早餐不重样～鸡胸肉三明治美味好吃的做法大全，早餐不重样～鸡胸肉三明治做法图解

用料  

早餐不重样～鸡胸肉三明治的做法  

1. 把准备好的材料切割加热到可食用，具体步骤如下：
   1）鸡胸肉  切片，放在一旁备用；在盆里加入生抽四勺、水两勺、淀粉一小勺、盐一小勺、适量黑胡椒和生姜，捣碎成汁；将之前切好的鸡胸肉片放置在里面，腌制30分钟以上。腌好以后，用平底锅开中小火，放上鸡胸肉，每面煎一至二分钟，然后盖上锅盖焖一下就可以了。
   2）紫薯  煮熟后，捣成泥
   3）胡萝卜  煮熟后，切丝
   4）黄瓜  切片
   5）蕃茄  切片后煮熟
   6）鸡蛋  打在碗里，不需搅匀，放在平底锅里煎，煎成荷包蛋。
   全部完成后放在一旁备用
   

2. 在桌子上放上保鲜膜，放上一片吐司，然后依次放上紫薯泥、生菜、蕃茄酱少量、番茄片、荷包蛋、黄瓜片、鸡胸肉、胡萝卜丝、玉米粒。盖上另一片吐司按压紧,再用保鲜膜裹紧吐司，切开就可以吃了哦！

小贴士

面包尽量用全麦面包。做出来更好吃。