![quinoa清爽沙拉的做法步骤图]( "quinoa清爽沙拉的做法步骤图")
superfood好吃 简单 快速 营养 生活就是要享受轻松与美好
用料
| quinoa | 适量 |
| 荷兰豆 | 适量 |
| 虾仁 | 多一些 |
| 红椒 | 半个 |
| 芝麻 | 适量 |
| 黑胡椒 盐 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 橄榄油或芝麻油 | 适量 |
| 柠檬 | 一个 |
quinoa清爽沙拉的做法
quinoa煮好 开花就好 保持干爽
虾用盐(可加适量糖)微微腌一下 用油小炒或者水煮都可 熟了就好
荷兰豆和红椒 切成入口小块 煮熟
全部保持干爽 quinoa荷兰豆红椒虾仁 混合 用盐黑胡椒适量 蜂蜜适量 柠檬汁挤一个 来点油 最后撒上芝麻 完成
小贴士
很喜欢这个 每样食物都混合了其他食材的清香 又不失自己的味道
