坦都里烤鸡大胸的精选大全

这道印度风味的坦都里烤鸡大胸有着浓郁的咖喱香，丰富的腌制香料也让鸡胸肉更入味，健身餐也能如此美味！用料鸡胸肉200g马德拉斯咖喱15g酸奶(腌鸡胸肉)30g洋葱粉5g八角粉3g豆蔻粉3g孜然粉6g肉桂粉3g盐5g玉米油5g干辣椒碎(...

即便是夏日，吃起来辣而清爽。可以放入便当中，也很推荐夹入三明治中。食谱翻译自：用料鸡腿肉2枚（500g去骨）A盐1小匙黑胡椒少许柠檬汁2大匙酸奶100g番茄泥（puree）2大匙研磨的大蒜泥1小匙研磨的生姜泥1小匙食用油1大匙坦都里香...

摘自《无印良品的人气菜肴》15酸奶的魔力，能让鸡肉变得蓬松柔软。在烹制这道菜的过程中，会有鲜美的肉汁渗出，加热浓缩后，便成了美味的酱汁。若是淋上柠檬汁，更是别有一番风味。用料剔骨鸡腿肉400g-A酸奶40g坦都里粉4大勺细...

很多食谱都是用鸡胸肉来做的，但是我更推荐用鸡里脊来做哦～鸡里脊的分量比鸡胸肉更小，我觉得腥味也更小，更容易处理。非常清淡健康的一道减脂餐，也很快手没有什么难度。用料鸡里脊（切细条）4块芦笋（对半切段）5根黑胡椒2g白酒或料...

总觉得外面卖的油炸里脊肉饼不健康，用白饼做了一次，同样好吃，鸡胸肉用空气炸锅烤也不会那么油腻，大家也可以试试~我这个菜谱是一人份。用料鸡胸肉半块姜3片葱一小截料酒1勺味极鲜1勺老抽1/3勺研磨黑胡椒10来圈花椒粉1小勺...

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉3勺料酒2勺盐适量番茄酱4-5勺白糖3勺白醋2勺白芝麻适量鸡胸肉版糖醋里脊，好吃不腻。大人小孩都喜欢！的做法鸡胸肉一块切片后切条像图中这样手指粗细加入盐和料酒腌制15-20分钟蕃茄酱白糖白醋水...

女神庄祖宜的那本《简单丰盛美好》读了好多次，里面很多经典菜式看图片就会流口水～坦督里-Tandoori，不是地名、不是人名，是…一种烹饪方法，类似北京烤鸭的炉子～点到为止大家自己领会哈～*印度人不吃鸡皮，我舍不得丢掉，就带皮烤的...

这一道香气销魂蚀骨的烤鸡源自北印度及巴基斯坦地区。坦都里，音译自Tandoori，tandoor作为名词指炉子，尤指直立的圆筒形陶土炉，据说这种炉子在西亚、南亚、中亚甚至高加索地区都并不罕见。这种炉子火力极强，在超高温度下，可...

健身减脂朋友老吃白水煮鸡胸，正常人都会难以下咽，我爱研究好吃又健康的，就做了这个有滋有味又健康的烤鸡胸，简单！不会下厨的也可以试着做做！蔬菜可以根据个人喜好采购！用料鸡胸3个百里香1-2克喜欢味道重的可以多放一点黑胡椒...

用料猪里脊400克盐适量孜然粉适量五香粉适量辣椒粉适量料酒一大勺大块烤里脊的做法里脊肉一条冲洗干净。把料酒、食盐、辣椒粉、孜然粉和五香粉均匀涂抹在表面，放置过夜。腌制好的里脊肉取出。烤箱中层，180度，30-35分钟...

浓郁好吃又低脂以下用料为一人份用料意面100克鸡胸肉半片（整片鸡胸水平方向片开，半片约130克）橄榄油4克牛奶210克清水140克鸡汤口味浓汤宝小半个（或鸡汤）盐少许黑胡椒粉适量蒜2～3瓣荷兰芹适量无奶油版鸡胸肉牛奶焖意面（ref....

用料鸡胸肉2块新奥尔良腌料40克料酒1勺面粉150克玉米淀粉50克泡打粉（可省略）2克盐10克胡椒粉5克油适量鸡胸肉变身脆皮鸡排，大人小孩都会爱的做法鸡胸肉切薄片加新奥尔良腌料和料酒拌匀，腌半小时以上面粉和玉米淀粉按3:1的...

自己memo用用料海带一片洋葱一个白萝卜三片大葱两棵小银鱼六七条姜片两三片香菇一朵细辣椒面适量海虾河蟹文蛤适量嫩豆腐半盒鸡蛋一个盐牛肉粉适量蒜末适量坦坦大炉海鲜豆腐汤的做法熬煮高汤洋葱半个白萝卜三片海带小...

吃惯了普通的烤鸡可以试试这版充满异国奇香的烤鸡腿，方子非常简单，一定会让你欲罢不能～用料鸡腿3只黑胡椒少许黄洋葱半个无糖酸奶2勺柠檬1个咖喱粉少许黄油15克盐5克坦督里咖喱烤鸡腿的做法先洗尽鸡腿肉，用厨房纸巾擦干（我...

晚上吃完之后回味无穷写着写着还在咽口水鸡大胸这样吃简直就是完美从微博上看来的@健身厨男的方子他的方子都hin好用料鸡胸肉一块料酒2ml生抽5ml盐一小撮黑胡椒一小撮淀粉3g鸡蛋液面包糠烤胸大鸡的做法把鸡胸肉横切成...

主要是自己看起来方便～用料肋排克肋排抹料生姜末辣椒粉黑胡椒粉大蒜末孜然粉盐红糖菠萝味烧烤酱红洋葱碎蒜末姜末蕃茄酱醋红糖生抽菠萝汁法国大厨广坦的菠萝烤猪肋排的做法按腌料表搭配，记得加盐～拌匀～抹匀继续抹反面滑刀...

为今天高考的学子们打CALL💪今年更是不易🙏。吃鸡讨个好彩头☀️用料鸡胸肉3块黑、白胡椒粉多多撒些盐2小勺料酒2勺生抽2勺食用油少量迷迭香少量大吉大利～烤鸡胸肉的做法鸡胸肉去掉边边上的黄油。撒盐，料酒，腌一小会，倒掉腌...

某先生，你听见了吗？我说我很爱你……用料百里香，枝鸡胸块蒜瓣洋葱个蜂蜜勺盐克百里香烤鸡胸肉的做法一颗充满对某先生爱的❤️...

Atandooriisaclayoven,usedtoslowroastfood;intheWest,tandoorihascometomeanaspecificflavorratherthanamethodofcooking.Evenifyoudonothaveaclayovenorpot,youcanusethistandooriseasoningtomaketandoori-stylechi...

Tandoori粉/酱自从Tandoori变成国民菜肴之后，就有了很多成品的坦都里调料包，自己调制的话当然也没问题，坦都里烤鸡经常呈现红色，这个是从当地一种种子里取出的颜色，当然，有条件的也可以用藏红花。下边是常见的调料选择，每个...

做的时候整个厨房都弥漫着香气～土豆焦焦的，脆皮酥酥的鸡胸肉腌制的超嫩！超入味有种吃夜市烧烤的感觉！快来试试吧！PS：用了多力浓香菜籽油，健康浓香，做的家常菜都美味加倍！回购很多次啦用料鸡胸肉1片土豆1个孜然粉3勺孜然粒1勺辣...

用料鸡胸500G大蒜三颗红辣椒一根青椒半个胡萝卜半个洋葱半个黑胡椒少许烧肉酱少许盐少许百里香五根番茄五个百里香烤鸡胸的做法选择超市包装好的鸡胸肉，用黑胡椒，少许盐，烤肉酱腌制30分钟左右。配菜洗干净切好备用铺一层...

用料鸡胸1块橄榄油少许柠檬汁酬情添加胡椒一勺盐两勺洋葱半个彩椒半个蒜半头迷迭香一把百里香一把圣女果六个黄瓜片八片马苏里拉芝士覆盖即可番茄酱想怎么加怎么加迷迭百里香鲜蔬芝士烤鸡胸的做法切好鸡胸肉、黄瓜、...

我是迈克尔·莫里斯博士推出的“5:2轻断食”的拥护者，经过一些学习和在自己、家人身上的实践，设计了一些简单易执行的轻断食食谱，会陆续在这里分享给大家。轻断食的实践并非简单地“挨饿”，而是从了解健康的饮食法则开始，...

健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进鸡胸肉里。然后分别在鸡胸肉和洋...