简单易学的简易午餐炒面美食做法
实习下班回家最方便的午餐之一从准备到吃完，一个小时的午餐时间还有剩哈哈这里是一人份！用料挂面木耳5-7片卷心菜/包菜3片胡萝卜丝少许盐少许耗油2-3勺简易午餐炒面的做法煮锅加水烧开下面,如果是干木耳的话可以舀一点...
简易减脂餐（午餐）美味好吃的做法大全，简易减脂餐（午餐）做法图解
因为每天还要坚持跑步，如果一开始就吃很少的话，怕身体受不了。所以我决定一步步来，餐量逐渐减少，让胃适应环境变化，哈哈哈哈哈。这个是午餐，还有早餐和晚餐，要搭配一起吃。今天是第四天，之后每天会继续更，希望可以一直坚持下去...
简单易学的简单午餐炒面美食做法
陪孩子是个很累的工作。做饭的时间就很短。所以就需要短时间做出营养又美味又健康的食物来。用料火腿半根西红柿1个大头菜适量胡萝卜半根圆葱少量面条粗细面条混搭油适量生抽或者酱油适量简单午餐炒面的做法先烧水把...
简单易学的简单易学的午餐面美食做法
父母不在时，几乎都是一碗面解决了我的温饱。第一次分享，有点乱💢💢用料面150g猪肉100g青菜50g胡萝卜50g酱油1勺蚝油2勺油1勺蒜2个辣椒3个（适量）盐少许酸豆角30g（没有可以不放）简单易学的午餐面的做法把需要的材料准备好煮面...
简易奶香午餐肉土豆美味好吃的做法大全，简易奶香午餐肉土豆做法图解
用料土豆200黄油10克猪油10克午餐肉3片洋葱半个葱花1根白砂糖适量简易奶香午餐肉土豆的做法洗干净土豆上锅蒸20分钟整理好去皮土豆黄油猪油1:1葱花准备好放油，下洋葱炒香，加适量白糖放进小土豆炒加耗油多炒一下，让洋葱贴...
地道的午餐肉炒面～怎么做,如何烹饪午餐肉炒面～才更好吃
用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下...
炒油面（简易早餐）美味好吃的做法大全，炒油面（简易早餐）做法图解
用料面粉适量黑芝麻适量花生适量白砂糖适量熟油炒油面（简易早餐）的做法面粉直接倒入锅中翻炒，小心糊，炒至土黄色，盛出淋入适量熟油，带上手套或者塑料袋抓拌均匀炒熟黑芝麻和花生，花生去皮擀碎，全部放入炒熟的面粉中每次喝的时...
简单易学的夏季午餐面美味好吃的做法大全，简单易学的夏季午餐面做法图解
特别简单易学又美味的面条做法用料鸡蛋1—3枚均可番茄2个面条(推荐买超市的手工面或者刀削面，比挂面更好吃）根据人数，这里以300g为例小白菜/生菜/苋菜/绿包菜（应季绿叶菜可以煮的一般都行）200g（菜可以多一些，更好吃）白芝麻2—...
减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭美味好吃的做法大全，减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭做法图解
今日体重89.4斤，主食健康摄入。这道菜含主食，热量相对低。非常适合减肥，平时食量小，赶时间的你。一道菜做下来20分钟左右，如果有隔夜饭省去蒸饭时间，大概10分钟左右。用料米饭1/4碗韩国泡菜75-100克洋葱1/4个鸡肉100克减肥...
家常炒米皮 快手炒米粉 简单易学午餐美味好吃的做法大全，家常炒米皮 快手炒米粉 简单易学午餐做法图解
中午除了面条和米饭，偶尔来一次炒米皮改善胃口也不错，简单快捷用料米皮（米粉）300克胡萝卜丝适量包菜丝适量土鸡蛋1个盐1.5克老抽一丁点生抽1勺蚝油1勺豆瓣酱（可不放）1勺孜然粉1克家常炒米皮快手炒米粉简单易学午餐的做法胡...
自制午餐肉～简易做法美味好吃的做法大全，自制午餐肉～简易做法做法图解
用料猪肉138克鸡蛋1个姜适量盐根据个人口味适量糖少许生抽少许老抽少许淀粉适量白胡椒粉少许自制午餐肉～简易做法的做法1.一个人吃，所以买了很少的肉😄2.把肉用刀剁成肉泥！家里有料理机的也可以用机器把肉搅成肉泥！我在剁...
午餐肉炒面美味好吃的做法大全，午餐肉炒面做法图解 如何做午餐肉炒面最美味
用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分...
简易午餐面美味好吃的做法大全，简易午餐面做法图解 如何做简易午餐面最美味
前一天的晚餐剩下一些菜，青笋肉丝和空心菜，煮一碗面，把剩菜当浇头，简单方便又好吃。剩菜虽说也健康不到哪儿去，但总比吃外头小餐馆的地沟油好╮(╯▽╰)╭嗯，这也是本人一个无节操的菜谱。。。。用料面条高汤剩菜（什么都行）简...
简易午餐盒美味好吃的做法大全，简易午餐盒做法图解 如何做简易午餐盒最美味
烤杏鲍菇和火腿，撒上盐巴和罗勒，很美味。豆角切丝爆炒，颜色和味道一级棒！用料豆角杏鲍菇罗勒火腿菜籽油盐简易午餐盒的做法很简单...
简易早餐面美味好吃的做法大全，简易早餐面做法图解 如何做简易早餐面最美味
爱心暖心早餐用料鸡蛋1只面条适量小葱半根黄瓜随意佐料根据个人口味添加香油少许简易早餐面的做法先将鸡蛋煎好，黄瓜切片(厚），将小葱切葱花。开水煮面，煮好后放入碗内，加入作料：香油、酱油、、辣椒油、盐和味精，根据个人口味...
简易早餐/下午茶—松饼美味好吃的做法大全，简易早餐/下午茶—松饼做法图解
十分钟以内的早餐，快速又方便，奶香甜。用料松饼粉100克牛奶70ml鸡蛋1个水果若干麦片若干简易早餐/下午茶—松饼的做法准备100克松饼粉，70毫升牛奶，一个鸡蛋。搅拌均匀，可静置一会消泡，我一般锅热了就直接倒了。电饼铛预热一...
番茄火腿午餐肉简易意大利面美味好吃的做法大全，番茄火腿午餐肉简易意大利面做法图解
菜鸟可行的意大利面~不得不说鬼佬的食物太白痴了啦用料黑椒汁意大利面油(橄榄油最佳/普通植物油也可）食盐番茄酱番茄蒜番茄火腿午餐肉简易意大利面的做法把水烧开，放入适量的面，放盐，煮个十分钟。时间按照包装上的就好啦...
「简易版」荷兰豆炒午餐肉美味好吃的做法大全，「简易版」荷兰豆炒午餐肉做法图解
吃瘦不饿瘦！用料荷兰豆500克盐少许午餐肉3片生抽1勺「简易版」荷兰豆炒午餐肉的做法荷兰豆摘干净，清洗，午餐肉切成片，油热，先把午餐肉炒成表面变硬点，要不一会会碎，然后倒入荷兰豆，中大火，炒至变色，炒软，我喜欢火大那种，感觉更加...
简单易学的面-午餐简易版美食做法
又到了懒洋洋又饿昏昏的中午！什么都想吃！那就一锅煎！用料墨鱼饼两只饺子3个鸡蛋1个生菜4片面饼1个酱油蚝油适量糖盐适量面-午餐简易版的做法去永旺买的材料会员日十元一包那个牌子的虾饺比较好吃猪肉饺一般墨鱼饼q弹不错...
宝宝放心简易午餐肉美味好吃的做法大全，宝宝放心简易午餐肉做法图解
深夜睡不着整理一个菜谱吧，之前偶然间想给宝宝做点肉类又不上火的菜品，就想到了曾经不知道在哪里看过的家常简易午餐肉，自制午餐肉我们做的放心宝宝吃得开心～用料鸡蛋1个猪肉250克（瘦肉多肥肉少）葱1根面粉20克淀粉30克白开...
上班族一人简易午餐美味好吃的做法大全，上班族一人简易午餐做法图解
中午一个人回家做饭吃因为时间比较赶蛋炒饭成了不二选择用料鸡蛋1个青椒红椒适量火腿丁适量玉米粒适量剩米饭半碗上班族一人简易午餐的做法切好的材料忘了拍图青椒红椒火腿切成丁鸡蛋打到碗里玉米粒我用的是罐装现成...
简易午餐美味好吃的做法大全，简易午餐做法图解 如何做简易午餐最美味
中午，来点随意的。。。用料饭和面简易午餐的做法你永远是第1名。韩式拌饭，关键是甜辣酱和海苔。一碗面而已，有了糖心蛋就有了灵魂。甜辣酱拌面。土豆鸡肉煎饼。酸辣粉丝。...
工作日简易健康午餐美味好吃的做法大全，工作日简易健康午餐做法图解
少油低盐的工作日午餐，既可以提前一晚做好放在冰箱，也可以第二天早上提前半小时起床快手搞定，方便，健康！用料鸡蛋3个洋葱0.25个胡萝卜0.5根西兰花8朵红薯1个南瓜100克盐10克油20克工作日简易健康午餐的做法#韩式鸡蛋卷#将...
简易办公室午餐炖饭美味好吃的做法大全，简易办公室午餐炖饭做法图解
中午在办公室也能做出美味健康新鲜的午餐哦～用料大米吃多少加多少红心番薯几小块蒲烧鳗鱼可加可不加玉米几小块筒骨1小根青菜心吃多少放多少简易办公室午餐炖饭的做法首先，你需要买一个电炖锅。一般会自带炖罐。早上上...
炒馒头 简单易做 快手午餐美味好吃的做法大全，炒馒头 简单易做 快手午餐做法图解
用料馒头1个鸡蛋1个洋葱炒馒头简单易做快手午餐的做法馒头切小块自家蒸的超软洋葱切小块鸡蛋打散放蚝油馒头倒入蛋液里拌匀油热炒香洋葱倒入馒头炒至金黄出锅前加少许盐自己搭配配菜Yum！...