卷吧卷吧就能吃 越南生食春卷 低脂低盐美味好吃的做法大全,低脂低盐做法图解
真的是好久没做这个春卷吃了,今天整理橱柜看见了三个月前买的越南春卷皮,马上就做了起来。这个春卷非常的简单,所有的食材淖水煮熟了,卷吧卷吧蘸酱食用就是,低脂无油,健康首选。
左边是用橄榄油炸过的春卷,右边是包好就直接食用的。
用料
斑节虾 | 12只 |
西芹或美芹 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
泰森常温鸡肉片 | 1包 |
甜辣酱 | 适量 |
水妈妈牌超薄春卷皮 | 张 |
色拉酱 | 50克 |
卷吧卷吧就能吃越南生食春卷低脂低盐的做法
胡萝卜芹菜切丝再拦腰切几刀,淖水捞出,滤干水分。虾去头去壳抽去泥筋,加入生粉,盐,黄酒腌制十五分钟。
取春卷皮一张,放水中浸泡五秒取出包上馅料。
晶莹剔透的生吃春卷。
这是油炸过的春卷。如果喜欢,也可以沾上鸡蛋液,裹上面包糠油炸。
配上蘸酱,开吃。吃不胖噢!
小贴士
虾仁换成蟹肉棒也很好吃滴。