用料鸡胸肉1片蒜2瓣蚝油2匙黑椒粉适量（大概在15克）一点酱油和一滴香油可以不放哦！黑椒鸡肉粒【诱食】快手菜的做法鸡胸肉切丁，大概是不到15mm见方，蒜切片。锅里发适量的油，小火，放一点...
减肥期间的快手黑椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，减肥期间的快手黑椒鸡胸肉做法图解
最近一直在减肥，就想做点鸡胸肉，鸡腿肉可以作为蛋白质含量高的肉类，就想到这个方便又简单的做法。用料鸡胸肉2块盐一点蚝油3勺酱油一勺白胡椒粉一点黑胡椒碎按个人喜欢程度加入大蒜几瓣切碎减肥期间的快手黑椒鸡胸肉的做...
快手菜：黑椒土豆粒美味好吃的做法大全，快手菜：黑椒土豆粒做法图解
超级快手，超级简单，超级好吃。用料土豆（大）1盐少许粗黑胡椒粉1小勺快手菜：黑椒土豆粒的做法土豆去皮切粒（1cm见方）；平底不粘锅下薄油一层，热锅，土豆粒入锅铺平。土豆粒煎至略焦黄透明。加盐和黑胡椒，搅拌均匀，出锅。...
快手彩椒黑椒牛肉条美味好吃的做法大全，快手彩椒黑椒牛肉条做法图解
小米宝最近在看减脂减肥减小肚腩类的书籍，总之要减减减😃瘦牛肉还是比较好的蛋白质来源，减肥的时候要补够蛋白质哟，不吃肉不见得会瘦哟，均衡的营养+合适的运动+好的睡眠+好的心情=养成易瘦体质。用料牛肉80克红黄彩椒各半...
黑椒鸡肉意面（超快手）美味好吃的做法大全，黑椒鸡肉意面（超快手）做法图解
减肥期间必备，香，有，辣，有，肉，有，奶酪，有，面（饱腹感），有有有！可谓拿拿减肥期间最有满足感的午餐了。一人食用料意大利面适量盐适量鸡胸肉1块亨氏黑胡椒酱适量美国杂菜适量清水克芝士片适量黑椒鸡肉意面（超快手）的做法提前做好鸡胸肉，...
快手火锅「黑胡椒鸡肉火锅」美味好吃的做法大全，快手火锅「黑胡椒鸡肉火锅」做法图解
突然降温，老公回家一路骑车，回到家后吃个小火锅，暖心暖胃，清淡健康用料琵琶腿2个黑胡椒粒50克枸杞10粒葱1小段姜3片小米辣2个蒜3瓣菠菜1把娃娃菜1颗快手火锅【黑胡椒鸡肉火锅】的做法烧开水，洗菜晾干，鸡腿肉洗净晾干（做拌料：...
快手菜之炒黑椒鸡肉美味好吃的做法大全，快手菜之炒黑椒鸡肉做法图解
不知道吃什么的时候来一盘这个，蒸些米饭，炒个青菜，来个西红柿鸡蛋汤，就是个不错的快手饭，好吃又下饭。用料小鸡柳（鸡胸肉）200克黑胡椒适量螺丝椒适量蒜末3瓣生抽适量老抽少许盐少许花椒粉少许料酒少许快手菜之炒黑椒鸡肉的做...