牛奶黑全麦吐司（无糖版）美味好吃的做法大全，牛奶黑全麦吐司（无糖版）做法图解

高纤维全麦吐司🍞这款吐司对于减肥的人吃的最好的，饱腹感，不长脂，无糖型，吐司是咸味的，也很好吃😋外面很少有全麦吐司卖，推荐大家动手制作起来～方子自己写的，很合适～直接法，柔软细腻～

用料  

牛奶黑全麦吐司（无糖版）的做法  

1. 1⃣️黑全麦粉（新良）
   2⃣️面包专用粉（白燕）
   3⃣️两款需要加粉混合均匀放厨师机桶～

2. 1⃣️黑全麦粉100克和面包专用粉200克混合一起，加入一个鸡蛋，盐4.5克、酵母3克，牛奶都放入厨师机桶～
   2⃣️厨师机2档搅拌5分钟#

3. 1⃣️加入25克橄榄油3档搅拌出膜，10分钟之内出膜#

4. 10分钟有膜～

5. 1⃣️整个面团545克，分三个团剂子组织。
   2⃣️一个面团剂子181克、
   

6. 1⃣️将剂子擀成牛舌尖～
   2⃣️卷起来～
   3⃣️在擀成长方形卷起来～
   4⃣️卷起来不要卷太紧～

7. 1⃣️将三个剂子放入三能吐司盒中#
   2⃣️盖上保鲜膜一发至8分满#
   3⃣️这时候去预热烤箱，180度上下管预热10分钟～

8. 1⃣️涮鸡蛋液……

9. 1⃣️放入烤箱中下层～
   2⃣️上下管180度吐司功能键烤40分钟～

10. 出炉啦！很好吃😋柔柔软软的～切开片～

11. 完整～

12. 66666

13. 用吐司🍞盒保存～饿了就吃～