夏天小朋友不太爱吃炒菜啊,可是长身体不吃不行,操心死我这个当老母亲的了,菜场食材反正差不多就那些,四季豆当季,换个做法
用料
四季豆 | 200克 |
肉末 | 50克 |
粉干 | 20克 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜 | 1瓣 |
油 | 15克 |
盐 | 0.5克 |
蔬菜丁 | 适量 |
面粉 | 200克 |
水 | 70克 |
最容易的中式小吃之——麦饼夹菜盒子的做法
肉末下锅划散放进四季豆调味烧透
开水泡粉干到没有硬心
粉干和菜拌均匀
面粉加盐和水和面,醒十分钟,面粉和水的比例因为面粉吸水量不同而不同,只要面团是不黏手的,能擀开的就好了
面团擀开,也不需要圆圆的,甚至需要有点椭圆
馅料放上去
馅料里面空气排干净,用盘子滚一下边
边拿掉可以放进下面一个皮里
小火煎熟,后面可以立起来煎一下
金黄酥脆,四季豆馅心爽脆多汁,肉末香嫩可口
胡萝卜粒玉米粒差不多就是点缀用的,配一碗小米粥,夏天的饭就这么简单开胃