纯素食无五辛:虫草花玉米冬瓜汤美味好吃的做法大全,纯素食无五辛:虫草花玉米冬瓜汤做法图解 厨艺录 素食 6.34K 大中小设置文字大小 冬天来碗素汤!“健脾祛湿补肾” 用料 新鲜虫草花 约20-30克 玉米 半根 冬瓜 约150克 莲子 10-15颗 腰果 5-6颗 盐 适量 姜 2片 鲜蔬粉 适量 纯素食无五辛:虫草花玉米冬瓜汤的做法 所有材料洗干净切好备用!莲子提前泡开,把中间的莲子心去掉哦! 锅中倒入适量清水(大概3人的量),所有材料下锅,加适量盐。大火烧开后,小火慢炖大约40分钟。 完成啦!汤的口感清甜,不放油也很好喝哦! 小贴士想要祛湿效果好一点,冬瓜不需要去皮哦! TAG标签:冬瓜汤 无五辛 玉米 素食 虫草 #