简单易学的通心粉意式色拉美食做法

轻卡沙拉晚餐～管饱不长膘～

用料  

通心粉意式色拉的做法  

1. 通心粉煮熟，鸡胸肉煎好，番茄切块，芒果切块

2. 沙拉菜铺碗底，把番茄、芒果、通心粉、鸡胸摆上去

3. 淋上丘比意式沙拉汁

4. 开动吧！

小贴士

鸡胸我用的是下厨房一个蛮火的方子做的，名字好像是叫“香蒜蜂蜜煎鸡胸”大家自行搜索～我都是一周弄好几块放冰箱里冻起来随时想吃拿出来煎的！真的太好吃了！

沙拉汁拜托一定用意式口味的，我用千岛酱拌过芒果，真的很恶心。。。意式的口味跟这几样食材比较搭。

以前一直以为沙拉是任何想吃的东西配任何酱搅一搅就可以吃的。。现在发现还是很有讲究的！歪果仁真会玩！