番茄烧菠萝蜜瓤「无油素食」美味好吃的做法大全,番茄烧菠萝蜜瓤「无油素食」做法图解 厨艺录 素食 3.37W 大中小设置文字大小 菠萝蜜的瓤子一般人都扔了,其实可以吃,吃起来软软的,绵韧,和番茄、雪梨一起烧酸酸甜甜味道不错。 用料 菠萝蜜里面的丝 西红柿 个 梨 盐 克 五香粉 番茄烧菠萝蜜瓤【无油素食】的做法 菠萝蜜里面的丝取出,放入高压锅,加入两倍的水,盖盖,高压20分钟,然后就非常软糯了。 取干净的炒锅,放入切碎的西红柿,切碎的梨,煮开,煮软西红柿,加入盐,五香粉,煮沸,加入煮熟的菠萝蜜丝,搅拌均匀,稍微炖一会儿就好了。 TAG标签:番茄 素食 无油 菠萝蜜 #