地道的香辣鱿鱼拌饭怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼拌饭才更好吃
时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱿鱼160g胡萝卜丝80g洋葱70g尖椒40g剩米饭300g郫县豆瓣酱35g生抽15g绵白糖5g蒜末5g食用油15g香辣鱿鱼拌饭的做法中火加热炒锅，放入油，油热后放入鱿鱼圈炒到定型，夹出来。放入蒜...
凉拌辣鱿鱼美味好吃的做法大全，凉拌辣鱿鱼做法图解 如何做凉拌辣鱿鱼最美味
用料鱿鱼400g、洋葱半个黄瓜1根、圣女果8个凉拌辣鱿鱼的做法洋葱丝、黄瓜片、圣女果块鱿鱼表面切花刀再切小块入沸水绰烫成卷捞出备用调汁：蒜末、姜末、韩式辣酱、醋、糖、生抽、麻油拌匀鱿鱼、洋葱、黄瓜、圣女果、料...
香辣小鱿鱼美味好吃的做法大全，香辣小鱿鱼做法图解 如何做香辣小鱿鱼最美味
鱿鱼的营养价值，富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼有滋阴养胃、补虚...
地道的香辣鱿鱼须怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼须才更好吃
用料鱿鱼一袋姜3片孜然粉2勺洋葱半个葱2根盐蒜3瓣花椒10粒糖克酱油2勺蚝油料酒1勺香辣鱿鱼须的做法按照视频步骤小贴士无...
香辣鱿鱼圈美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼圈做法图解 如何做香辣鱿鱼圈最美味
转自文怡家常菜用料鱿鱼圈200克，洋葱丝30克，蒜末适量，剁椒2汤匙（30克），黄油1小块，料酒2茶匙（10ml），海鲜生抽1汤匙（15ml），糖2克，黑胡椒碎1克香辣鱿鱼圈的做法1、鱿鱼圈洗净，放入锅中焯烫至表面呈白色，盛出后沥干水分，备用。2、炒锅开小...
地道的韩式鱿鱼拌饭怎么做,如何烹饪韩式鱿鱼拌饭才更好吃
时间：约12-14分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料鱿鱼150g腌鱿鱼调味料韩式辣酱35g蚝油10g糖2g料酒3g白胡椒粉0.5g炒制食用油10g葱花5g蒜末10g配料洋葱30g鲜香菇30g胡萝卜30g西葫芦30g生菜30g鸡蛋1个米饭150g香油7g白芝...
香辣鱿鱼丝美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼丝做法图解 如何做香辣鱿鱼丝最美味
用料鱿鱼干一把蒜三瓣辣椒，泡椒一把泡萝卜两个香辣鱿鱼丝的做法要用的食材切碎，鱿鱼干焯水水中放姜片料酒出锅冷水冲洗炒辣椒泡椒，蒜，煸香放入泡萝卜鱿鱼，加入调料，有条件放点韭菜，出锅。小贴士泡的酸萝卜看市场有没有没有就...
香辣鱿鱼虾美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼虾做法图解 如何做香辣鱿鱼虾最美味
用料鱿鱼一斤半虾一斤半葱少许姜少许蒜末少许青线椒少许干红辣椒少许五香粉1勺生抽2勺老抽1勺海鲜汁2勺豆瓣酱2勺料酒1勺白糖1勺芹菜2根蚝油2勺花椒10粒味精少许香辣鱿鱼虾的做法葱姜蒜切丝蒜切末，线椒切段鱿鱼焯水1～2...
地道的凉拌辣鱿鱼怎么做,如何烹饪凉拌辣鱿鱼才更好吃
这道凉拌辣鱿鱼正是我的最近的心头好。酱汁要调得清澈些，这样视觉和口感上才能清爽不油腻，但有了韩式辣酱和蜂蜜的加持，不仅保留了海鲜的鲜美，还带有一丝丝的甜辣，有点韩式前菜的小味道哦~用料鱿鱼400克洋葱半个黄瓜1根小...
辣拌鱿鱼丁美味好吃的做法大全，辣拌鱿鱼丁做法图解 如何做辣拌鱿鱼丁最美味
以前在日本回转寿司店上班的时候最喜欢偷吃转带的小菜鱿鱼→_→也是在那里认识了跟我一起偷吃的现在的老公，恢复了自己的生活之后，还一直喜欢这个味道╮(╯▽╰)╭最近自己动手做的多，就来尝试一下用料鱿鱼半条韩国辣酱...
香辣鱿鱼美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼做法图解 如何做香辣鱿鱼最美味
用料鱿鱼1圆葱半个辣椒1个小米辣2个大蒜3瓣姜4片味达美1勺老抽半勺蚝油半勺盐少许花生油少许孜然粉少许豆瓣酱1勺香辣鱿鱼的做法鱿鱼洗干净。切条。辣椒切丝，圆葱切块，小米椒切丝。大蒜切片，姜切片。锅里放水烧开，放入鱿...
孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）美味好吃的做法大全，孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）做法图解
是不是很多人跟我一样喜欢吃铁板鱿鱼，但由于夏天担心拉肚子和刷的酱不能减脂，所以我们不用苦了嘴巴，这道菜简单又解馋，那么来看看食材和步骤吧，一学就会用料鱿鱼只辣椒粉勺洋葱个生抽勺料酒勺蚝油勺辣椒粉勺孜然鱿鱼（香辣鱿...
鱿鱼拌饭美味好吃的做法大全，鱿鱼拌饭做法图解 如何做鱿鱼拌饭最美味
辣用料鱿鱼爪1斤米饭2碗够2人量青椒1-2个特大个的青椒半个就够了。韩国辣椒酱2大勺洋葱1-2个蒜适量分两次用香菇4个料酒2勺糖1勺芝麻适量生抽1勺各种酱看口味随便加鱿鱼拌饭的做法鱿鱼切好，少量盐腌5分钟，挂浆或者面粉...
鱿鱼丸拌饭美味好吃的做法大全，鱿鱼丸拌饭做法图解 如何做鱿鱼丸拌饭最美味
拌饭没有规矩，喜欢吃什么就放什么用料洋葱1个鱿鱼只鱿鱼丸拌饭的做法开水烧开，放鱿鱼丸，煮一分钟，别煮太长时间。因为后面还要翻炒，如果煮太长时间。鱼丸没有口感煮完以后用凉水，拔两次。热胀冷缩原理，鱼丸会更弹洋葱切成丁...
香辣鱿鱼须美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼须做法图解 如何做香辣鱿鱼须最美味
用料鱿鱼只香辣鱿鱼须的做法冷水下锅，姜片料酒煮开。姜蒜，干辣椒，花椒爆香，加鱿鱼，洋葱，孜然粉，生抽，蒜苔，最后辣椒粉...
香辣鱿鱼干美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼干做法图解 如何做香辣鱿鱼干最美味
收到很多小仙女们不辞辛苦背回来的食材，难得聚会得做成好吃的分享，一起吃更开心嘛博士的四川辣椒面/娟子的湖南菜籽油/璇姐的南澳干鱿鱼感谢提供食材的小仙女，我只负责加工用料南澳小干鱿4只菜籽油3勺酱油2勺蚝油1勺盐适...
地道的甜辣鱿鱼拌饭怎么做,如何烹饪甜辣鱿鱼拌饭才更好吃
拌饭绝对是懒人的福音，一碗，连饭和菜全都有了，拌在一起，米饭入味，一口吃下去饭菜香全部充斥你的口腔。今天的拌饭应广大后台妈妈们的要求，做了韩式鱿鱼拌饭，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血...
地道的香辣鱿鱼圈怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼圈才更好吃
用料鱿鱼只洋葱个小米椒个香辣鱿鱼圈的做法洋葱一个，切丝，适当切粗一些，避免炒久了太软口感不好，小米椒切段，大蒜切片鱿鱼开水下锅倒一些料酒焯1分钟捞出起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，接着放入洋葱圈翻炒到断生加入辣椒继续...
铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼美味好吃的做法大全，铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼做法图解
自己随便炒的吧，反正每个人炒法都不一样，不喜勿喷用料鱿鱼适量洋葱小只生抽1勺料酒1勺椒盐适量姜蒜适量辣椒适量豆瓣酱适量铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼的做法先用料酒中火放锅里煮一两分钟，然后捞出来洗干净姜蒜切好备用辣...
地道的香辣烤鱿鱼怎么做,如何烹饪香辣烤鱿鱼才更好吃
用料鱿鱼1只香辣烤鱿鱼的做法洗一洗刷一刷烤一烤...
香酥辣鱿鱼美味好吃的做法大全，香酥辣鱿鱼做法图解 如何做香酥辣鱿鱼最美味
香辣酥脆，本来这种酥辣椒单独吃就很棒了，在配上鱿鱼，很棒的下酒小菜，平时当零食抓几个吃吃也超棒！用料鱿鱼（大）1条酥辣椒30g白糖1勺面粉2勺淀粉1勺清水适量香酥辣鱿鱼的做法酥辣椒就是这种了。成品的~鱿鱼去内脏洗净，切成条淀...
辣拌鱿鱼丝美味好吃的做法大全，辣拌鱿鱼丝做法图解 如何做辣拌鱿鱼丝最美味
用料糖4小勺韩式辣椒酱4小勺辣椒粉4小勺酱油4小勺芝麻4小勺鱿鱼丝2袋辣拌鱿鱼丝的做法按1:1:1:1:1比例调匀搅拌均匀后，抹在鱿鱼丝上，戴手套抓匀辣椒粉辣椒酱酱油糖芝麻1:1:1:1抓匀两袋新买的...
地道的香辣鱿鱼虾怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼虾才更好吃
香辣鱿鱼虾选用个大肥美的南美白对虾去头去虾线加冰鲜鱿鱼须，以秘制辣料烹饪，香辣的酱汁包裹着鲜美的鱿鱼须，浓郁的汤汁浸入鲜嫩的虾肉，鲜嫩可口，香辣过瘾。用料南美白对虾鱿鱼须秘制辣酱香辣鱿鱼虾的做法剪去头尖和须脚切...
地道的香辣鱿鱼怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼才更好吃
很爱吃鱿鱼，喜欢到无法自拔用料鱿鱼1斤辣椒面适量生抽适量盐适量鸡精适量香辣鱿鱼的做法先把鱿鱼焯水国内放油炒...
地道的香辣鱿鱼饼怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼饼才更好吃
焦脆的手抓饼外皮里饱含鱿鱼颗粒，混合着豆瓣酱的辛香，吃到嘴里，还来不及咀嚼那股带着浓郁滋味的香辣气息便一下子划入喉咙，香酥咸辣，一口兼得。用料鱿鱼1条洋葱半个手抓饼2个姜5克料酒2大勺郫县豆瓣酱1大勺老干妈1大勺白糖...