奇亚籽奶昔#麦子厨房复古榨汁机#美味好吃的做法大全，奇亚籽奶昔#麦子厨房复古榨汁机#做法图解

今天用香蕉＋橙＋奇亚籽做一碗奶香，奇亚籽具有超强的吸水性，食用后它会在人类肠胃中吸水膨胀，会加快肠胃蠕动，而且能让肠胃中的垃圾，吸附在它们表面并随身体代谢排出体外。平时它最适合那些便秘和肥胖的人群食用，能在滋肠通便的同时起到一定减肥作用，还能提供消化能力哦⊙∀⊙

用料  

奇亚籽奶昔#麦子厨房复古榨汁机#的做法  

1. 准备好食材

2. 香蕉切片，橙去皮取肉，放入料理机杯中，加入一勺奇亚籽，倒入酸奶

3. 杯子装入料理机

4. 打一分钟即可

5. 打好倒入碗里

6. 表面撒入椰丝和一点奇亚籽

7. 好喝又营养的奇亚籽奶昔就做好啦~

8. 成品图喜欢做起来吧！