简单易学的低卡時蔬沙拉美食做法 厨艺录 沙拉 1.67W 大中小设置文字大小 用料 生菜 少許 黑胡椒 两小撮 圣女果 5个 橄榄油 半勺 细盐 两小撮 雞胸肉 一塊 黃瓜 小半個 紫甘藍 几片 生抽 一勺 鮮檸檬 半個 低卡時蔬沙拉的做法 雞胸肉加入细盐、黑胡椒,双面抹匀,腌制半小时。 平底锅倒入少许橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,煎至两面金黄。 鸡胸肉切片,黄瓜切片,圣女果切片,生菜撕片,紫甘蓝撕片。 放入碗中,加入少许细盐,少许黑胡椒,生抽,柠檬。 拌匀 小贴士注:这个菜谱完全是分享,原本是“食语”出的。纯属分享。 TAG标签:好吃 低卡時蔬沙拉 沙拉 時蔬 低卡 #