清心养胃粥的精选大全

用料莲子薏米小米冰糖清心养胃粥的做法莲子（如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且煮烂；若是新鲜的莲子，可以不用预先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概两小时左右，泡薏米莲子之类的，要先洗干净，泡的水别扔了）、小米、冰糖材料都弄好...

喝完椰汁，椰肉也不要浪费。整个厨房都弥漫着椰子的香味。粥的部分米的种类随意，但是建议加黑米，黑米的香气和椰汁可以很好的融合。一个椰子大约可以做1-2人份。用料椰青1个大米、黑米、小米、鸡头米适量清甜香浓椰粥——...

小米是养胃佳品，《本草纲目》中记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。体弱多病、气血不足、脾胃虚弱、容易腹泻的人经常喝小米粥，可补益身体、健脾养胃。脾胃不好的宝宝们，在熬粥之前用干净的铁锅把小米炒到...

用料小米五勺红枣3颗燕麦两勺绿豆十勺红薯1个养胃粥的做法准备食材放入锅中煮三十分钟小贴士搅一搅别糊锅了看着点别冒出来了...

菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没...

这两天胃病犯了，在我看来胃疼跟牙疼一样样的，疼起来要人命！趁周末休息，养养胃，就算养胃只能吃些清淡的，也要好好犒劳自己，这一周的辛苦！下面献丑了，给自己弄了个“🐷腰香菇菠菜养胃粥”用料小米看几人吃了克胡萝卜半只鲜香菇4...

冬天里的热粥，好喝又养胃，其实我蛮喜欢喝粥的。喜欢软软烂烂的......早上喝热粥的，路过留张图。用料南瓜适量小米适量各种杂粮配料喝粥养胃的做法南瓜小米大米未完待续...

奶白菜具有清热除火、解毒亮发、提高免疫力、明目、健脾、和胃、润肠、壮骨、养颜护肤、养阴补虚、抗衰抗辐射等功效。是很适合夏天吃的哦，！试过之后爱上了它沁透心田的滋味^_^用料奶白菜200克大米200克胡萝卜少许香油...

红薯可补脾益胃，起到通利大便润肠的效果。小米具有滋阴养血的功效，二者结合在一起，可谓是一道非常养人的粥品。用料小米80g苏北大米100g红薯1个水700ml清肠养胃的小米红薯粥的做法1:将准备好的小米，和苏北大米，用清水淘洗2...

小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~用料小米莲子百合玫瑰酱养心护...

用料小米100克海参1只养胃粥的做法海参剥开去砂石，与小米放入沙锅煮，呈金黄色粘稠状即食！...

1份米豆＋6份水＝4份粥。用传统的方法，熬一口简单美好的粥。用料糯米1/2杯绿豆1/2杯清水6杯营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）的做法准备食材：按量把糯米和绿豆洗好，加水提前浸泡。图为浸泡了一晚的样子。煮粥的锅不能太小，要确...

“仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。（以下为两小碗的食材用量）用料糯米...

最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实...

小米，小小的米粒，大大的营养！南瓜，简单的食材，无限的美味！用料小米，小小的米粒，大大的营养！南瓜，简单的食材，无限的美味！【奶奶熬粥】小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！的做法加入适量水（一次加入足够的水不要中途添加哦！）水开后南瓜下锅（南瓜...

香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤...

秋季之前的长夏是养脾胃的好时机今天为您推荐的这款养生粥养胃祛湿功效非常好不要错过哦O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲子适量薏米适量红豆适量小米适量冰糖适量三伏天，养胃又祛湿的食...

觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁...

宅家期间吃什么，每天一碗粥，养胃消食不长肉，非常时期，煮一碗百合粥，清肺败火又好喝。用料金龙鱼桃花小米30克鲜百合1个清肺养胃的小米百合粥的做法准备好所有食材。把小米倒入碗中冲洗两遍。锅中倒入清水煮开之后倒入洗好...

五谷为养，需要补充元气的时候，给自己熬一锅暖暖的大枣养胃粥吧～用料红枣四颗小米适量枸杞子十粒大枣养胃粥的做法就是这么简单，如图所示，材料混合，小火慢熬就ok了。大枣用剪子剪开，容易入味。砂锅🍲容易扑锅，需要在旁边守着，但...

大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克...

适合月龄：8个月以上宝宝用料小米100克银耳10克莲藕20克健脾养胃清肺粥（8M+）的做法准备食材银耳泡发莲藕去皮，切成小块莲藕水中煮3分钟莲藕、银耳放入料理机打成泥小米先熬10分钟小米粥中加入银耳莲藕泥，再熬20分钟健脾养胃...

来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物...

秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银...

这个粥和之前菜谱的排骨配在一起做的，吃到一半才想起来拍图。。。。。。炒的菜油腻可以搭配这个粥哟用料小米克大米克玉米糁养胃米粥的做法用手量的，两个人吃饭，大约是两把大米、一把小米、一把玉米糁，放入电饭锅内，加水至...