🥕（山寨）超健康马芬Muffin🫐美味好吃的做法大全，🥕（山寨）超健康马芬Muffin🫐做法图解

在小ins上看到长跑健将莎兰flanagan姐最近主推的一款健康胡萝卜蓝莓马粪。因为小朋友不吃肉，看得我心潮澎湃。对着人家的配乐视频（无具体原料比例。。😂）看了N遍终于摸索出一个山寨版。如果想做正宗的得去买shalane的书，不然也可以用我这款糊弄糊弄🤓😄

用料  

🥕（山寨）超健康马芬Muffin🫐的做法  

1. 取三个大鸡蛋，挤入一个中小号青柠的汁。预热烤箱烘焙模式350华氏/176摄氏度

2. 打散

3. 加入胡萝卜丝/丁（我找不到擦丝器。。只好手切了点😂）

4. 加入葡萄干牛奶糖和黄油

5. 加入低筋面粉，燕麦片、奇亚籽和发泡的两种粉，如果想少加点盐提味也是可以的

6. 搅拌均匀

7. 加入水果，我没有用新鲜的，想着冷冻的烤烤应该不怎么破坏维生素🙃

8. 所有原料一起搅拌均匀

9. 分装在小杯里，烤21-23分钟。具体时间需要根据自己烤箱的火力调整一下。

小贴士

胡萝卜还是擦丝吧 不然可能太有嚼劲了😅