蛋白质沙拉美味好吃的做法大全，蛋白质沙拉做法图解 如何做蛋白质沙拉最美味 厨艺录 沙拉 1.13W 大中小设置文字大小 水果再多也吃不饱，必须有蛋白质才行！ 用料 鸡胸肉 块 虾仁 鲍鱼 蟹柳 玉米粒 鹌鹑蛋 海参 秋葵 蛋白质沙拉的做法 鹌鹑蛋煮熟剥皮；虾仁、鲍鱼开水里烫熟；即食海参焯水；熏鸡胸肉是熟的，切条切丁 速冻的玉米粒焯水；秋葵焯水切片；半个火龙果挖掉果肉当作容器 把食材一部分装在火龙果盅里，一部分撒在盘中里。吃的时候可以浇点沙拉酱 满足！ TAG标签：沙拉 好吃 蛋白质沙拉 蛋白质 #
