黑麦片饼干(高血糖/减肥小零食)美味好吃的做法大全,黑麦片饼干(高血糖/减肥小零食)做法图解
这是一个很坎坷的小饼干!因为我豆浆加多了,结果非常湿答答!大家液体少加!最好是干巴巴刚好粘合就好!!
最后我自暴自弃把它,放微波炉高火3分钟,nice,很干,非常干,太干了!擀平,模具弄形状,烤!抢救勉强成功!
黑燕麦片买太多了,结果妈妈不太喜欢,那就折腾吧造作吧,反正有大把燕麦
用料
非即食黑燕麦(精力沛),用即食的更好 | 100克 |
低筋面粉 | 100克(可减少!我这个放太多了) |
豆浆(含豆渣) | 少量 |
芝麻 | 随意 |
盐 | 少量 |
黑麦片饼干(高血糖/减肥小零食)的做法
因为燕麦片是非即食的,所以我先用热豆浆泡软(这就导致了后面太湿了,强烈建议大家用即食的,这样就不用泡了)
1.所有东西放进去,弄它!搅拌!揉捏!
2.放冷冻半小时
3.拿出来,擀平!模具弄形状!烤箱预热170度10分钟
进烤箱170度15-20分钟出来啦,一些会焦一些,可以适当调节温度和时间,擀得越平越脆